Strike veselīgi: Kāju kopšana diabēta slimniekiem
Slimības

Strike veselīgi: Kāju kopšana diabēta slimniekiem

Diabēta slimniekiem ir daudz uz viņu plāksnes. Viņi domā par cukura koncentrācijas kontroli asinīs, pēc to medikamenta, vingrojumiem, to ogļhidrātu skatīšanās un pareizas ēšanas... Saraksts turpinās.

Bet kājas un diabēts ne vienmēr ir prātā. Mums tas ir jāmaina un diabēta mutes aprūpe jānovirza uz radara.

Laba diabēta ārstēšana un veselīgs dzīvesveids palīdzēs kontrolēt šo slimību. Tas ietver sevī dažus atbilstošus diabētiskās pēdu aprūpes norādījumus. Diabēta slimniekiem nervu bojājumi, asinsrites traucējumi un infekcijas var izraisīt nopietnas mutes problēmas. Jūs vēlaties pārtraukt tos savā dziesmās - nav pareģis.

Kāpēc kāju kopšana ir svarīga diabēta ārstēšanai?

Diabēts uzņem nervu sistēmu un cirkulāciju. Tas var samazināt asins piegādi jūsu kājām un izraisīt sajūtas zudumu no nervu bojājumiem, ko sauc par perifēro neiropātiju. Tas var arī nozīmēt pēdas traumas un ādas čūlas, kas labi neārstējas. Vēl sliktāk, iespējams, ka jūs neredzat, ja jūsu kājs ir iekaisis vai ievainots.

Ja mutes čūlas attīstās, ir svarīgi saņemt tūlītēju aprūpi. Neārstējoša čūla, kas izraisa nopietnus audu un kaulu bojājumus, var būt nepieciešama pirksta, kājas vai kājas daļas ķirurģiska noņemšana - amputācija.

Labā ziņa ir tā, ka rūpīga diabēta ārstēšana un diabēta pēdu aprūpe var palīdzēt novērst pēdu problēmas. Saskaņā ar Mayo klīniku, iespējams, ka labāka diabēta aprūpe, iespējams, ir iemesls tam, ka pēdējo 20 gadu laikā apakšējo ekstremitāšu amputāciju rādītāji ir samazinājušies par vairāk nekā 50 procentiem.

Komplikāciju risks var ievērojami samazināties, ja varēsit sasniegt Jūsu cukura līmenis asinīs ir pakļauts kontrolei. Tas nozīmē arī, ka, ja nepieciešams, tiek kontrolēta un kontrolēta asinsspiediena un holesterīna līmeņa kontrole, izmantojot medikamentus.

Kāju kopšanas padomi un norādes

Kā jau mēs teicām, jūs varat daudz ko darīt, lai izvairītos no nopietnām komplikācijām ievērojot diabētiskās pēdu aprūpes vadlīnijas. Mēs esam noapaļojuši diabēta slimnieku labāko kāju kopšanas padomus, sākot ar to, kas jums jādara katru dienu, lai būtu labs jūsu kājām:

Pārbaudiet kājas. Katru dienu pārbaudiet pēdu un pirkstu pūslīšus, izcirtņi, plaisas, čūlas, apsārtums, maigums vai pietūkums. Ja jūs kaut ko atklājat, nekavējoties vērsieties pie ārsta. Ja jums ir grūtības, izmantojiet rokas spoguli, lai redzētu kājas pamatnes, vai arī novietojiet spoguli uz grīdas.

Mobiliet. Lai veicinātu labu apriti, nesēdieties ar savām kājām, kas šķērsoti vai stāvēt vienu nostāju ilgu laiku.

Nomazgājiet kājas. Nomazgājiet kājas siltā ūdenī ar maigu ziepēm. Karstā ūdens un asas ziepes var sabojāt ādu. Pārbaudiet ūdens temperatūru ar savu roku, pirms ievietojat kājas, jo jūsu diabēts var apgrūtināt ūdens temperatūras sajūtu ar kājām. Žāvējiet tos viegli un labi, it īpaši starp pirkstiem. Lietojiet talka pulveri vai kukurūzas cieti starp jūsu pirkstiem, lai āda būtu sausa; infekcijas attīstās mitros apgabalos. Lietojiet mitrinošu līdzekli uz pēdām un kājas apakšdelmās, lai saglabātu ādu mīkstu.

Visu laiku ievērojiet diabēta slimniekiem visur:

Neizņemiet kāju vai citu kāju bojājumu sev. Lai izvairītos no ādas ievainojumiem, nelietojiet ķīmiskos kārpu noņemšanas līdzekļus, nagu knupīšus vai šķēres uz muciņām, kukurūzas, bunjoniem vai kārpas. Lai droši izvāktu, apskatiet savu ārstu vai kāju speciālistu.

Tīra kāju nagus rūpīgi izgrieziet. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, atstājiet to savam kāju speciālistam. Bet, ja jūs pats tos darīsit, nagi tiek sasmalcināti taisni un asu galus sagriež ar smirģēšanas plāksni. Esi uzmanīgs, lai nesagrieztu nagus pārāk īsā laikā.

Aizsargājiet savas kājas ar zeķēm un apaviem. Jūs nevēlaties palikt basām kājām pat mājās. Ja jums ir nervu bojājumi, kas ir ietekmējuši pēdas jutību, jūs varat aizmirst izcirtumus vai izciļņiem. Aizsargājiet savas pēdas, valkājot tīras, sausas zeķes. Izvēlieties sviedru tipa ādu, lai kājas sausas, piemēram, kokvilnas un akrila šķiedras. Un izvairieties no tiem, kuriem ir stingras elastīgās lentes, kas samazina asinsriti.

Valkājiet atbilstošas ​​apavu apavu. Izvēlieties ērti kurpes ar labu atbalstu. Izvairieties no riskiem, kas saistīti ar stingriem apaviem un augstiem papēžiem vai šaurām kurpēm, kas pūlas jūsu pirkstiem. Neuzvelciet kurpes, kas izgatavotas no plastmasas vai citiem materiāliem, kas neieelpo. Izmēģiniet ortopēdiskos kurpes, lai tie atbilstu jūsu kāju precīzai formai, mīkstinātu kājas un vienmērīgi izlīdzinātu svaru uz kājām.

Iziet no smēķēšanas! Smēķēšana ir slikta diabēta slimniekiem, jo ​​tā pasliktina asinsriti un samazina skābekļa daudzumu asinīs.. Cirkulācijas problēmas var ietekmēt brūču vai ievainojumu dziedināšanu.

Regulāri pārbaudiet kājām. Tie ir svarīgi. Jūsu ārsts vai podiatrists var pārbaudīt agrīnas nervu bojājuma vai citu pēdu problēmu pazīmes.

Pēdu traumas ir nopietnas. Neaizkavē, skatiet savam ārstam, ja Jums ir pēdu iekaisums, kas ātri neizdzēš vai rodas citas pastāvīgas problēmas. Jūs vēlaties ātru diagnozi un atbilstošu ārstēšanas kursu.

Labu dzīvesveida ieradumu attīstīšana ir daļa no diabēta pārvaldīšanas. Jūs vēlaties būt laipns pie kājām un rūpēties par tiem. Ievērojiet šos padomus diabēta slimniekiem par mutes un nagu sāpēm, un nākamajos gados jums būs kājām vesela.

Labāka metode, kas izstrādāta, lai prognozētu gripas epidēmiju sākumu
Aizdusa (elpas trūkums) astmas gadījumā HOPS ir svarīga diagnozei

Atstājiet Savu Komentāru