Pazīme par sliktu asinsrites pazīmēm
Veselība

Pazīme par sliktu asinsrites pazīmēm

Parasti mēs neredzam mūsu asinis, izņemot gadījumus, kad asinis strādā vai tiek sagriezti, tādēļ mēs bieži uzskatām par neapšaubāmām daudzas svarīgās funkcijas, kuras tā veic. Protams, vissvarīgākā funkcija ir skābekļa piegāde no plaušām uz tālāko ķermeņa stūri un, savukārt, oglekļa dioksīda un citu atkritumu atdalīšana. Mūsu imūnsistēmas šūnas, hormoni un signalizācijas molekulas ceļo pa asinīm, lai nokļūtu galamērķos un atbalstītu mūsu ķermeņa svarīgos procesus. Visas barības vielas, kuras mēs iegūstam no pārtikas, tiek nogādāti caur orgāniem un audiem caur asinīm. Pateicoties pārsteidzošajām koagulējošām īpašībām, kad asinsvads saplīst, asinis slimības zonā uzsūc želejas, lai apturētu asiņošanu. Un tas ir tikai aisberga gals.

Visu šo kritisko asinsvadu funkciju veiksme lielā mērā ir atkarīga no veselīgas cirkulācijas. Ja apgrozība ir traucēta, visus šos procesus nevar pilnībā veikt. Tā rezultātā orgāni un audi tiek nomirt ar skābekli un barības vielām, un hroniskas asinsrites nepietiekamības gadījumā var rasties nopietni, dažkārt dzīvībai bīstami apstākļi.

Sliktu asins plūsmu var izraisīt smēķēšana, grūtniecība, ēšanas traucējumi un ķermeņa masas palielināšanās, vai arī tas var būt vienkārši veco vecumu rezultāts. Neatkarīgi no tā, pirmais solis, lai novērstu veselības katastrofu, ir atpazīt esošo asinsrites problēmu.

Slikta asinsrites simptomi

Nieze un tirpšana. Parasti ekstremitātēs vērojami šie ļoti bieži sastopamie simptomi norāda ierobežotu asins plūsmu. (Jūs zināt, kad sēdējat uz kājām un pēc kāda laika jūs to tiešām nejūtat? Tas notiek arī tad, ja asins plūsma ir bloķēta.) To bieži sauc par "adatas un adatas."

Aukstās rokas un kājas. Optimāla asinsriti nodrošina veselīgu un ērtu ķermeņa temperatūras līmeni, tāpēc no tā izriet, ka ierobežotā asinsrites ietekme pasliktina temperatūras regulēšanu.

Sāpes. Ja jums ir slikta asinsrites kājas, jums var rasties sāpes teļu muskuļos un kājās, jo īpaši pēc ilgstošas ​​sēdes vai stāv.

Kognitīvās problēmas. Lai pareizi strādātu, jūsu smadzenēm ir nepieciešama pastāvīga asiņu piegāde. Ja asins plūsma uz smadzenēm ir neatbilstoša, var rasties atmiņas problēmas un koncentrēšanās problēmas.
Gremošanas traucējumi. Kad tauku slānis uzkrājas vēdera rajonā esošo asinsvadu sieniņās, jūsu gremošanas sistēma var sākt noārdīties, kas var izpausties kā sāpes vēderā, caureja vai asiņaini izkārnījumi.

Apetītes zudums. Mūsu pārtika tiek gremdēta kuņģa-zarnu traktā. Ja nepietiek asinīs, kas sasniedz GI traktu, vielmaiņas procesi palēninās. Retāk stāvoklis, kas izraisa asinsvadu iekaisumu, var izraisīt arī apetītes problēmas.

Nogurums. Ja asins cirkulē nepareizi, jūsu sirdij ir jāstrādā smagāk, lai to sūknētu. Tā rezultātā jums izliek enerģiju un ātrāk nogurst. Sakarā ar nepietiekamu skābekļa daudzumu, jūsu muskuļi ilgst vairāk laika, lai atgūtu pēc darba sesijas. Hroniskas asinsrites problēmas bieži izpaužas kā hronisks nogurums.

Muskuļu krampji. Iemesls, kāpēc jums var rasties muskuļu krampji nepietiekamas asinsrites dēļ, ir divas reizes: no vienas puses, nepietiekamas asins plūsmas dēļ jūsu muskuļi stiffen, kas izraisa krampjus. No otras puses, nepietiekama asins piegāde nozīmē nepietiekamu barības vielu un minerālvielu piegādi, kā rezultātā rodas krampji.

Ādas krāsas maiņa. Bāla vai zilā ādas tonis bieži norāda uz asinsrites problēmām, un tas nav tikai jūsu seja vai ekstremitātes, kuras tiek ietekmētas - jūs varat pamanīt deguna, lūpu, ausu un pat spraugas krāsas izmaiņas. Vēl viens saistīts simptoms ir livedo reticularis, vai raibs āda, termins, kas apzīmē tērpiem plankumiem violetas krāsas.

Neuzspiediet, ja sākat pamanīt dažas no šīm pazīmēm. Hroniskas problēmas attīstās ilgā laika periodā, jo jo ātrāk jūs risināsit problēmu un veiksit pasākumus asinsrites uzlabošanai, jo labāk. Veselīgs dzīvesveids un stresa samazināšana, kā arī fiziskās aktivitātes un masāžas terapija var izrādīties noderīgi, atjaunojot veselīgu asinsriti un atgriežoties augšējā formā.

Potenciālā profilakses metode diabētiskās nieru slimības pasliktināšanai
Jaundzimušo miega un akadēmiskā veikuma negatīvi ietekmē vēlu nakts īsziņu sūtīšana

Atstājiet Savu Komentāru