Jūsu vingrinājuma blakusparādība nezināja
Veselība

Jūsu vingrinājuma blakusparādība nezināja

Vingrojumi ir svarīga daļa no kopējās veselības saglabāšanas, bet, ja jūs uzņemties pārāk lielu vingrinājumu, jūs varētu būt sāpinošs jūsu libido. Medicīnā un zinātnē sporta un vingrinājumos publicētajā pētījumā konstatēts, ka liels intensīvo aktivitāšu skaits, piemēram, apmācību veids, ko kāds varētu veikt, lai apmācītu maratonu, var samazināt vīrieša libido vīriešiem.

pētnieki ir izveidojuši aptaujas, lai sasniegtu dalībnieku izturēšanās ieradumus un dzimumtieksmi. Divas daļas aptaujas laikā tika uzdoti jautājumi par vingruma vēsturi, treniņu intensitāti, fiziskās aktivitātes ilgumu, seksuālajām aktivitātēm, uzbudinājumu, vēlmi, piesaisti, fantāzijām, nepieciešamību pēc intimitātes un neauglības problēmām.

Dati tika vākti no 1077 respondentiem un atbildes tika sadalīti grupās, kuru pamatā ir libido - zems vai normāls / augsts. Vīrieši, kas nonāca zemās libido grupā, konsekventi norādīja, ka viņiem trūkst vēlēšanās, un seksuālā biežuma līmenis bija zems, pat ja viņiem bija attiecības.

Pētnieki nespēja noteikt precīzu stundu skaitu, lai izraisītu libido

Pētnieku autors Anthony C. Hackney izskaidroja, "lai izvairītos no libido." Pētījuma autors Anthony C. Hackney izskaidroja

, " Laikā, kad ir daudz enerģijas izdevumu, jūsu ķermenis uzskata, ka tas ir īstermiņa badošanās scenārijs, tāpēc tas cenšas saglabāt kalorijas. Un bērna ieņemšana patērē daudz enerģijas, tāpēc, ka tas saka, pārtrauksim ražot tik daudz testosterona, jo nav pienācis laiks iedomāties. "

Sievietēm var būt vairāk acīmredzamu pazīmju, ka tās ir pārāk intensīvas, jo tām var būt nepietiekami periodi, bet vīriešiem nav šo signalizatoru. Tomēr ir dažas pazīmes, ka vīrieši var pievērst uzmanību tam, ka tas atklās zemu testosterona līmeni. Šīs pazīmes ietver hronisku nogurumu, sāpīgumu, kas ilgst ilgāk par divām nedēļām, un motivācijas trūkumu.

Ja jūs uzskatāt, ka intensīva fiziskā aktivitāte ir šķērslis jūsu dzimumbriedumam, tad jūsu pirmais darbības virziens ir pievilināt intensitāti un dot sev pāris vairāk atpūtas dienu, lai redzētu, kā jūtaties.

Asins analīze var paredzēt, ka antibiotikām neveiksies
Vasovagāla sinkope, bieži sastopamais ģībonis, ko izraisa sniffing and gasping

Atstājiet Savu Komentāru