Kas ir ceļu efekta ārstēšana? Mājas aizsardzības līdzekļi un vingrinājumi ūdenim uz ceļa
Veselība

Kas ir ceļu efekta ārstēšana? Mājas aizsardzības līdzekļi un vingrinājumi ūdenim uz ceļa

ir stāvoklis, kad šķidrums ir ceļa izsvīdums, osteoartrīts, trauma, sinoviāls šķidrums, podagra, pseidogutons, audzēji, artrocentēze, veselības ziņas uzkrājas ap ceļa locītavu. To dažreiz dēvē par "pietūkušu ceļu" vai "ūdeni uz ceļa". Parasti mūsu locītavās ir neliels daudzums šķidrumu, kas tos apzīmē, sauc par sinoviālo šķidrumu. Tas palīdz mazināt berzi un veicina vienmērīgu savienojumu rotāciju. Tomēr ir gadījumi, kad mūsu locītavās tiek uzkrāts papildu šķidrums traumas, infekcijas vai medicīniska stāvokļa dēļ.

Augšējā kaula smadzeņu un kaulu smadzeņu zudums

Ceļa izgrūšana vai ūdens uz ceļa var kaitēt muskuļiem. un dažādas ceļa struktūras laika gaitā. Tas var novest pie augšstilba muskuļu vājināšanas un atrofijas (saraušanās vai atkritumu likvidēšanas), ja to nekavējoties izārstē. Saskaņā ar nesenajiem pētījumiem pēdu locītavu izdalījumi ir saistīti arī ar ceļa skrimšļa defektiem un kaulu smadzeņu bojājumiem.

Pētnieki no Tasmānijas universitātes Hobārā pabeidza šķērsgriezuma un garengriezuma analīzi, kurā piedalījās vairāk nekā 900 dalībnieku ceļu izsvīdums. Viņi konstatēja, ka ceļa izsvīdumi, īpaši suprapatellar maisiņā, var būt cēloniski saistīti ar skrimšļa defektiem, kas laika gaitā var izraisīt kaulu smadzeņu bojājumus un skrimšļu bojājumus. Augstāki izsvīciju līmeņi bija saistīti ar palielinātu skrimšļu defektu procentuālo saturu.

Dalībnieku vidējais vecums bija 62 gadi. Visi tika pakļauti laba ceļa MRI un ceļa sinovija izsvīduma-sinovīta novērtēšanai, lai iegūtu sākotnējo stāvokli. Kontrasta attēlveidošana, izmantojot T2 svērto MR, tika izmantota, lai novērtētu dažādus ceļgalu reģionus, kas ietvēra četrus apakšreģionus: suprapatellar maisiņu, centrālo daļu, mugurkaula aizmugurē un subpopliteālo padziļinājumu.

Sekojot dalībniekiem laika gaitā, viņi konstatēja, ka suprapatellar maisiņa izsvīdums bija nozīmīgi saistīts ar kopējo tibiālās un zoba skrimšļa daudzuma izmaiņām. Pēc 2,6 gadus ilgas novērošanas pētnieki atklāja, ka izsitumi šajā reģionā ir būtiski saistītas ar kaulu smadzeņu bojājumiem. Visi secinājumi tika koriģēti pēc vecuma, dzimuma, ķermeņa masas indeksa (ĶMI). un radiogrāfisks osteoartrīts (OA).

Ceļa izsvīdums (ūdens uz ceļa) ārstēšana

Ir vairāki cēloņi ceļu izsvīdumam. Daži no tiem var būt infekciozi, savukārt citiem ir kaut kas vairāk aktuāls, piemēram, traumatisks traumas. Visbeidzot, ceļgala izplūšanas cēlonis galu galā attieksies pret ārstēšanu.

Visbiežāk, neatkarīgi no tā cēloņa, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) būs visbiežāk lietotie līdzekļi, lai samazinātu pietūkumu un sāpes, kas saistītas ar ceļu izsvīdums. Kortikosteroīdu lietošana ir vēl viena zāļu klase, kuru var izmantot, lai mazinātu šos simptomus, ja tiek konstatēts, ka NSPL nav pietiekami.

Tie, kuriem skar podagra un pseidobrats ar ceļu izsvīdumu bieži ieteicams lietot kolhicīnu, kas palīdz novērst podagras uzliesmojumu. NPL un kortikosteroīdu injekcijas var arī palīdzēt ar sāpēm šiem pacientiem. Narkotikas, piemēram, alopurinols vai probenecīds, palīdz samazināt urīnskābes ražošanu organismā.

Infekcijas gadījumā, kas izraisa šķidruma uzkrāšanos, antibiotikas var lietot, pirmo reizi nosakot kaujas organismu un noņemot šķidruma uzkrāšanos.

Artrocentesis ir terapeitiska procedūra, kā arī darbojas kā diagnostikas rīks. Vai ir visprecīzākais tests, lai diagnosticētu ceļu izsvīdumu, vienlaikus palīdzot mazināt sāpes. Procedūra ietver šļirces lietošanu, lai savāktu sinoviālo šķidrumu tieši no ietekmētā locītavas, ko sauc arī par kopīgu aspirāciju. Tiklīdz šis šķidrums ir savākts, to var analizēt, aplūkojot krāsas, skaidrības, viskozitātes, balto asins šūnu un polimorfonukleāro leikocītu (PMN) - balto asins šūnu kategorijā. Artrocentēmis ir papildu priekšrocība, ka tā ir ātra un vienkārša, radot minimālu diskomfortu pacientam.

Smagos ceļa izsvīduma gadījumos, kad bojājums ir ārpus labošanas, vienīgais variants var būt locītavas nomaiņa.

Ceļa izsvīdums (ūdens uz ceļa) mājas līdzekļi un vingrinājumi

Turpmāk minēti daži mājas aizsardzības līdzekĜi ūdenim ceĜā vai ceļa izsvīdumi, ko var izdarīt pirms profesionālās medicīniskās palīdzības saņemšanas.

Atpūtas : pastāvīga stresa uzlikšana jūsu ceļgala locītavai apgrūtinās dziedināšanas procesu.

Aukstā terapija. To var paveikt, vienkārši uzklājot ledus uz skartā ceļgala, lai palīdzētu samazināt sāpes un pietūkumu. Ideāls ir ledus iepakojuma izmantošana, taču arī ledus gabaliņi dvieļu vai saldētu dārzeņu maisā arī izdara.

Paceliet locītavu : tas var palīdzēt mazināt spiedienu uz jūsu ceļgala locītavu un atgriezt asinis ķermeņa augšdaļā. Galvenais īkšķis ir paaugstināt ceļu augstāka par sirds līmeni un atbalstīt kāju, izmantojot spilvenus.

Izmantojiet kruķus vai pastaigu ierīces : tas palīdzēs aizsargāt ceļu un samazināt stresu par to ikdienas aktivitātēs. Kaut arī iepriekšminētie ieteikumi tiek uzskatīti par sākotnējo konservatīvo terapiju ceļu izsvīdumam, pēc tam, kad sāpes un pietūkums ir samazinājušies, veiktspējas un līdzsvara treniņi var palīdzēt nodrošināt, ka jūsu ceļgala muskuļu atbalsts lai turpmāk samazinātu traumu iespējamību. Tālāk ir daži ceļu locītavas izplūdes vingrinājumi traumu profilaksei, kurus jūs varat izmēģināt šodien.

Sienu apstulbināšanās

: izdarīt, nostājoties ar muguru plakaniski pret sienām un kājām, kas atrodas pietiekami tālu, lai viņi saliektu ceļiem. Jums vajadzētu izskatīties kā jūs sēdējat, bet siena atbalsta lielāko daļu no jūsu svara. turiet šo pozīciju apmēram 10 sekundes, gūstot ceļus gūžas laukumā visā treniņā. Pēc 10 sekundēm atgriezieties stāvā stāvoklī un atkārtojiet. Taisni kāju pacēlāji

: Sāciet ar gulēšanu uz zemes, kreiso kāju saliekot tā, lai ceļš būtu vērsts uz griestiem. Labajā gaismā jābūt taisnām pa grīdu. Tagad paceliet labo kāju tieši no grīdas, iesaistot vēderu un sēž muskuļus. Vienu kāju tikai dažas sekundes, pēc tam atkārtojiet pretējā pusē. Balansēšanas ceļgala vingrinājums

: Izmantojot galda vai krēsla atbalstu, paceliet vienu kāju no zemes un līdzsvarojiet pats. Turiet šo pozīciju uz vienu minūti vai tik ilgi, cik vien iespējams, paturot muguru taisni. Ja jūs ciešat no ilgtermiņa veselības stāvokļa, piemēram,

reimatoīdais artrīts

vai osteoartrīts , jums ir lielāka iespēja attīstīt ceļu izsvīdumu nekā tiem, kam šie traucējumi nav pakļauti. Ieteicams uzturēt regulāru tikšanos ar savu ārstu, lai sekotu jūsu slimībai un atpazītu jebkādas komplikācijas, kas palīdzētu tās mazināt agrīnā stadijā. Lai veicinātu vingrinājumus kāju muskuļu stiprināšanai, ir ieteicams, ka - risks indivīdiem iesaistīties vingrinājumos, kas neuzliek lielu spiedienu uz ceļiem. Tie ietver peldēšanu un ūdens aerobiku. Aptaukošanās pacientiem ir ieteicams zaudēt svaru. Jūsu ārsts var palīdzēt izstrādāt svara zuduma ārstēšanas plānu, kas jums vislabāk atbilst, un vajadzības gadījumā var sniegt atbalstu un palīdzību.

Ir daudz dažādu ceļu izsvīduma iemeslu, un ir ļoti ieteicams nekavējoties skatīt ārstu. Atkarībā no iekaisuma līmeņa, cēloņu izsvīdums var sākt turpināt pazemināt ceļa locītavu, ja to nelieto savlaicīgi. Redzot savu ārstu, jūs varat palīdzēt mazināt iespējamo ilgtermiņa iedarbību un pat novērst invaliditāti.

Valsts Glaukomas informēšanas mēnesis: Glaukomas pazīmes, primārā atvērtā leņķa glaukoma, glaukomas mājas aizsardzības līdzekļi
Vingrinājumi var apkarot ilgstošas ​​sēnes kaitīgās sekas

Atstājiet Savu Komentāru