Problēmu atrisināšana Weight Loss
Veselība

Problēmu atrisināšana Weight Loss

Aptaukošanās līmenis Kanādā pieaug, un tāpēc ir tik svarīgi, lai visi aplūkotu no mūsu vides faktoriem. Aptaukošanās ir saistīta ar sliktu uzturu, liela izmēra porcijām un mazkustīgu dzīvesveidu. Kaut arī šie aptaukošanās iemesli var būt taisnība, tie var nebūt vienīgie vainīgie faktori. Nesen pētnieki ir sākuši izpētīt, kā ķimikālijas var veicināt augstu aptaukošanās līmeni šajā valstī.

Saskaņā ar pētījumu Nacionālā Vides veselības zinātņu institūts, starp 15 un 20 ķīmiskām vielām, kas, kā pierādīts, rada svaru iegūt. Šīs ķīmiskās vielas ne tikai palielina ķermeņa masu; tie ātri samazina svara zudumu. Šīs ķimikālijas mijiedarbojas ar ķermeni dažādos veidos:

1. Palielinot tauku šūnu skaitu, kas jums ir - jo vairāk tauku šūnu jums ir, jo vairāk vietas tauku var uzglabāt

2. Palielinot jūsu tauku šūnu lielumu - lielāka tauku šūniņa var uzglabāt vairāk tauku

3. Mainot hormonus, kas regulē jūsu apetīti, pārtikas preferences un kas regulē jūsu metabolismu - ja jūsu metabolisms tiek pazemināts, tas var ātri samazināt svara zudumu.

Turklāt ir nopietns iemesls bažām, ka pētnieki ir atklājuši, ka šie ķimikālijas var pāriet no grūtniecības sievietes uz augli. Ja auglim ir pakļauti šīs ķīmiskās vielas, bērnam būs lielāks risks cīnīties ar aptaukošanos vēlāk dzīvē. Turklāt, tā kā šīs ķīmiskās vielas būs bērna ķermenī, viņiem būs arī grūtības ar ātru svara zudumu.

Kur atrodamas šīs ķimikālijas?

Ķimikālijas, kas saistītas ar ķermeņa masas pieaugumu un ātras svara zuduma problēmām, ir visapkārt mums apkārt.. Tās atrodamas pesticīdos, medikamentos, plastmasās, veļas mazgāšanas līdzekļos, konservētos pārtikas produktos, flīzēs, gaisa atsvaidzinātājos un daudzās personīgās higiēnas līdzekļos. Problēma ir tā, ka pat tad, ja jūs ēdat veselīgu uzturu, izvēloties liesu gaļu un svaigas zivis un ēdot daudz svaigu augļu un dārzeņu, jūs joprojām varat pakļaut šīs ķīmiskās vielas. Endokrīnās sistēmas biedrība apgalvo, ka aptaukošanās līmeņa pieaugums atbilst rūpniecisko ķīmisko vielu, kas var veicināt aptaukošanos, izmantošanu un izplatību. Lauksaimniecības sistēma no gaļas un piena produktiem līdz augļiem un dārzeņiem pēdējā gadsimta laikā ir krasi mainījusies. Lai samazinātu šo ķīmisko vielu iedarbības risku un samazinātu aptaukošanās risku, ir jāmaina diētas izvēle.

Vienkāršs veids, kā samazināt ķīmisko vielu iedarbību uz aptaukošanos, ir izvēlēties organiskos ja vien iespējams. Patērējot organiskos augļus un dārzeņus un bioloģiski audzētus gaļas produktus, samazinās ķīmisko vielu daudzums, ko jūs ēdat. Tie var būt nedaudz dārgāki, taču tie jums ir daudz veselīgāki nekā tradicionālie gaļas produkti un augļi un dārzeņi. Cits veids, kā samazināt jūsu pakļaušanu šīm kaitīgajām ķīmiskajām vielām, ir ierobežot plastmasas izstrādājumu izmantošanu, kad tas ir iespējams. Tas ietver ierobežojumus, kā izmantot plastmasas aptinumus mājās; cenšoties iegādāties papīra iesaiņoto bioloģisko gaļu pārtikas preču veikalā, nevis tos, kas ir iesaiņoti plastmasā, un pērk svaigus vai saldētus organiskos augļus un dārzeņus, nevis konservētos. Veicot vienkāršas izmaiņas jūsu iegādātajos produktos, jūs samazināsiet savu iedarbību uz šiem aptaukošanos, izraisot ķimikālijas, un jums būs vieglāks laiks ar ātru svara zudumu.

Labas ziņas ir, ja jūs cīnījāties ar aptaukošanos un tie ir īstenojuši un ēduši veselīgu, jums var vienkārši vajadzēt veikt dažas vienkāršas dzīvesveida izmaiņas, lai izvairītos no šīs ķīmiskās vielas, kas var traucēt jūsu ķermeņa spēju zaudēt svaru.

Pasaules artrīta diena: sausas acis, reimatoīdais artrīts, osteoartrīts, Alcheimera slimība, psoriāze un psoriātiskais artrīts
Zems libido? Tas var būt tas...

Atstājiet Savu Komentāru