Kāpēc ir tik svarīgi saglabāt asinsspiedienu, pārbaudot asinsspiedienu, holesterīnu, sirds slimības, demenci, kognitīvos traucējumus, Alcheimera slimību, veselības ziņas
Veselība

Kāpēc ir tik svarīgi saglabāt asinsspiedienu, pārbaudot asinsspiedienu, holesterīnu, sirds slimības, demenci, kognitīvos traucējumus, Alcheimera slimību, veselības ziņas

(Iegūstiet asiņainu smadzeņu jebkurā vecumā.)

Pētnieki domā, ka metodes gan dzīvesveidā, gan medicīnā, kas samazina holesterīnu, paaugstinātu asinsspiedienu un citus riskus, kas veicina sirds slimību, arī darbojas, lai atbalstītu veselus asinsvadus, kas ir nepieciešami veselīgas smadzeņu darbības nodrošināšanai. Pētījums "uzsver vidusaussa asinsvadu riska faktoru nozīmi Alcheimera slimībā, kas, atšķirībā no vecuma un ģenētikas, var tikt modificēts, "paskaidroja Whitney Wharton, kurš netika iesaistīts pētījumā.

Pētnieki pēc pieciem gadiem seko 638 vīriešiem un sievietēm vecumā virs 55 gadiem. Visiem dalībniekiem bija zināms atmiņas līmenis un izziņas samazināšanās, kas bija ievērojams, bet neietekmēja to ikdienas darbību.

Pētījums pastiprina to, cik svarīgi saglabāt veselīgu asinsspiediena skaitu ne tikai jūsu sirdij, bet arī jūsu smadzenēm. Dzīvesveida izmaiņas var ilgstoši pazemināt asinsspiedienu. Tie ietver veselīgu uzturu, samazina nātrija daudzumu, regulāri lieto, nesmēķē, samazinot stresu, saglabājot veselīgu svaru un vērojot alkohola lietošanu.
(Uzlabojiet šo brīnummolekulu ar asinsriti, atmiņu un daudz ko citu.)

Psihiskās veselības ziņas, kas apkopotas 2015. gadā: garīgās veselības traucējumi pusaudžiem un gados vecākiem cilvēkiem
Iknedēļas veselības ziņu apkopojums: Alcheimera slimība, olbaltumvielu noplūde, smadzeņu migla, dzemdes kakla spondiloze

Atstājiet Savu Komentāru