Mugurkaula stenozes cēloņi, simptomi, dabiska ārstēšana un vingrinājumi
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

Mugurkaula stenozes cēloņi, simptomi, dabiska ārstēšana un vingrinājumi

Mugurkaula stenoze ir mugurkaula stāvoklis, ko raksturo mugurkaula atvērtās vietas sašaurināšanās. Šis sašaurinājums izraisa spiedienu uz mugurkaulu un nerviem, kas var pārvietoties uz rokām un kājām. Muguras stenoze ir visizplatītākā muguras lejasdaļā un kaklā.

Mugurkaula stenoze bieži var būt bez simptomiem, bet daudziem cilvēkiem simptomi var atšķirties no sāpēm un tirpšanas līdz pat zarnu un urīnpūšļa problēmām. Sīkāka informācija par mugurkaula stenozes pazīmēm un simptomiem tiks izskaidrota vēlāk.

Mugurkaula stenozi visbiežāk izraisa nolietojums, kā arī mugurkaula izmaiņas no osteoartrīta, bet ir daudz citu iemeslu, kas var veicināt mugurkaula stenoze izraisa

Kā minēts, ka mugurkaula stenozi var izraisīt nolietošanās un mugurkaula izmaiņas osteoartrīta rezultātā, bet citi muguras stenozes cēloņi ir:

Novecošana

- mugurkaula stenozes risks palielinās ar vecumu. Artrīts

- osteoartrīts un reimatoīdais artrīts. Iedzimtība

- mazs mugurkaula kanāls dzemdībās jauniešiem var izraisīt mugurkaula stenozi. Mugurkaula nestabilitāte

- vertebras paslīd uz priekšu, tādējādi samazinot mugurkaula kanālu. Audzēji

- audzēji, kas atrodas mugurkaulā, var izraisīt mugurkaula sašaurināšanos. Trauma

- nelaimes gadījumi un ievainojumi mugurkaulā var izraisīt mugurkaula kanāla sašaurināšanos, veicinot mugurkaula stenozi. Mugurkaula stenozes simptomi, riska faktori un komplikācijas

Mugurkaula stenoze var nesaturēt nekādus simptomus, kas nozīmē, ka ilgu laiku tas var nenotikt. Ja simptomi parādās, tie var sākties blāvi un pakāpeniski attīstīties. Dažas pazīmes un simptomi, kas pievērš uzmanību mugurkaula stenozei, ir sāpes mugurā un kaklā, nejutīgums, vājums, krampji vai sāpes rokās vai kājās, sāpes, kas izplatās kājā, un kāju problēmas.

Atkarībā no mugurkaula stenozes smaguma citi simptomi var parādīties, piemēram, urīnpūšļa vai zarnu kontroles zudums, grūtības ar seksu un sāpēm, sajūta vai vājuma sajūta rokās un kājās.

Parasti pacientiem ar mugurkaula stenozi ir vecāki par 50 gadiem. Ja

Nopietnas muguras stenozes komplikācijas ir nejutīgums, vājums, līdzsvara problēmas, nesaturēšana - urīnpūšļa kontroles zudums, vājš urīnpūslis - un paralīze.

Mugurkaula stenozes dabiskā ārstēšana un alternatīvā terapija

Atkarībā no slimības smaguma, mugurkaula stenozes ārstēšana var būt medicīniska vai alternatīva. Daži no kopējiem līdzekļiem, ko var nozīmēt ārsts, ir arī nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi un citas sāpju mazinošas zāles, kortikosteroīdu injekcijas, anestēzijas injekcijas, aktivitātes ierobežošana, vingrinājumi un fizikālā terapija, jostasvietas balsts un muguras atbalsts.

Dažas alternatīvas terapijas ietver arī chiropractic ārstēšana un akupunktūra. Ķiropraktikas var manipulēt ar mugurkaulu, lai radītu lielāku atstarpi starp skriemeļiem un samazinātu spiedienu uz nerviem. Akupunktūra ir sena ķīniešu tehnika, kas ietver adatu ievietošanu konkrētos ķermeņa punktos. Daudzos pētījumos ir pierādīts, ka akupunktūra ir izdevīga tiem, kam ir muguras sāpes.

Ķirurģija arī var būt mugurkaula stenozes ārstēšanas iespēja, lai samazinātu spiedienu uz mugurkaula un nervu. Operācija var arī palīdzēt atjaunot un saglabāt mugurkaula izlīdzināšanu, ko veic, noapaļojot, noņemot un pielāgojot skartās mugurējās daļas daļas.

Operācija, lai arī labvēlīga, vienmēr ir saistīta ar risku. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai esat labs ķirurģiskais kandidāts un pirms procedūras apspriežot risku, ir ieteicams samazināt komplikācijas.

Muguras stenozes vingrinājumi

Kā jau minēts, vingrinājumi un fizikālā terapija var būt noderīgi muguras stenozei, bet ne visi vingrinājumi ir ideāli. Sākumā jūs, iespējams, vēlēsities konsultēties ar fizioterapeitu, lai noteiktu, kuri vingrinājumi ir droši, un pienācīgi demonstrē, kā tie jāveic, lai samazinātu traumu risku. Vingrinājums jāaizpilda tikai tad, ja to pieļauj. Nevajadzētu push sevi, ja tas nejūtas labi, jo pretējā gadījumā tas var pasliktināt stāvokli.

Daži labvēlīgi vingrinājumi ietver staigāšanu un peldēšanu, jo abi vingrinājumi ir nelieli. Darbs ir pārāk spēcīgs mugurkaula stenozei, jo tas palielina mugurkaula spiedienu un tādējādi var pasliktināt stāvokli.

Pirms sākat vingrinājumu vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir mugurkaula stenoze, lai novērstu ievainojumus un komplikācijas, kas saistītas ar

Saišu lasīšana:

Mugurkaula steroīdu injekcija nedrīkst būt noderīga muguras sāpēm

Ar visām ārstēšanas metodēm, kas paredzētas muguras sāpēm, jaunie pētījumi atklāj, ka steroīdu injekcijas nepiedāvās daudz atvieglojumu. Ir daudz dažādu iemeslu, kāpēc kādam var būt sāpes mugurā.

Dziļūdens nervu sāpju novēršana un vingrinājumi sāpju mazināšanai

Izmainīta sēklinieku sāpes vai izēmijas sāpes kājās rodas tad, kad persona piedzīvo nejutības vai tirpšanas sajūtas, kas sākas muguras rajonā caur sēžamvietu un iet pa kāju - sēžas nervu. Sēklinieku nervu sāpes ir simptoms, kas saistīts ar pamata stāvokli, kas ietekmē išiācijas nervu. Apstākļi, kas var izraisīt sitasiālās nervu sāpes, ir jostas pietūkušais disks, deģeneratīvā diska slimība un muguras stenoze.

Avoti:

//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/spinal-stenosis/basics/ definīcija / con-20036105
//www.webmd.com/back-pain/guide/spinal-stenosis
//www.niams.nih.gov/Health_Info/Spinal_Stenosis/spinal_stenosis_ff.asp# d
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/spinal-stenosis/basics/risk-factors/con-20036105
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/spinal- stenoze / pamati / komplikācijas / con-20036105
//www.niams.nih.gov/Health_Info/Spinal_Stenosis/#spine_h
//www.spine-health.com/conditions/spinal-stenosis / mugurkaula stenozes ārstēšana
//www.spineuniverse.com/conditions/spinal-stenosis/izdevumi -spinālas -stenoze

Nekad neignorējiet šos simptomus.
Aizraujošais jaunais artrīta atklājums

Atstājiet Savu Komentāru