Saldā kanēļa vistas gaļa
Veselība

Saldā kanēļa vistas gaļa

  • Sadaļa: Sirds veselība, svara zudums, cukura diabēts
  • Maltīte: Pusdienas, vakariņas
  • Galvenās sastāvdaļas: Atkaulota vistas, plūmju
  • Porcijas: Padara 8

Veselīgas maltītes ar kanēli parasti ir sasilšanas kvalitāte, un šī sautējums nav izņēmums.

Sastāvs:

  • 1 liela butternut skvoša, mizoti un kubēti (apmēram 8 tases)
  • 1 tase mazu kārtainās žāvētas plūmes, uz pusēm
  • 3 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 mazs sarkano sīpolu, sasmalcinātu
  • 1 tējkarote zemes kanēli
  • 1 tējkarote žāvēta oregano
  • 1 tējkarote žāvēta timiāna lapas
  • sāls un pipari pēc garšas
  • 8 bez ādas, bez kauliem vistas augšstilbu - aptuveni 3 mārciņas
  • 1 tase mazu nātrija vistas buljonu
  • 1 tējkarote svaigi sarīvētu apelsīnu mizu
  • 1/4 tase svaigu apelsīnu sula

Norādījumi:

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem pēc Fārenheita. Sajauciet lielā bļodā skvošs, plūmes, sīpoli, kanēlis, raudzils, timiāns un sāli un piparus - pārsūtiet uz lielu cepšanas trauku vai holandiešu krāsni. Pagatavojiet vistas gurnus ar sāli un pipariem un sakārtojiet dārzeņu virspusē. Mazā bļodā samaisiet buljonu, apelsīnu miziņu un sāli un pievienojiet vistas un dārzeņu maisījumu. Nosedziet ar foliju vai vāku un cepiet 45 minūtes.

Līdzīgas veselības receptes

  • Kanēļa smoothie
  • Kategorija: Sirds veselība, svara zudums, cukura diabēts
  • Maltīti: Brokastis
  • No rīta veselīgam ēdienam nav laikietilpīga. Sakraujiet kanēļa smaržīgumu, lai gūtu labumu... Lasīt vairāk
  • Kanēļa ābolu auglis
  • Sadaļa: Sirds veselība, svara zudums, cukura diabēts
  • Maltītes: Pusdienas, vakariņas
  • Izlaist iepakotos ābolu traukus kas bieži satur daudz cukura un līdz ar to arī kalorijas....Read More

"Atpakaļ uz jaunākajiem Receptes

Nieru slimības risks var palielināties ar nieru slimību, metabolisma sindromu, cukura diabētu, sirds slimībām, insultu, metabolisma sindromu, metabolisma sindroma riska faktoriem, veselības ziņām
Vairāk amerikāņu ir pārdzīvojuši vēzi, sasniedza 15,5 miljonus reižu Veselības jaunumi

Atstājiet Savu Komentāru