Stresa informēšanas mēnesis: ēteriskās eļļas un pārtikas produkti, AMD, sirds artērijas disfunkcija
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

Stresa informēšanas mēnesis: ēteriskās eļļas un pārtikas produkti, AMD, sirds artērijas disfunkcija

Stress ir diezgan nenosakāms. Ir dažādas idejas stresa definēšanai. "Fiziskā, garīgā vai emocionālā spriedze vai spriedze" vai "stāvoklis vai sajūta, kas rodas, ja persona uztver šīs prasības, pārsniedz personiskos un sociālos resursus, ko persona var mobilizēt."

Ar pieaugošajām vajadzībām, aizņemtiem grafikiem, sociālajām prasībām utt.., stresa pieaug problēma. Dažos gadījumos stresam ir būtiska nozīme produktivitātes paaugstināšanā, bet citos gadījumos tas var būt letāls.

Let's not Stress un vienlaikus uzņemties vienu soli.

Kā lietot ēteriskās eļļas stresa mazināšanai

Ēterisko eļļu izmantošana stresa mazināšanai ir tikai viens no daudzajiem lietojumiem šajos universālajos šķidrumos. Ir daudz dažādu ēterisko eļļu, kuras, pareizi lietojot, var izmantot kā efektīvu līdzekli pret daudzām slimībām. Hronisks stresa ir viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kādēļ cilvēki sāk virzīties uz ēterisko eļļu.

Lai gan ir efektīvi farmaceitiskie līdzekļi, lai cīnītos pret pārmērīgu stresa līmeni, tiem bieži ir vairākas negatīvas blakusparādības un tie var kļūt diezgan atkarīgi.

Divertikulīts un stresa: kā tie ir saistīti un ko darīt divertikulīta stresa gadījumā

Divertikulīts ir stāvoklis, kas rezultātus var radīt no divertikulas-maisiņu, piemēram, izkārnījumu iekaisuma, kas atrodas resnajā zarnas apakšējā daļā. Divertikulas pašas par sevi nav kaitīgas, un tās faktiski parasti sastopamas pieaugušajiem virs 40 gadu vecuma, bet, kad šie maisiņi kļūst inficēti, tas var novest pie divertikulīta diagnosticēšanas.

Domājams, ka Divertikulu izraisa palielināta zarnu trakta zarnu gļotādas spiediens un vāji plankumi, kas izraisa mazu izaugumu veidošanos. Tie parasti nesatur simptomus, un tos parasti konstatē ikdienas kolonoskopijas laikā. Situācijās, kad divertikula kļūst inficēta, tiem ir potenciāls plaisāt, atbrīvojot to saturu ārpus resnās zarnas.

Stresa ietekme uz ar vecumu saistītu makulas deģenerāciju.

Jaunu pētījumu nesen publicēja žurnālā "Optometrija un Vīzija Zinātne", pētot psiholoģiskā stresa nozīmi attiecībās ar vecumu saistītā makulas deģenerācija (AMD). Ar vecumu saistītā makulas deģenerācija ir progresējoša redzes zuduma forma, kas ir visizplatītākais redzes zuduma cēlonis gados vecākiem amerikāņiem.

To klasificē kā iekaisuma slimību, un tādēļ pētījums koncentrējās uz saikni starp stresu un iekaisumu un kā tas ietekmē slimības ārstēšanas rezultātus. Vīriešiem, kuriem rodas redzes zudumi AMD dēļ, vērojams arī lielāks stresa, trauksmes un depresijas līmenis, lai arī vai šie psiholoģiskie apstākļi pasliktina slimības progresēšanu, nav zināms.

Sirds artērijas disfunkcija sievietēm saistībā ar emocionālo stresu: pētījums

Sirds artēriju disfunkcija sievietēm var būt saistīta ar emocionālo stresu. C. Noel Bairey Merz, medicīnas profesors un vecākais autors, paskaidroja: "Sievietes, kas dodas uz neatliekamās palīdzības dienestiem un kardiologiem, jo ​​viņiem bieži ir sāpes krūtīs, tiek teikts, ka viņu artērijas ir skaidri un viņu sirdis ir labi. Bet realitāte ir tāda, ka sieviešu koronāro artēriju slimība parasti atšķiras no vīriešu. Sievietēm lielās artērijas var palikt skaidras, bet mazākās zari, kas savienojas ar pat mazākiem kapilāriem, zaudē spēju paplašināties. Neatkarīgi no tā, vai lielās artērijas ir bloķētas vai mazie arterioli nedarbojas pareizi, rezultāts ir tāds pats - sirds kļūst nomodā par skābekli. "

Ikdienas kopīgi pārtikas produkti, kas palīdz mazināt stresu

Mūsu ikdienas dzīvē, mēs visi saskaramies ar zināmu stresa līmeni. Ikvienam ir savs veids, kā tikt galā ar šo stresu, piemēram, iet staigāt, meditēt vai ēst. Bieži vien ēšana var kļūt par iepriecinošu laikā ar augstu stresa laiku, bet diemžēl tas nav labākais mehānisms.

Kad mēs tiekam pakļauti stresu, mūsu ķermeņi atbrīvo hormonus, kas bieži vien tiek saukti par "cīņas vai lidojuma" reakciju. Tas attiecas uz saspīlēšanu cauri stresa izaicinājumam vai viss kopā. Kad situācija ir beigusies, mūsu ķermeņi atgriežas normālā stāvoklī, bet, ja kāds tiek pārmērīgi uzsvērts, viņi turpina palikt šajā stresa stāvoklī. Bez pareiziem stresa pārvaldīšanas veidiem mūsu ķermeņi var palikt pie liela trauksmes un attīstīt nopietnas veselības problēmas.

Dalieties šajā informācijā

Vīriešu menopauze, zemas testosterona pazīmes un pārtikas produkti, kas pazemina testosteronu
Smaganu slimība konstatēta, lai palielinātu vēža risku pēcmenopauzes vecuma sievietēm

Atstājiet Savu Komentāru