Iknedēļas veselības ziņu apkopojums: miega uz grīdas, dzirdes zudums, zems estrogēns sievietēm, jutīgi zobi
Veselība

Iknedēļas veselības ziņu apkopojums: miega uz grīdas, dzirdes zudums, zems estrogēns sievietēm, jutīgi zobi

Gadījumā, ja jūs to pazaudējāt, šeit ir Bel Marra Health iknedēļas veselības ziņu apkopojums, kurā ir informācija par gulēšanas priekšrocībām grīdā, dzirdes zudumu, zemu estrogēnu sievietēm, jutīgiem zobiem un aptaukošanos.

Kā gulēt uz grīdas var būt vesels

Tas var likties dīvaini, bet guļot uz grīdas, faktiski var uzlabot jūsu veselību un mazināt muguras sāpes. Grīdas cietā virsma var nodrošināt mugurkaula līmeni ar atbalsta līmeni, ko tas nevar iegūt no mīksta matrača, bet, lai gūtu labumu, tas jādara pareizi. Lai gan tas var netikt ērti, it īpaši, ja ir jauni, ķermeņa kopšanas matrači tiek reklamēti katru dienu guļ uz grīdas faktiski var sniegt jums daudz priekšrocību.

Pilsētas troksnis, kas saistīts ar dzirdes zudumu: pētījums

A Jaunajā pētījumā konstatēts, ka pilsētās ar visvairāk trokšņa piesārņojumu ir arī lielāks dzirdes zudums, kas liecina, ka pilsētas troksnis un dzirdes zudums ir saistīti. Piecdesmit lielās pilsētas tika noteiktas, pamatojoties uz to trokšņu līmeni un dzirdes zuduma pakāpi, un tika konstatēts, ka visaugstākais dzirdes degradācijas līmenis bija augsti decibeliem apgabaliem, piemēram, Deli, Kairam un Stambulam. Salīdzinājumā ar zemu trokšņa līmeņa skalā novērtētajām pilsētām, piemēram, Vīnē, Oslo un Minhenē, tika konstatēta zemāka dzirdes zuduma pakāpe.

Kaut arī šie rezultāti liecina, ka pastāv saikne starp pilsētas troksni un dzirdes zudumu, pētnieki apgalvo, ka tas nenozīmē, ka trokšņa piesārņojums ir galvenais spēks, kas izraisa dzirdi. Mimi Hearing Technologies rīkotājdirektors Henrik Matijs minēja šos rezultātus kā "stingrus" un norādīja: "Fakts, ka trokšņa piesārņojums un dzirdes zudums ir tik cieši saistīti, norāda uz sarežģītām attiecībām."

Zems estrogēns sievietēs : Simptomi, cēloņi un mājas aizsardzības līdzekļi

Zems estrogēns sievietēm var izpausties fizisko funkciju maiņā organismā, un daudzi cilvēki ir pārsteigti par to, ka viņi ir atbildīgi par neparastiem simptomiem.

Estrogēns ir hormons, kas atskaņo liela loma labas veselības uzturēšanā. Lai gan vīrieši ražo estrogēnu, to parasti domā kā sieviešu hormonu, jo sievietes to ražo daudz augstākā līmenī. Hormoni uztur asinsrites ziņojumus, kas palīdz uzsākt, pārtraukt, paātrināt un palēnināt ķīmiskos procesus organismā. Astrolīmenis ir atbildīgs par seksuālo attīstību, kaulu un holesterīna metabolismu, menstruālā cikla kontroli un barības uzņemšanas regulēšanu, kā arī svara, glikozes metabolismu un jutību pret insulīnu.

Agrīnā stāva stāžos ir samazināts aptaukošanās risks: pētījums

Jauna izpēte liecina, ka agrīnā stadija var būt veselīgāka nekā nakts pūces un mazāks aptaukošanās risks. Pētījumu vadīja Mirkka Maukonen no Nacionālā Veselības un labklājības institūta Helsinkos un atklāja, ka no rīta cilvēkiem bija labāki uztura ieradumi un tie, visticamāk, regulāri rīkoties nekā tie, kas gulēja gulēt un pamodās vēlāk. Šīs asociācijas tika attiecinātas gan uz fizioloģiskām, gan uz bioloģiskām atšķirībām starp agrīnajiem stāviem un nakts pūciņām, ieskaitot specifisku hormonu, kas ietekmē apetīti un vielmaiņu, ražošanu.

7 jutīgi zobu iespējamie cēloņi

Ja jutīgie zobi var padarīt tik vienkāršu baudot vēsu glāzi ūdens sāpīgu izaicinājumu. Lai palīdzētu jums izvairīties no šīs neērtības, mēs esam uzskaitījuši septiņus visbiežāk sastopamos jutīgo zobu cēloņus - izvairoties no šīs uzvedības, un jūs atkal varēsiet izbaudīt saldējuma bļodu, neuztraucoties par zobu sāpēm.

Insulīns spēlē lomu smadzeņu izklaides centrā
Saglabājiet savu redzi 2016. gada mēnesis, glaukoma, redzes traucējumi un Down sindroms

Atstājiet Savu Komentāru