Smēķēšana un velvetbone?
Veselība

Smēķēšana un velvetbone?

Lēmumu atmest smēķēšanu, lai novērstu turpmāku kaitējumu veselībai, var viegli izdarīt, bet faktiskais iesaistīšanās smēķēšanas atmešanā var būt vismaz divreiz tik sarežģīta. Cigarešu smēķētāji apzinās bojājumus, kas var rasties ķermeņos, ieskaitot plaušu funkcijas pasliktināšanos un plaušu vēža riska pieaugumu, tomēr šīs personas bieži vien izlemj turpināt smēķēt, jo tās jau ir atkarīgas no nikotīna, kas atrodas cigaretēs. Cigarešu smēķēšana ir saistīta arī ar dažādiem veselības traucējumiem, tai skaitā lielāku sirds un asinsvadu slimību risku, piemēram, hipertensiju un nieru vēzi, risku.

Kā atmest smēķēšanu - agrāk labāks

Lai atmestu smēķēšanu, var būt noderīgi individuāli pielāgoties alternatīvām darbībām, kas viņam palīdzēs aizturēt. Piemēram, daži indivīdi sāk izmantot fizisko aktivitāti kā darbību, lai aizstātu smēķēšanas aktu, savukārt citi vēršas pie klausīšanās ar relaksējošu mūziku, lai nomierinātu viņu nervus. Smēķēšanas atmešana var palīdzēt novērst turpmāku kaitējumu savai veselībai un uzlabot plaušu funkciju, tomēr vienmēr ir vajadzīgi efektīvāki veidi, kā atmest smēķēšanu.

Saskaņā ar neseno medicīnisko ziņojumu, kas publicēts žurnālā Natural Products Research, samta pupas vai Mucuna pruriens var arī kalpot kā potenciāls augu izcelsmes ārstēšana par nikotīna cravings. Samta pupas vēsturiski tiek uzskatītas par tropisko pākšaugu, kas pazīstams ar spēju izraisīt niezi un izraisīt citas paaugstinātas jutības reakcijas organismā. Tās lapas un sēklas ir izmantotas gadsimtiem kā līdzeklis pret dažādiem nosacījumiem, kas saistīti ar ķermeņa bojājumiem, tai skaitā čūsku kodumiem un kustību traucējumiem.

Kad jāapsver kardiovaskulāras zāles?
Vai kreisās puses ir daudz viedākas nekā labējie?

Atstājiet Savu Komentāru