Kas ir fobijas?
Veselība

Kas ir fobijas?

Mums visiem ir tas viens vai varbūt divas lietas, par kurām mēs baidījās. Bailes ir normāla emocionāla atbilde. No otras puses, fobijas ir daudz intensīvākas nekā bailes. Šīs bailes bieži sauc par neprognozējamu un dažreiz obsesīvu. Tas var ietekmēt personu tik daudz, ka atkarībā no fobijas viņi pat nevēlas atstāt viņu mājās.

Pastāv ļoti daudz dažādu fobiju, kas ir smagāki par citiem. Fobijas var novājināt un kontrolēt cilvēka dzīvi. Atšķirībā no bailēm, fobijas ir saistītas ar daudziem simptomiem, tostarp trauksmi, elpas trūkumu, paātrinātu sirdsdarbību, gremošanas traucējumiem, sāpēm krūtīs un paaugstinātu asinsspiedienu. Vienīgi simptomi padara to gandrīz līdzīgu slimībai vai slimībai.

Starpība starp bailēm un fobiju

Bažas un fobijas, kas parasti tiek uzskatītas par kļūdainām, ir atšķirīgas. Šeit ir daži piemēri, lai izskaidrotu galvenās atšķirības starp bailēm un fobijām.

BailesFobija
Trauksme, kas saistīta ar lidošanu pāri okeānamNekad doties atvaļinājumā, jo jums ir lidot
Tauriņi, kad skatās no augstu augstumuNeizņem darbu, kas atrodas 12. stāvā
Nenēšot, kad redzat lielu suniNetiek apmeklējiet parkus, jo tur ir suņi
Slikta dūša, nogādājot adatu vai velkot asiņuNesasniedzot parastos medicīniskos testus vai apmeklējot ārstu, lai izvairītos no adatām.

Kā redzat, lai gan bailes var radīt neērtas sajūtas, jūs, iespējams, neļausit to aizturēt. Fobija, no otras puses, patiešām novērsīs indivīda vispārēju dalību uzdevumos.

Bieži sastopami fobiju veidi

Par gandrīz jebko ir fobija, taču zemāk ir saraksts ar visbiežāk sastopamajām fobijām.

  • bailes no baktērijām klaustrofobija
  • - bailes no mazām telpām - bailes no baktērijām
  • trifofobija - bailes no caurumiem vai neregulāriem apļveida veidiem
  • Aerophobia > Astrofobija
  • - bailes no pērkona un zibeņa Cynophobia
  • - bailes no suņiem Agorafobija
  • - bailes no atklātām vai pārblīvētām telpām Acrofobija
  • - bailes no augstuma Ophidophobia
  • - bailes no čūskas Arachnophobia
  • - bailes no zirnekļiem. Fobiju cēloņi

Tātad, kas tieši izraisa milzīgas bailes, kas izraisa fobiju? Nu par vienu, ģenētisko un vides faktori var būt nozīme. Cilvēks, kam ir trauksme, var būt potenciāls fobiju cēlonis. Fobijas tiek konstatētas arī cilvēkiem, kuriem ir bijusi smaga galvas trauma. Vardarbība un psihiskas slimības var izraisīt arī fobiju.

Fobiju ārstēšanas veidi

Ir daudz dažādu iespēju, ko var izmantot, lai ārstētu fobijas. Daži var strādāt patstāvīgi, bet citiem var būt visefektīvāk apvienot dažas ārstēšanas metodes.

Kognitīvā uzvedības terapija
Viens no veidiem, kā fobijas ārstēt dabiski, ir terapija. Parastā terapija fobiju ārstēšanai ir kognitīvās uzvedības terapija (CBT). Šāda veida terapija indivīdam var tikt piedāvāta ar fobiju kontrolētos apstākļos. CBT darbojas, lai desensibilizētu pacientu un palīdzētu viņiem pārvarēt fobiju.

Zāles

Vēl viens līdzeklis, kā ārstēt fobijas, ir ar medikamentiem. Antidepresanti un pretsāpju līdzekļi var tikt izrakstīti, lai mazinātu simptomus, kas saistīti ar fobijām. Turklāt tos var izmantot, ja cēlonis ir garīgās slimības.

Fobijas var pārņemt personas dzīvi. Pirmais solis ir atpazīt, ka jums ir fobija, kas neļauj jums turpināt dzīvi. Iegūstiet palīdzību un atgūstiet savu dzīvi.

Vai glaukomas ārstēšana ir tikpat vienkārša kā kontaktnodarbošanās?
Vairāk West Nile inficēto moskītu atrodams Čikāgā

Atstājiet Savu Komentāru