Joga piedāvā atvieglojumu muguras sāpēm: pētījums
Veselība

Joga piedāvā atvieglojumu muguras sāpēm: pētījums

Jauns izmēģinājuma pētījums ir atklājis, ka jogā var gūt labumu sāpes mugurā,, bet ne par vienu ārstēšanu, ne arī par sekmīgu veiksmi ikvienai personai.

12 nedēļu izmēģinājuma gaitā tie, kas piedalījās joga vai fizikālā terapijā, atzīmēja, ka viņiem bija mazāk sāpju, un šis uzlabojums ilga aptuveni gadu dalībnieku vidū. Daži pacienti pat varēja izvairīties no sāpju zāļu lietošanas. Diemžēl bija daudz pacientu, kuri nesaņēma atbrīvojumu no šīm terapijām.

Ieteicams vispirms lietot zāles, kas paredzētas muguras lejasdaļai, un, ja tās neizdodas, zāļu opcijas būtu ieteicamas ārstiem. Tas pamato to, ka nav konstatēts, ka daudzas sāpju zāles ir sekmīgas muguras sāpju ārstēšanā.

Citi pētījumi, kuros apskatītas alternatīvas metodes muguras sāpju ārstēšanai, ir mazi un ierobežoti, un pacientiem tas nav liels ieguvums.

Jaunākajā pētījumā tika iekļauti pacienti, kuriem parasti nebūtu pieejams bezmaksas ārstēšanas veids. Pārbaudē piedalījās 320 pacienti no zemu ienākumu līmeņa, kas bija minoritātes. Visiem šiem pacientiem vismaz 12 nedēļas novēroja hroniskas sāpes muguras lejasdaļā.

Pacienti nejauši tika iedalīti vai nu jogas nodarbībās (gan mājās, gan studijā), fiziskās terapijas nodarbības vai izglītības grupas, kas pacientiem sniedza grāmatu par to, kā lai kontrolētu sāpes mugurā.

12 nedēļu izmēģinājuma beigās šie joga un fizikālās terapijas dalībnieki izrādījās labāka nekā izglītības grupā.

Joga uzlaboja sāpes un invaliditāti

Gandrīz puse joga dalībniekiem bija "klīniski nozīmīgs" sāpju un invaliditātes līmeņa uzlabojums, kas nozīmē, ka bija pietiekami, lai būtiski atšķirtu viņu ikdienas dzīvi. To pašu varētu teikt 37 procentiem pacientu fiziskās terapijas grupā. Izglītības grupā tikai 23 procenti pacientu izrādīja tādus pašus rezultātus.
Papildu izdevuma autors Dr. Stefans Kertess sacīja: "Tas bija lielisks pētījums. Bet mums arī tas nevajadzētu pārvērtēt - tas, kā narkotikas un procedūras tika vēsturiski pārspētas. Realitāte ir tāda, ka joga vairs nebija panaceja lielākajai daļai šo pacientu. "

Kaut arī jogas priekšrocības turpina pieaugt un izpētīt, skumjā patiesība ir tāda, ka jogas nodarbības var būt dārgas, un apdrošināšanas sabiedrības visticamāk tos nesedz Tas var atturēt pacientus no šīs ārstēšanas metodes.

To pašu var teikt attiecībā uz fizikālo terapiju, jo daudzas apdrošināšanas sabiedrības nesedz pilnu summu vai ierobežo summu, ko tās sedz.

Pētījuma atklājumi tika publicēti tiešsaistē Iekšējās medicīnas nometnes .

Insulta risks, insults, biomarķerozi, asins analīzes, smadzenes, veselības ziņas
ZBL holesterīna līmeni var samazināt ar jaunām lipīdu līmeni pazeminošām zālēm: pētījums

Atstājiet Savu Komentāru