Ja krākšana nozīmē kaut ko nopietnāku...
Slimības

Ja krākšana nozīmē kaut ko nopietnāku...

Ja jūs nesaņemat pienācīgu miegu, blakusparādības var būt mazākas par patīkamu, ar zemu enerģiju, zemu garastāvoklis un pazemināta imūnsistēma.

Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) ir devies tik tālu, lai sauktu par nepietiekamu miegu sabiedrības veselības epidēmiju, samazinot iemaksu mūsu veselības aprūpes sistēmā. Aģentūra ir palielinājusi miega izraisītas uzvedības uzraudzību un sadarbojās ar Valsts centru miega traucējumu pētījumos, lai uzraudzītu miega modeļus un saistītos rezultātus.

Tāpēc, ja jūs krākšana, tas var nebūt tikai satraukums jūsu bedfellows. Tas varētu būt daudz nopietnāks, nekā jūs saprotat.

Miega apnoja bieži miegs traucējumi

Jums var būt miega apnoja, elpošanas traucējumi, kas elpošanu traucē, kad miega laikā atkārtoti aizveras. Kopējs simptoms ir skaļa un bieža krākšana (jūsu sieva, iespējams, tevi jau tevi informējusi); bet to nav pašnodarbinātas, skatiet savam ārstam.

SAISTĪTIE LASĪJUMI: Pētījumi saka, ka dariet to, lai gūtu labu nakti miegu.

Obstruktīva miega apnoja ietekmē apmēram 18 miljonus amerikāņu, saskaņā ar National Sleep Foundation. Smēķēšana, hroniska plaušu slimība, aptaukošanās un diabēts var izraisīt miega apnoja. Daži eksperti saka, ka stāvoklis pieaug, jo ir aptaukošanās epidēmija.

Jūsu sirds var būt bīstama.

Ja neārstē, hroniska progresējoša slimība var izraisīt nopietnas sirds problēmas.

Cilvēki, kas pēc piecu gadu ilga pētījuma, kas publicēts Medicīnas žurnāla "Amerikā" publikācijā , ir divas reizes lielāka iespēja iegūt asinsrites asiņošanas agrīnas pazīmes, salīdzinot ar tiem, kuri saņem vairāk miega. Asociācija .

Šī kaitējuma izšķirošais posms rodas, ja kalcija nogulsnes veido asinsrites sieniņas, ļaujot augt tauku, asinsrites un imūnās šūnās pildītām plāksnēm.

Pētījums: miega apnoja, kas nav saistīta ar vēzi.

Jauns pētījums no Sieviešu koledžas slimnīcas Toronto, kas publicēts Kanādas Medicīnas asociācijas Vēstnesis (CMAJ) , ir atradis pretrunā iepriekšējiem pētījumiem, nav saistību starp obstruktīvu miega apnoja un vēža attīstību.

Pētnieki apgalvoja, ka vecākiem pētījumiem bija iesaistīti ierobežots skaits dalībnieku, un, no otras puses, šajā jaunākajā pētījumā tika iesaistīti 10 149 miega apnojas pacienti, ieskaitot tos, kas piedalījās miega pētījumā no 1994. līdz 2010. gadam. Pētnieki savstarpēji atsauca savu informāciju ar Veselības administratīvās datu bāzes laika posmā no 1991. līdz 2013. gadam. Pēc tam dalībniekiem seko vidēji 7,8 gadi.

Interesanti, ka pētījuma sākumā ar vēzi tika diagnosticēti vairāk nekā 5 procenti dalībnieku. Pārraudzības periodā gandrīz 7 procenti no tiem, kuriem pētījuma sākumā nebija vēža, beidzot attīstīja vēzi. Visbiežāk sastopami krūts, prostatas, plaušu un kolorektālie vēži. Bet, apsverot citus vēža riska faktorus, pētnieki nespēja atbalstīt iepriekš apzināto saikni starp miega apnojas un vēzi.

"Mehānismi joprojām ir neskaidri," vadošā pētniece Dr Tetjana Kendzerska no Toronto Sieviešu koledžas slimnīcas teica: "

> Medicīnas ziņas šodien . Viņa atzina, ka iepriekšējie pētījumi parādīja, ka zemāks skābekļa līmenis var izraisīt vēža progresēšanu, "izraisot asinsvadu augšanu un novēršot vēža šūnu savlaicīgu nāvi, tādējādi radot metastāzi." Tomēr viņa atzīmēja, ka šo dalībnieku tie paši pētījumi bija ne tikai mazāki, bet arī vecāki nekā tie, kas tika iekļauti viņas pētījumā. Viņiem bija arī lielāks ķermeņa masas indekss (ĶMI), nemaz nerunājot par smagāku obstruktīvu miega apnoja. Lai gan pētnieki nevarēja izdarīt secinājumus no šiem vecākiem pētījumiem, viņi atklāja skābekļa samazināšanos asinīs. Viņi saka, ka to izraisīja miega apnoja un ar smēķēšanu saistītu vēža attīstība.

Vai jūs veicat šo cukura līmeņa pazemināšanos asinīs?
Bīstama sasaistīšana starp vēzi un marihuānu

Atstājiet Savu Komentāru