2. Tipa diabēta veselības ziņas 2015. gada aptauja: diabēta profilakses un ārstēšanas sasniegumi
Veselība

2. Tipa diabēta veselības ziņas 2015. gada aptauja: diabēta profilakses un ārstēšanas sasniegumi

2. tipa diabēta profilakse un ārstēšana bija ļoti aktuāls temats 2015. gadā, kad ASV diabēta slimība turpināja pieaugt. Daudzi ziņojumi šogad iznāca attiecībā uz 2. tipa cukura diabētu, piedāvājot amerikāņiem vairāk ārstēšanas un profilakses iespēju, lai palīdzētu labāk pārvaldīt diabētu vai mazinātu risku to attīstīt

Zemāk ir pieci pieci jaunākie ziņojumi no Bel Marra Health par 2. tipa diabēta profilaksi un ārstēšanas iespējām.

Vingrojumi un 2. tipa cukura diabēts: vieglāk lietot cilvēkus ar 2. tipa cukura diabētu: pētījums

Pētījums atklāja reāls iemesls, kāpēc cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir grūtāk trenēties.

Būtiska daļa no 2. tipa diabēta efektīvas ārstēšanas ir fiziskas aktivitātes, taču daudzi diabētiķi ziņo, ka vingrinājums ir pārāk grūts. Atzinumi iegūti Kolorado Universitātes Anschutz Medicīnas universitātē. Jo īpaši sievietēm ir pieredze, kas veicina mazāku dzīvesveidu un pasliktina veselību.

Pētījumā tika apskatītas 54 sievietes ar lieko svaru, kuras ziņoja par fiziskām aktivitātēm mazāk nekā vienu stundu nedēļā nedēļā. Gandrīz pusei sieviešu bija 2. tipa cukura diabēts. Sievietes pētījumam tika izmantotas, jo diabēta ietekme uz fiziskām aktivitātēm un sirds un asinsvadu veselību sievietēm parasti ir sliktāka nekā vīriešiem.

Huebšmans norāda, ka atklājumi liecina, ka pat ikdienas mājsaimniecības darbiem cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu var šķist grūtāk. Kaut arī pētījumā nav izklāstītas specifiskās īpatnības, kāpēc 2. tipa diabēta slimniekiem ir grūtāk izmantot vingrinājumus, viena no teorijām ir tā, ka 2. tipa diabēta dēļ rodas novirzes ar degvielas vielmaiņu. Uztura vielām ir grūtības kļūt par degvielu muskuļiem fiziskās slodzes laikā cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu. Uzzināt vairāk

Ķermeņa forma un 2. tipa diabēts: 2. tipa cukura diabēta risks, ko paredz sieviešu ķermeņa tips, gurnu apkārtmērs

Pētnieki konstatēja, ka ķermeņa tips var atklāt sievietes risku attīstīt 2. tipa cukura diabētu. Saskaņā ar jauniem atklājumiem 2 diabēta risku var prognozēt sievietes ķermeņa tips, pārbaudot gurnu apkārtmēru. Ir daudz dažādu ķermeņa veidu: banānu (taisni no pleciem), ābolu (plašāka augšdaļa, plānāka apakšējā puse), bumbieri (plašākus gurnus, plānākas virsmas) un smilšu pulksteņus (plānas jostasvietā, noapaļots krūtis un gurnus). Lai gan mums var būt savas izvēles, ķermeņa forma ir plašāka par vizuālo pievilcību.

Pētnieki atrada ģenētisko variantu, kas pazīstams kā KLF14, kas regulē gēnus par to, kur sieviete uzglabā taukus. Ja tauki tiek glabāti mugurā, tad tas nodrošina labāku aizsardzību pret 2. tipa cukura diabētu, kas tiek iedalīts pēc tauku uzglabāšanas vēdera rajonā.

Gēns mantojis sievietes māte, un gēna iedarbība tika pētīta plašs iedzīvotāju genoms. Lai gan cukura diabēta risks bija neliels, to skaits joprojām bija pietiekami nozīmīgs. Pētot īpašo gēnu, skaitļi pieauga.

Uzzināt vairāk Uztura un 2. tipa cukura diabēts: mājās gatavotu ēdienu ēdināšana samazina 2. tipa diabēta risku

Pētījums atklāja, ka biežie mājās gatavoti ēdieni var mazināt personas 2. tipa diabēta risku.

ka vairāk mājās gatavotu ēdienu ēšana samazina 2. tipa cukura diabēta risku. Atzinumi tika prezentēti Amerikas Sirds asociācijas zinātniskajās sesijās 2015. gadā. Pētījumā tika atklāts, ka tiem, kas ēda divas mājās gatavotas maltītes (pusdienas vai vakariņas) dienā - no 11 līdz 14 ēdienreizēm nedēļā, - bija par 13 procentu mazāks risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu. Tas bija salīdzinājumā ar tiem, kam nedēļā mājās bija sešas vai mazāk maltītes. Ir pierādīts, ka 2. tipa diabēts ir sirds slimību riska faktors.

Geng Zong no Harvard T.H. Čanas Veselības skola teica: "Pēdējos 50 gados ievērojami ir pieaudzis tendence, kā komerciāli gatavotas maltītes restorānos vai kā izņemšanu Amerikas Savienotajās Valstīs. Tajā pašā laikā ir palielinājies arī 2. tipa cukura diabēta risks. "

Uzziniet vairāk Vingrojumu intensitāte un 2. tipa diabēts: tiem, kam draud 2. tipa cukura diabēts, intensīvāk jātiecas profilaksei.

Pētījumos konstatēts, ka tiem, kuriem ir 2. tipa cukura diabēta risks, viņiem jācenšas intensīvāk samazināt risku.

Vingrinājumi un veselīga ēšana ir atklāti kā efektīvi veidi, kā samazināt 2. tipa cukura diabēta risku. Lundas universitātes pētnieki pētīja fiziskās aktivitātes ietekmi kā 2. tipa diabēta profilakses līdzekli tiem, kam ir paaugstināts risks to attīstīt, un tiem, kam ir tuvs radinieks ar 2. tipa cukura diabētu.

Dalībnieki saņēma trīs dažādas apmācības nedēļā, kas sastāv no cikla klases un divām aerobikas nodarbībām. Intensitāte un enerģijas patēriņš tika mērīts arī šajā laikā. Pirms un pēc tam tika izmērīta glikozes tolerance - spēja šūnas absorbēt glikozi. Mentāla biopsija tika veikta, lai pētītu dažādu gēnu aktivitāti.

Pētījuma vadītājs Ola Hanssons teica: "Atšķirība bija tāda, ka riska grupas dalībniekiem bija jāiegulda vairāk, lai sasniegtu tādus pašus rezultātus kā kontrolgrupas dalībniekiem. "Turklāt pētījumos tika mēģināts noteikt, kāpēc tiem, kuriem ir lielāks risks, ir nepieciešams intensīvāks vingrinājums, salīdzinot ar tiem, kuriem ir maz riska.

Uzzināt vairāk Zāļu un 2. tipa cukura diabēts: asinsspiediena zāļu lietošana naktī pazemina 2. tipa diabēta risku

Nesenie atklājumi atklāja, ka asinsspiediena zāļu lietošana naktī var samazināt 2. tipa diabēta risku

. Žurnālā Diabetologia publicēts pētījums, ka nakts asinsspiediena zāļu lietošana pazemina 2. tipa cukura diabēta risku. Pētnieku mērķis bija noskaidrot, vai nakts laikā lietotās hipertensijas zāles efektīvi samazina 2. tipa diabēta risku.

Tika veikta 5.9 gadu novērošana, kuras laikā 171 pacientam attīstījās diabēts. Tie, kuri naktī lietoja hipertensijas medikamentus, parādīja zemāku miega laika asinsspiedienu, un viņiem arī bija zemāka "nepiegrūšanas" izplatība - kad nakts asinsspiediens samazinājās par mazāk nekā 10 procentiem salīdzinājumā ar dienu. Non-iegremdēšana notika 32 procenti no nakts ārstētiem pacientiem un 52 procentiem no dienas ārstēšanas pacientiem.

Uzzināt vairāk Kā redzat, 2015. gadā liela uzmanība tika pievērsta 2. tipa diabēta profilaksei un ārstēšanai. Cerams, ka 2016. gadā ar vairāk padomiem un atziņām tiks atklāts, ka mēs varam pazemināt 2. tipa cukura diabēta.

Atgādinājums par tinītu 2016: bezmiegs, TMJ, Meniere slimība, magnētiskā terapija un hiperakūzija
Saldais kartupelis - jauna pārtika ilgmūžībai

Atstājiet Savu Komentāru