Kas ir snapping scapula sindroms? Cēloņi, simptomi, ārstēšana un vingrinājumi
Veselība

Kas ir snapping scapula sindroms? Cēloņi, simptomi, ārstēšana un vingrinājumi

Snapping scapula sindroms ir stāvoklis, kad indivīdam var rasties slīpēšana vai noklikšķināšana uz skaņām, kuru izcelsme ir plecu zonā. Precīza anatomiskā atrašanās vieta ir scapulothoracic locītavu, un tā atrodas vietā, kur lāpstiņa atrodas pret krūšu sieniņu.

Kad jūs pārvietojat muskuļus plecos, slīpēšana, rīvēšana un satriecoša skaņa var tikt novērtēta tiem, kas cieš no snapping scapula sindroma.

Kādi ir cēloņi un simptomi, kas saistīti ar lāpstiņu sindroma sagrābšanu?

Ir daudz iemeslu, kā attīstīties lāpstiņu sindroms. Tie visi ietver kaulus, kas atrodas plecu zonā, un lūpu locītavas anatomijas audus. Daži nosacījuma iemesli ir šādi:

Iekaisums: Atkārtotas kustības var izraisīt audus starp lāpstiņu un lāpstiņu asinīs no iekaisuma. Šīs kustības ietver kustības pāri pleciem, piemēram, pitching bumba vai piekārtiem tapetes.

Neaktivitāte: Ja muskuļus neizmanto ilgu laiku, viņi sāk sarauties vai atrofijas. Tas var notikt no vājuma vai bezdarbības. Tā kā lāpstiņa atrodas ribu kaulu tuvumā, stingru audu trūkums vedina šos kaulus savstarpēji noslaucīt, ražojot skaņu.

Līdzstrāvas / kontūras maiņa: Izmaiņas kaulus scapulothoracic locītavu var izraisīt snapping scapula sindroms. Tas var rasties lūzuma ribas vai lāpstiņas dēļ, kas nav pareizi izārstējusies, kā rezultātā novirzās no tā pozīcijas attiecībā pret citiem ap tā esošajiem kauliem.

Dislokācija: Nelaimes gadījuma, kas izraisa pleca locītavas dislokāciju, rezultātā var pārorientēties

Lāpizvada sindroma pieskārienu simptomi ir:

  • Grūtniecība, popping un skaņu dzirdēšana un filcs gar plecu (medicīniski pazīstams kā crepīts)
  • Skaņas tiek atskaņotas kustības laikā un tas var būt vai var nebūt saistīts ar sāpēm.
  • Tas var būt ļoti sāpīgi, ja nespēj pāriet plecu
  • . Sāpes var būt pieredze, ja sajūta jūtama un palielināta ar pieskārienu locītavu locītavā.

Kā diagnosticēt lāpstiņu sindromu?

Laba ideja uzreiz informēt vietējo ārstu par visiem akūtajiem lāpstiņu sindroma gadījumiem, jo ​​viņi varēs izslēgt visus nopietnus ar pleciem saistītus nosacījumus. ārsts, viņi aizņems pagātni lai redzētu, vai pirms tam esat saskāries ar līdzīgiem simptomiem. Tas ietver jebkuru iepriekšējo ar pleciem saistītu traumu, kas jums varētu būt cietis. Lai iegūtu labāku izpratni par skaņām, kas rodas, stereoskops tiks novietots uz attiecīgās locītavu, kamēr to pārvietojat. Pēc šī sākotnējā novērtējuma pabeigšanas būs nepieciešama precīzāka pārbaude, un tā tiks iegūta attēlu skenēšanas veidā. Tas var ietvert datortomogrāfijas skenēšanu (CT) vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanas pētījumu (MRI). Abi ir lieliski piemēroti, lai veiktu detalizētu izskatu kopīgā. Tomēr MRI ir labāk, ja meklētu mīkstos audus salīdzinājumā ar CT.

Lāpļa sēklu lēkmes sindroma ārstēšana

Ja pirmo reizi parādās lāpstiņas sindroms, daudzi medicīnas speciālisti iesaka veikt šādas darbības pirmajās 24 līdz 48 stundās.

Novietojiet apkārtni. Pārtrauciet pacelties rokas virs galvas vai veikt kustību, kas izraisa sāpes.

Uzklājiet ledus iepakojumus ap lāpstiņu 15-20 minūtes ik pēc 2 stundām.

  • Apsēdieties stāvus stāvus, sēdus vai stāvus.
  • Meklējiet ārsta palīdzību
  • Atkarībā no jūsu konkrētā stāvokļa cēloņa ārstēšanas iespējas var atšķirties. Par lakstu lāpstiņu sindroms ir izārstējams stāvoklis, un visbiežāk lietotās metodes ir ne-ķirurģiskas ārstēšanas metodes. Tas ietver pretiekaisuma zāļu lietošanu, piemēram, aspirīnu vai ibuprofēnu. Fizioterapiju var pielāgot konkrētai personai un to vajadzībām. Fizioterapija palīdzēs šādās jomās:
  • Samazināt sāpes

Uzlabot kustību

  • Uzlabot elastīgumu
  • Uzlabot izturību
  • Paātrināt atgūšanas laiku
  • Novērst kaitējumu nākotnē
  • Lai gan ķirurģija ir ļoti nepieciešama šajā stāvoklī, tā var būt izvēle smagiem gadījumiem par lāpstiņu sindroma sagrābšanu. Jautājumiem, kas saistīti ar locītavu locītavas kauliem, operācijas telpā var būt nepieciešama kaulu rezekcija, taču operācija negarantē, ka sindroms vēlāk netiks parādīts.
  • Lāpļa sindroma vingrinājumi
Rehabilitācija lāpāņu sindroma gadījumā uzlabo muskuļu spēku un līdzsvaru, risinot posturālos apstākļus un pamatu stiprināšanos.

Tiek uzskatīts, ka slikta poza, ja galva ir nostiepta uz priekšu, novājina mugurējās lāpstiņas stabilizatora muskuļus salīdzinājumā ar priekšējās krūšu muskuļi. Tas var radīt nelīdzsvarotību, kas var mainīt lāpāņu atpūtas stāvokli un samazināt lāpāņu pacēlumu.

Izmantojot apmācītu fizioterapeitu, vingrinājumi, kas palīdz palielināt plecu izturību un stabilitāti, var palīdzēt mazināt lāpstiņu sindroma sagrābšanas simptomus.

Dažos vingrinājumos ietilpst:

Vingrinājumi, kas selektīvi atjauno trapecveida muskuļu bilanci

Nolaistās priekšējās locītavās