Top trikiem, lai jūtas jauni uz visiem laikiem
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

Top trikiem, lai jūtas jauni uz visiem laikiem

Kaut gan pēdējā gadsimtā mūsdienu medicīnā ir bijusi daudz priekšrocību, joprojām nav burvju narkotiku vai formula, kas novērsīs jūs no novecošanas, tomēr ir iespējams vismaz palēnināt laika roku, un šādi ieteikumi var jums palīdzēt to izdarīt tieši.

Purslāns jūt jaunāki?

Purslāns, kas ir ko sauc arī par sivēnu, ir maz pazīstams augs, kas aug visā pasaulē. Līdzīgi kā noni sula, porokrāns ir bagāts daudzu vitamīnu un minerālvielu avots, un tajā ir ārkārtīgi augsts antioksidantu līmenis, kas palīdz novājēt novecošanas pazīmes, aizsargājot ādu pret kaitējumu videi. Pūce ir arī labs omega-3 taukskābju avots, un ir konstatēts, ka tam ir pretmikrobu (infekcijas mazināšana), drudzi mazinoši, pretiekaisuma un diurētisko īpašību līdzekļi.

SAISTĪTIE LASĪJUMI: Darbs ar jūsu 50 sarkanajām krāsām Mati

Izturības iztvaicēšana

Mēs cilvēki ir aprīkoti ar daudzām orgānām (plaušām, aknām, urīnpūsli, resnās zarnas, nierēm un ādu), kas darbojas, lai attīrītu un attīrītu mūsu ķermeņus. Diemžēl, pieaugot vecākiem, šie orgāni var vājināt un kļūt aizsērējuši ar atkritumiem, kā rezultātā samazinās enerģija un izturība, ko mēs tik bieži saista ar jauniešiem. Par laimi, jūsu diētas tīrīšana un periodiska badošanās var palīdzēt jūsu organismam tīrīt un atjaunot jūsu orgānus optimālā stāvoklī. Jūs varat uzlabot tīrīšanas efektu ātri, dzerot daudz ūdens, meditējot, atpūšoties un izmantojot saunu vai tvaika telpu, lai izspiestu pārmērīgu toksīnu. Nekavējoties konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu pirms uzsākt jebkādu radikālu tīrīšanu vai ātru, kas pārsniedz 24 stundas.

Vingrinājums

Ja jūs patiešām vēlaties justies jaunākam un palēnināt novecošanās procesu, jums vienkārši ir jāizmanto. Nav noslēpums, ka vingrinājums palielinās jūsu enerģiju un izturību, bet vai jūs zinātu, ka tas arī palīdzēs novērst ar vecumu saistītus muskuļu zaudējumus un novērš daudzas ar vecumu saistītas slimības, tostarp sirds un asinsvadu slimības, demenci, diabētu, osteoporozi un vēzi. Nesenais pētījums arī atklāja, ka vingrināšana palīdz saglabāt aizsargājošos padomus, kas atrodami šūnu gēnu saišķos. Tas ir svarīgi, jo tad, kad aizsargājošie padomi ir zaudējuši grumbu, var rasties muskuļu deģenerācija, duļķains domāšana, redzes zudums, dzirdes traucējumi un citi jautājumi, kas saistīti ar novecošanos un vecāku sajūtu.

Kā atbrīvoties no gastropareses dabiski
Atklāts stresu, kas ietekmē vīriešu un sieviešu smadzenes atšķirīgi

Atstājiet Savu Komentāru