Vienkāršais triks veselīgam asinsspiedienam
Veselība

Vienkāršais triks veselīgam asinsspiedienam

Mūsdienās ikviens un ikviens ir savā rokā viedtālrunis, kas pastāvīgi uztur tos saistītus ar pasauli. Jūs varat Google adreses, FaceTime tālu draugus un aicināt ikvienu, vienkārši pieskaroties pogai. Šķiet, ka mēs nevaram darīt daudz bez mūsu viedtālruņiem, un tāpēc Oksfordas Universitātes pētnieki sadarbībā ar Dienvidāfrikas Keiptaunas Universitāti vēlējās izmantot viedtālruņus kā līdzekli, lai palīdzētu pazemināt asinsspiedienu.

Slimību kontroles centri un profilakse (CDC) lēš, ka gandrīz 70 miljoni amerikāņu cieš no paaugstināta asinsspiediena (hipertensijas). Hipertensija veicina Amerikā numur viens killer - sirds un asinsvadu slimības - un tādēļ ir ārkārtīgi svarīgi, lai mēs, kā visu iedzīvotāju, strādā, lai saglabātu mūsu skaitļus veselīgā diapazonā.

Pat ja Jums nav diagnosticēta hipertensija, CDC ziņo, ka gandrīz katrs no trim amerikāņiem tiek klasificēts kā prehidratācija - asinsspiediena skaitļi, kas ir augstāki nekā parasti, bet nav tik augstu asinsspiediena diapazonā.

Ja augsts asinsspiediens kļūst arvien lielāka problēma, jaunie atklājumi liecina, ka vienkāršs ikdienas teksts Atgādinājums var palīdzēt būt risinājums.

Dienas teksta atgādinājumi palīdz pazemināt asinsspiedienu

Pētījumā piedalījās vairāk nekā 1300 pieaugušo Dienvidāfrikas Keiptaunas reģionā. Pētnieki salīdzināja ikdienas teksta atgādinājumu un interaktīvo īsziņu efektivitāti līdztekus kontroles grupai, kas saņēma standarta hipertensijas aprūpi.

Profesors Andrew Farmers no Oxford University teica: "Augsts asinsspiediens ir bieži sastopams stāvoklis, ko var veiksmīgi vadīt ar tabletēm. Tomēr pat veselības sistēmās, kurās šīs zāles ir brīvi pieejamas, cilvēkiem ir grūtības turpināt tablešu lietošanu regulāri. "

" Divas bieži sastopamas problēmas nepalielinās, lai savāktu zāles - tā izzustu vai aizmirstas lietot tabletes. Mēs zinājām, ka īsziņas ir strādājušas, lai atbalstītu cilvēkus ar HIV / AIDS, lai panāktu ārstēšanu un tādējādi uzlabotu viņu veselību. Mēs vēlējāmies redzēt, vai ziņojumi varētu strādāt, lai ārstētu asinsspiedienu nelabvēlīgā sabiedrībā, "viņš piebilda.
Pacienti tika iedalīti trīs grupās, kur viņi visi saņēma rakstisku informāciju par asinsspiedienu un veselīgu dzīvesveidu. Pirmā grupa saņēma iknedēļas ziņojumus, kas mudināja viņus uzņemt zāles un informēt viņus par hipertensiju un ārstēšanu. Tika nosūtīti papildu ziņojumi, lai pacients paziĦotu, ka viņu recepte ir gatava uzĦemšanai.

Otrajai grupai tika saĦemti tie paši ziņojumi kā pirmajai grupai, bet arī bija iespēja sazināties ar pakalpojumu, pievienojot vai atceĜot tikšanās. Trešā grupa saņēma standarta hipertensijas aprūpi.

Pēc viena gada visām trim grupām bija samazinājies asinsspiediens, bet tiem, kas saņēma īsziņas, bija nedaudz vairāk samazinājies to skaits salīdzinājumā ar kontroles grupu. Turklāt tie, kas saņēma īsziņas, arī sasniedza lielāku asinsspiediena kontroli un visdrīzāk lietoja zāles vismaz 80 procentus laika.

Profesors Farmers piebilda: "Novērotie uzlabojumi bija līdzvērtīgi tiem, kas sagaidīti no intensīvas Viena uzvedības konsultēšana, kas parasti ir dārgāka. Ja mēs uzskatām, ka tie, kas labprāt piesaista ārstēšanu, ir par 20% mazāk ticami priekšlaicīgi miruši nekā tie, kas to nespēj pārvaldīt, jebkura relatīvi zemu izmaksu iejaukšanās, kas palīdz cilvēkiem veiksmīgi vadīt augstu asinsspiedienu, var ietaupīt ļoti reālos personīgos, sociālos un ekonomiskās slimības izmaksas. "

Profesors Lionel Tarassenko no Oksfordas Biomedicīnas inženierzinātņu institūta sacīja:" Mobilo tālruņu tehnoloģijās ir liels potenciāls, lai palīdzētu pārvaldīt hroniskas slimības visā pasaulē, izmantojot automatizētu ziņojumapmaiņu pareizajai personai. īstajā laikā. Ar šo pētījumu mēs esam pierādījuši, kā to izdarīt jomā, kurā liels skaits cilvēku ir pakļauti nekontrolējamam asinsspiedienam. "

Pētnieki nestrādās, lai noteiktu šādu tehnoloģiju ieviešanas biežumu un izmaksas kā efektīvu līdzekli asinsspiediena pazemināšanai. Tajā pašā laikā var būt lietderīgi izveidot savu viedtālruni, lai atgādinātu, ka esat lietojis zāles vai apmeklējat iecelšana amatā.

Psoriāze, kas saistīta ar 2. tipa diabētu, aptaukošanās
Asinsspiediena pamatnostādņu maiņa liek cilvēkiem ar risku

Atstājiet Savu Komentāru