Patiesība par taukskābju pārtikas izņemšanu
Diētas

Patiesība par taukskābju pārtikas izņemšanu

Atteikšanās simptoms ir aprakstīts kā jebkura fiziska vai psiholoģiska traucējumi, ko persona piedzīvo, tiklīdz tā tiek atņemta par kaut ko. Kad cilvēki ir atkarīgi no cigaretēm, alkohola vai narkotiku, un pēc tam pēkšņi mēģina atmest, viņiem var rasties sarežģīta izņemšana no darba. Zinātnieki uzskata, ka tas pats notiek ar pārtiku.

Ēšanas tauki

Ziemeļamerikāņi mīl ēdienu... visu veidu ēdienus, tostarp taukus ēdienus, piemēram, hamburgerus, sīpolu gredzenus un saldējumu. Cietie ēdieni, ko lieto regulāri, var izraisīt aptaukošanos. Tas, protams, ir, ka taukiem ir lielākas kalorijas. Augstākā kaloriju blīvuma dēļ taukainos pārtikas produktos jūs patērē lielāku kaloriju daudzumu mazākā ēdiena daudzumā. Jebkuras papildu kalorijas, kuras jūsu ķermenis nedeg, tiek uzglabātas kā ķermeņa tauki. Kad tas notiek, jūs kļūstat lielāks, bet vēl nopietnāks; Jūsu veselība ir apdraudēta. Daudz ir rakstīts par ietekmi uz veselību, kas saistīta ar diētu ar augstu tauku saturu. Nākamajos gados mēs varam sagaidīt, ka dzirdēsim vairāk par izņemšanu no apgrozības, kas nāk arī ar taukainu pārtikas produktu patēriņu.

Pārtikas izņemšana

Saskaņā ar Monreālas Medicīnas fakultātes ārstu veikto pētījumu, kurš beigs jūsu taukaino pārtiku ieradums var beigties, izraisot abstinences simptomus un depresiju. Ārsti atklāja, ka pat pirms aptaukošanās, taukainas pārtikas lietošana izraisa ķīmiskas izmaiņas smadzenēs, līdzīgi tam, kas notiek, ja notiek zāļu atsaukšana.

Kad universitātes pētnieku komanda ņēma peles un baro tos ar augstu tauku, augstu cukura diēta, viņi pamanīja būtiskas izmaiņas viņu smadzenēs salīdzinājumā ar pelēm, kuriem bija daudz veselīgāka diēta. Peles, kurām bija augsta tauku satura diēta, parādīja norāžu pazīmes, novēršot atklātās teritorijas; kā arī viņu smadzenes šķita fiziski mainītas. Pētnieki arī pētīja molekulas smadzenēs, tostarp dopamīnu.

Dopamīns ļauj smadzenēm atlīdzināt pelēm ar labām izjūtām, tādējādi mudinot viņus apgūt jaunu uzvedību. Ķīmiskā viela darbojas tāpat kā citos dzīvniekos un cilvēkiem. Dopamīns un stresa hormons, kortikosteroze bija augstākā līmenī pelēm, kas patērēja daudz taukainas pārtikas. Pētījums norāda, ka tas izskaidro depresiju un negatīvo uzvedības ciklu.

Monreālas universitātes pētījums medicīnas aprindās ir pievērsis lielu uzmanību un tas tika publicēts Starptautiskajā aptaukošanās žurnālā

Addiction and Obesity

Saskaņā ar Nacionālās medicīnas bibliotēkas datubāzi 2011.gadā tika publicēti vismaz 28 zinātniskie ziņojumi par atkarību no pārtikas. Pārlūkotu cilvēku smadzeņu skenēšana ir atklājusi smadzeņu darbības traucējumus, kas ir līdzīgi cilvēkiem, kas ir narkotiku lietotāji. Tajā pašā laikā pārtikas uzņēmumu vadītāji apgalvo, ka vēl nekas nav ticis galīgi pierādīts.

Neviens nevar apstrīdēt, ka aptaukošanās ir arvien lielāka problēma visā pasaulē, kas ir jārisina. Mērena aptaukošanās samazina paredzamo dzīves ilgumu par diviem līdz četriem gadiem, un nopietna aptaukošanās to samazina līdz pat 10. Harvardas pētnieki ir teikuši, ka ļoti apstrādāti pārtikas produkti ar cukuru un taukiem tajās izraisa strauju smadzeņu palielināšanos cukura koncentrācijā asinīs, kas palielina alku. Daži cilvēki vienkārši nevar pretoties šīm centieniem, tāpēc viņi tagad dzīvo ar aptaukošanos.

Neignorējiet šo balto vīnu, vai nu
Bērnu aptaukošanās, kas saistīta ar gūžas slimību sākumu

Atstājiet Savu Komentāru