Sēklains dzīvesveids var palielināt jūsu vēža risku
Institūcijas

Sēklains dzīvesveids var palielināt jūsu vēža risku

Mēs bieži domājam, ka vēzis ir tiešais ja jums ir slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana vai pārmērīga dzeršana. Lai gan tas ir zināmā mērā taisnojams, jaunā pētījumā ir konstatēts, ka vienkārši kartupeļu dīvāns palielina nieru un urīnpūšļa vēža risku neatkarīgi no tā, vai jūs esat aptaukojies vai nē.

Neaktivitāte ir bīstama

Tas var būt mūsu aizņemtajās dzīvēs ir grūti palikt aktīviem, bet bezdarbība pieaug tikai pieaugušajiem. Ir zināms, ka fizisko aktivitāšu trūkums ir sirds un asinsvadu slimību un citu apstākļu riska faktors, taču lielākā daļa cilvēku nezina, ka tas palielina vēža risku.

Šī pētījuma pētnieki cer, ka viņu secinājumi palīdzēs motivēt neaktīvos cilvēkus iesaistīties visā dzīvē.

Attiecīgais pētījums ietvēra 160 nieru vēža slimniekus, 208 urīnpūšļa vēža slimniekus un 766 cilvēkus, kuriem vispār nebija nekādu vēža pazīmju. Pēc pētnieku domām, vēža risks bija līdzīgs, vai šie cilvēki bija aptaukojušies.

Tika konstatēts, ka izklaides aktivitātes mūžs bija saistīts ar 73% palielinātu urīnpūšļa vēža risku un 77% palielinātu nieru vēzi.

Tas neaizņem daudz, lai paliktu aktīvi.

Šie secinājumi liecina, ka neaktivitāte var būt nozīmīgs faktors vēža attīstībai.
"Jums nav jāuzsāk maratoni, lai samazinātu vēža risku, bet jums ir kaut ko darīt - pat nelielas korekcijas, piemēram, kā pacelt pacēlājus, nevis pacelt lifts, pieturoties pusdienlaikam pieturoties pa bloku pāris reizes vai novietot automašīnu tālu prom no veikala, kad ejat uz lielveikalu, "teica pētījums Vecākais autors Kirsten Moysich, Roswell parka Onkoloģijas fakultātes profesors Bufalo, NY Pētnieki turpina teikt, ka šajā pētījumā uzsvērts, cik svarīgi ir saglabāt veselīgu dzīvesveidu, kurā ietilpst fiziskās aktivitātes un aktivitātes uzturēšana.

Curren T ieteikumi, ko noteikusi Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments, piedāvā iegūt 150 minūtes vidēji smagas fiziskās aktivitātes vai 75 minūtes spēcīgas aktivitātes katru nedēļu. Tas ir ieradums, kas rada ievērojamus ilglaicīgus ieguvumus veselībai.

Apjukums Alcheimera slimības pacientiem, kas saistīti ar klīniskiem krampjiem
Augsts asinsspiediens var mazināt kognitīvo funkciju, palielinot Alcheimera slimības risku.

Atstājiet Savu Komentāru