Zinātnieki saka, ka šī terapija vislabāk darbojas atmiņas problēmu...
Veselība

Zinātnieki saka, ka šī terapija vislabāk darbojas atmiņas problēmu...

Ja jūs kādreiz esat mēģinājis atrast ceļu uz augsto tehnoloģiju ierīci un nav bijis pilnīgi pārliecināts ko darīt, ir pamatots iemesls, ka jums vajadzētu turpināt mēģināt to izdomāt.

Jauns pētījums no Teksasas universitātes Dallas Vital Longevity centrā atklāja, ka vecāki pieaugušie ar izaicinājumu reti vai nekad nav mēģinājuši Darbības, piemēram, planšetdatoru lietošana, var veicināt kognitīvās spējas. Un galu galā tas varētu palīdzēt aizkavēt vai pat novērst ar vecumu saistītu demenci.

Pētījums, kas publicēts rakstā The Gerontologist , tika paplašināts par iepriekšējiem, kas atklāja pieaugušos, kas iesaistījušies kognitīvi prasīgajās aktivitātēs, piemēram, un fotogrāfijas, uzlaboja atmiņas un ātrumu, kādā viņi apstrādāja informāciju. Pamatā dalībnieki katru nedēļu pavadīja vidēji vairāk nekā 15 stundas, izmantojot iPad planšetdatoru.

Jo īpaši iPad tika izmantots pētījumam, jo ​​tas ir pārnēsājams, un tam ir lielas vizuālas ikonas, kas ir piemērotas "kognitīvajai, vizuālajai un vecāku pieaugušo motora spējas. "

SAISTĪTIE LASĪJUMI: Kad jūs baidāties, ka jūsu atmiņa samazinās

Pētījumi liecina, ka iPads ir piemēroti jūsu smadzenēm

Pēc 10 nedēļu ilgas tablešu lietošanas pētījuma dalībnieki tika pārbaudīti, lai redzētu, cik ātri viņi varētu salīdzināt skaitļu sarakstus. Viņu rezultāti tika salīdzināti ar citiem vecākiem pieaugušajiem, kuri pievienojās sociālajiem klubiem vai palika mājās, veicot mazāk prasīgas darbības, piemēram, spēlējot vārdu spēles.

Tas bija mazs pētījums, kurā piedalījās tikai 54 pieaugušie vecumā no 60 līdz 90 gadiem trīs mēnešu laikā. Aptuveni viena trešdaļa no visiem dalībniekiem tika ievietoti iPad grupā un apmācīti izmantot savas tabletes, lai pabeigtu dažādus projektus un veiktu konkrētus uzdevumus. Vidēji viņi 10 nedēļas pavadīja vairāk nekā 15 stundas nedēļā tabletes.

Tālāk iPad grupas rezultātus salīdzināja ar divām kontroles grupām. Pirmais bija placebo grupa, kas pabeidza aktivitātes, kurām nebija nekādas prasmes un kuras tāpēc bija mazāk prasīgas, piemēram, skatīties filmas. Otra bija sociāla grupa, kas katru nedēļu socializēja 15 vai vairāk stundu. Tie galvenokārt runāja par kopīgām sarunu tēmām, piemēram, ceļojumiem un vēsturi.

Pirms un pēc 10 nedēļām darbībām visām trim grupām tika piešķirti tādi paši kognitīvi testi. Tie ietvēra standartizētus pasākumus, kas novērtēja dalībnieku garīgās spējas, piemēram, viņu ātrumu salīdzinot skaitļu sarakstus un to tūlītēju atsaukšanu.

Salīdzinot visus rādītājus, pētnieki varēja konstatēt ievērojamus uzlabojumus atmiņā un apstrādes ātrumā tiem, kas izmantoja tabletes.

"Kaut arī dažiem indivīdiem abās kontroles grupās bija zināmi arī kognitīvi uzlabojumi, laika gaitā iPad grupai bija ievērojami vairāk uzlabojumu," Dallasas Teksasas Universitātes pētnieks teica The Gerontologist.

Pasaules osteoporozes diena 2016: fibromialģija, nierakmeņi, psoriāze, sirds slimība un krūts vēzis
Kā atgūt no muskuļu atrofijas ar uzturu un vingrinājumiem

Atstājiet Savu Komentāru