Joga paaugstina dzīves kvalitāti čūlainā kolīta slimniekiem
Veselīga Ēšana

Joga paaugstina dzīves kvalitāti čūlainā kolīta slimniekiem

Var droši teikt, ka lielākā daļa cilvēku cenšas to labākais samazināt stresu. Daži izvēlas ārstniecisku ceļu, varbūt izvēloties alkoholu vai smēķēt cigaretes, lai noņemtu malu, bet citi izvēlas veselīgākas pieejas, lai izturētu stresu, piemēram, vingrinājumu.

Tomēr ir cilvēki, kuriem ir daudz grūtāk rīkoties kā stresa cēlonis ir iekšēja ķermeņa anomālija, kā novērots pacientiem ar čūlainais kolīts (UC). Bet nesenais pētījums atklāja, ka UC pacienti, kas piedalījās jogā, atraduši būtisku labumu no stresa izraisītiem simptomiem.

"Daudzi cilvēki izmanto jogu, lai uzlabotu viņu dzīves kvalitāti." Mūsu pētījums liecina, ka būtu vērts uzskatīt jogu kā Holandis Kramers, pētījuma Alimentary Pharmacology & Therapeutics vadošais autors

Alerģisks kolīts ir iekaisuma zarnu slimība (IBD) , kas izraisa ilgstošu gremošanas trakta iekaisumu un čūlas (sāpes), kas galvenokārt ietekmē resnās zarnas gastrointestinālu apvalku. Šo stāvokli bieži var stipri pasliktināt, un dažkārt tas var izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas. Lai gan UC simptomi var atšķirties no pacienta uz pacientu atkarībā no iekaisuma pakāpes, ārsti bieži var klasificēt stāvokli atkarībā no iekaisušās resnās daļas.

  • Caureja, parasti ar asinīm vai pusēm
  • Krampji un sāpes vēderā
  • Sāpes krūtīs taisnās zarnas
  • Asiņošana no taisnās zarnas (neliels daudzums asiņu ar izkārnījumiem) )
  • Nepieciešamība defekēt
  • Nevar iznīcināt neskatoties uz steidzamību
  • Drudzis
  • Neauglība bērniem
  • Svara zudums
  • Nogurums

Parasti čūlainā kolīta slimniekiem ir vieglie vai vidēji smagi simptomi, ar kursu mainās. Visbiežāk tiek novēroti remisijas periodi, bet bieži recidīvs stresa laikā.
Šajā pētījumā ar klīnisko pētījumu, kurā piedalījās 77 čūlojošā kolīta slimnieki, kuri bija klīniskā remisija, bet ziņoja, ka viņu stāvokļa dēļ samazinājās dzīves kvalitāte, tika sadalīti divos grupas: viena grupa, kas tika uzskatīta par kontroles līdzekļiem, tika sniegta tikai padoms, kā labāk pārvaldīt simptomus, bet otrai grupai tika dota 12 uzraudzītas 90 minūšu nedēļas joga sesijas. Kā atklāja pētnieki, tie, kas piedalījās jogas nodarbībās, palielināja viņu dzīves kvalitāti un mazināja kolīta aktivitāti, salīdzinot ar tiem, kuriem tika sniegti rakstiski pašaizsardzības ieteikumi.

Prof. Cramer un viņa kolēģi uzskata, ka šie rezultāti ir ļoti daudzsološi, un tas liecina, ka regulāras jogas vingrinājumi var būt vērtīgs papildinājums tradicionālajām medicīniskajām terapijām čūlainajam kolitam.

Krona un kolīta izpratnes nedēļa: Krona pret kolītu, infekciozais kolīts, čūlainais kolīts sarežģījumi
Kāpēc jūs dodaties uz vannas istabu tik bieži

Atstājiet Savu Komentāru