Kāpēc iegūt labu holesterīna līmeni var būt slikta jums
Veselība

Kāpēc iegūt labu holesterīna līmeni var būt slikta jums

Holesterīnam ir nozīmīga loma sirds veselībā. Faktiski augsts holesterīna līmenis asinīs ir galvenais riska faktors koronāro sirds slimību un insultu gadījumā.

Saskaņā ar American Heart Association (AHA) biedējoši ir augsts holesterīna daudzums bez brīdinājuma pazīmēm. Tieši tāpēc ir tik svarīgi precīzi zināt, kādi ir jūsu holesterīna skaitļi un līmeņi.

Pirms es turpinu turpināt lietot vienu piesardzību attiecībā uz holesterīnu: kad esat pārbaudīts un rezultāti liecina, ka holesterīns ir labā formā, nelietojiet to kā brīvu pāriet, lai ēst visu, ko vēlaties, un atteikties no regulāras fiziskās aktivitātes.

Daudzas reizes es to redzēju ar saviem pacientiem. Viņi vairs neuztraucas par holesterīnu. Viņi galu galā iegūst svaru, un viņu asinsspiediens un holesterīna līmenis kļūst sliktāks.

Labs holesterīna līmenis var izrādīties slikts, ja neesat uzmanīgi.

Kā tiek pārbaudīts holesterīna līmenis?

Parasti holesterīna skrīnings nosaka jūsu augsta blīvuma lipoproteīnu (ABL) holesterīna līmeni, kas tiek uzskatīts par labu. Zems blīvs lipoproteīns (ZBL) ir slikts holesterīna veids, ko, iespējams, ir minējis arī jūsu ārsts.

Jūsu ārsts var veikt pilnīgu holesterīna testu, kas var palīdzēt noteikt jūsu risku šūnām, kas var rasties jūsu artērijās izraisot artēriju bloķēšanu vai sašaurināšanos visā ķermenī, ko sauc par aterosklerozi.

SAISTĪTIE LASĪJUMI: kāpēc ir tik svarīgi kontrolēt holesterīna līmeni

Sākumā mazs asins paraugs tiek ņemts no rokas. Ja jūsu primārās aprūpes ārsts veic citus testus vienlaikus ar holesterīna testu, visus paraugus ņem vienlaicīgi. Tad asins paraugs tiek rūpīgi pārbaudīts laboratorijā.

Bet ko par tukšā dūšā pirms testa?

Parasti ārsts jums pateiks, vai pirms testa jums vajadzētu ātri paildzināties. Ja jums tiek lūgts ātri paildzināt, jums tiek liegts izvairīties no ēšanas, dzeršanas vai medikamentiem deviņus līdz 12 stundas pirms asins analīzes. Ja pirms asins parauga ņemšanas jums nav ātras, būs izmantojamas tikai kopējā holesterīna un ABL holesterīna vērtības. Tas ir tāpēc, ka ZBL holesterīna līmeni un triglicerīdus var ietekmēt tas, ko jūs pēdējo reizi lietojāt.

Tas ir, ja labs holesterīna līmenis var būt maldinošs. Ja jūs ātrāk neveicat ātrāk, testā netiks atrasts jūsu ZBL vai sliktais holesterīna līmenis. Ja jūs dzīvojat Amerikas Savienotajās Valstīs, jūsu testa ziņojumā tiks atklāts jūsu holesterīna līmenis miligramos uz vienu dekilītu asiņu (mg / dL). AHA saka, ka triglicerīdu līmenis ir 100 mg / dl (1,3 mmol / L) vai zemāks, ir "optimāls" un var uzlabot sirds veselību.

Jūsu ārsts tad interpretēs jūsu holesterīna skaitļus, pamatojoties uz citiem riska faktoriem, piemēram, vecums, ģimenes anamnēze, smēķēšana un paaugstināts asinsspiediens, pirms ieteikt ārstēšanu vai rīcības plānu.

Parasti diētu, svara zudumu un fiziskās aktivitātes parasti veicina. Tas ir tāpēc, ka triglicerīdiem ir laba reaģēšana uz uztura un dzīvesveida izmaiņām.

Kā ārsts var palīdzēt

Vislabāk ir panākt, lai jūsu ārsts ievadītu holesterīna testu. Bet, ja jūsu holesterīns ir pārbaudīts publiski, pārliecinieties, ka cienījama kompānija pabeidz skrīningu un ka jūs dalījat skrīninga rezultātus ar savu ārstu.

Pacienti ar muguras sāpēm dod priekšroku sāpju mazināšanai mobilitātes laikā
Stiprināt imunitāti, cīnīties ar toksīniem ar glutationu

Atstājiet Savu Komentāru