Pārsteidzošs faktors, kas ietekmē jūsu vēnas
Veselība

Pārsteidzošs faktors, kas ietekmē jūsu vēnas

Tas ir bijis viens no aukstākajiem ziemām, ko esam redzējuši gadu gaitā. Ir grūti iedomāties siltākas dienas, kad no dienas pēc dienas mēs saskaramies ar saudzīgu temperatūru. Bet atpūtieties, pārliecinies, ka šis aukstais snaps beigsies, un mēs atkal sāksim baudīt siltākas dienas.

Kaut arī daudzi no mums neizbauda aukstumu, tas rada daudz labumu veselībai, īpaši tiem, kuriem ir vēnu vēnas.

Varikozas vēnas ir tie izaugušie, zilie vēniņi, kas iet uz augšu un uz leju cilvēka kājas. Tie var būt sāpīgi, neizskatīgi, padarīt kājas justies smagas un pat izraisīt pietūkušas kājas. Nevienam nav vēnām ar varikozi, un, izņemot ķirurģiju, nav pārāk daudz, ko jūs varat darīt viņiem.

Bet jūs, iespējams, pamanījāt ziemas laikā, ka jūsu varikozas vēnu simptomi nav tik smagi.

Tas ir Viens no ziemas laika ieguvumiem - tas var palīdzēt mazināt varikozas vēnu simptomus. Tas ir tādēļ, ka aukstākas temperatūras izraisa izliekušo vēnu saraušanos, kas ļauj vārstu vārstiem darboties labāk. Tas nozīmē, ka ir mazāk krampju, samazinās pietūkums un mazāk sāpju.

No otras puses, dažiem ziemas ir vissliktākais laiks vēnu vēnām, jo ​​svara pieaugums pēc svētkiem palielina stresu jūsu vēnās, pasliktinot simptomus. Turklāt, tā kā tas ir auksts ārā, jums mazāk iespējams iziet ārā un doties uz sporta zāli, kas veicina lielāku svara pieaugumu. Tāpēc ir svarīgi saglabāt veselīgu svaru un nevajadzīgi pārspīlēt to brīvdienās.

Bez tam, aukstā temperatūra var izraisīt asinsrites sistēmas mazāku efektivitāti, kas vēl vairāk var pasliktināt vēnu problēmas.

Vēl viens faktors par ziemu kas ietekmē vēnas, ir tas, kā auksts laiks ietekmē jūsu ādu. Jūs to nevarat saprast, bet, kad jūsu āda kļūst sausāka aukstākas temperatūras dēļ, tas var izraisīt vēnu vēnām, kas vairāk niezi. Pārliecinieties, ka jūs mitrinājat ādu, lai novērstu sausumu un izsitumus.

Kad iespējams, masāžas kājas un saglabājiet tās paaugstinātas vismaz 30 minūtes, lai uzlabotu simptomus, kas saistīti ar varikozām vēnām. Tas nodrošinās, ka jūs viegli nokļūsit ziemā. Jūs arī vēlēsities nodrošināt, lai jūsu apgrozība būtu veselīga, ēst veselīgus pārtikas produktus, regulāri izmantot un kontrolēt asinsspiedienu un holesterīnu.

Smadzeņu imūnsistēma varētu cīnīties pret Alcheimera slimību: pētījums
Kāpēc nākamā ēdienreize, ko ēdat, ir jāplāno

Atstājiet Savu Komentāru