Sakruma sāpes: cēloņi, simptomi un ārstēšanas padomi
Veselība

Sakruma sāpes: cēloņi, simptomi un ārstēšanas padomi

Sakruma sāpes var izjust kā sāpes muguras lejasdaļā vai sēžamvietā, un tās parasti ir asas un sāpes. Sakrāns ir daļa no mugurkaula apakšējās daļas, kas iekļaujas asiņainā kauliņā. Šim kaulam piemīt daudz dažādu muskuļu, kas var izraisīt krēpju sāpes, kas saistītas ar posturālo celmu vai muskuļu problēmu. Daži muskuļi, kas piestiprina pie krustu, var izraisīt spiedienu sēžamvietā, kā rezultātā daudz pacientu, kuri apraksta krēpju sāpes kā sāpes mucā. Citas muskuļus, kas izraisa sāpes šajā zonā, ietver dziļās sānu rotatorus, locītavu locītavu, gūžas locītavas locītavu un iegurņa grīdu muskuļus.

Gurnu zonas vertikālā lūzums var izraisīt arī krēpju sāpes. Šis lūzums parasti notiek paralēli jūsu mugurkaulam. Tomēr lūzumi, kas horizontāli šķērso krustu, ir arī iespējamais cēloņa sāpju cēlonis.

Sakrālā anatomija

Atrodas mugurkaula apakšā, krustojums ir trīsstūra formas kauls apakšējā daļā starp abiem gūžas kauliem. Sakrāns pats atrodas starp piekto mugurkaulāja jostas daļas (L5 līmenī) un vaigu kauliņu (astes kauls). Sakrālais reģions sastāv no pieciem segmentiem, no S1 līdz S5, kas ir sapludināti kopā.

Sakrāns ir daļa no iegurņa josta un veicina locītavu veidošanu pie gūžas kaula, ko sauc par sacroiliac savienojumiem. Sakralālais reģions satur nopietnas četras atveres katrā pusē, caur kuru brauc krusts nervi un asinsvadi. Daudzi no šiem cauda equina nerviem muguras smadzeņu galā iziet caur krustu.

Sakrelis ir galvenais iegurņa akmens un kalpo vairākām svarīgām funkcijām skeleta, muskuļu, nervu un sieviešu reproduktīvās sistēmās.. Arī vairāki galvenie muskuļi, piemēram, gluteus maximus, illacus un piriformis, pieprasa, lai viņu krampji novirzītu kāju. Krusts arī palīdz veidot iegurņa dobumu, kas kalpo, lai aizsargātu delikātus orgānus vēdera dobumā un pat palīdzētu nodrošināt vietu, kas ļauj dzemdēt dzemdības laikā.

Sakruma sāpes un muguras sāpes

Apakšējā daļa ir daudzveidīgs muskuļu komplekts, kas iesaistīts pozāro stabilitātē un citos elastības un paplašināšanas pasākumos. Tas padara muguras sāpes vai krustu sāpes sarežģītu diagnozi, jo daudzi mainīgie ir spēlē. Dažādi savienojošie muskuļi var novirzīt sāpes no faktiskās traumas vietas, tāpēc medicīnas speciālistiem ir jāpārbauda visi ar šo jomu saistītie muskuļi, lai pilnībā diagnosticētu šo problēmu.

Šāda veida sāpes pēdējā desmitgadē nepārtraukti pieaugušas. Tas var būt saistīts ar ar darbu saistītu ievainojumu palielināšanos, jo nēsātās darba vietās ilgstošas ​​sēdes laikā var rasties spriedze muguras lejasdaļā, lai gan muguras lejasdaļa un krustu sāpes var rasties arī ilgstošā stāvoklī.

Tas ir saistīts ar šīs mazkustīgās profesijas, kuras cilvēki pavada lielāko daļu savas dienas, nevis pārvietojas. Šis kustības trūkums ilgu laiku izraisa muskuļu sasprindzināšanu un sasprindzinājumu. Tas rada spiedienu uz nerviem, kas šķērso muskuļus, kā rezultātā rodas sāpju sajūta. Ja tas notiek pietiekami ilgi, tas var kļūt par hronisku stāvokli, kas noved pie sāpju sajūtas laikā, kad jūs vēlētos būt aktīvākiem vai elastīgākiem.

Sāpju simptomi sāpēm

pirmais sūdzības par krūtī sāpju slimniekiem. Tomēr sāpes var būt jūtamas muguras lejasdaļā, gurniem, cirkšņos vai iegurņā. Sāpes var parādīties tikai vienā pusē, bet var rasties abiem.

Parasti simptomus pasliktina, sēžot, stāvot, gulējot, ejot vai kāpšana pa kāpnēm, ar sāpēm, kas rodas skartajā pusē. Jūs varat pamanīt grūtības izpildīt tādus uzdevumus, kas prasa sēžot, piemēram, braucot ar velosipēdu vai sēdējot automašīnā. Pārejošas kustības - sākot no sēžas līdz stāvam - var izraisīt sāpes.

Kas izraisa sāpes krustu?

Sāpes krustu rajonā var rasties, jo saites kļūst pārāk vaļīgas vai pārāk stingras. To var izraisīt bojājums traumām, darba traumas, autoavārijas, grūtniecības vai gurnu / mugurkaula operācijas (laminektomija, jostas saplūšana). Daudzas slimības arī var novest pie sāpēm šajā reģionā. Daži no šiem iemesliem ir šādi:

Ārējā endometrioze:

Ginekoloģiska slimība, kas stiepjas uz sacro-dzemdes saitēm un aiz dzemdes kakla. Sāpes, ar kurām saskaras šie pacienti, parasti ir cikliska rakstura. Mugurkaula anomālijas:

Jebkāda deformācija mugurkaula attīstībā, parasti jostas-krusas skriemeļos. Ilgstošas ​​fiziskās aktivitātes:

Var izraisīt sasprindzinājumu uz muguras muskuļiem, kuriem ir hronisks muguras parametris, tādējādi samazinot rektāli-dzemdes saites. Traumatiskie ievainojumi:

Ja spiesti veikt neparastu ķermeņa stāvokli, kas izraisa spazmas no sacrococygeal mugurkaulnieku muskuļiem. Infekcijas bojājumi:

Var izraisīt pyogenic mikroorganismu ieplūšanu. Kaulu metabolisma slimības:

Osteoporoze vai osteomalacija var izraisīt ievērojamu kaulu zudumu, kas izraisa ievainojumus un sāpes. Hronisks prostatīts:

Bieža muguras sāpju cēlonis. Prostatas vēzis:

Bieži metastāzijas rezultāts kaulam, kas var izraisīt sakrālās sāpes. Diagnoze krūšu kaula locītavas sāpes

Pirmo reizi lai redzētu ārstu par sāpēm, kas saistīti ar skrambu, viņš veiks rūpīgu fizisku izmeklēšanu, meklējot novirzes no poza, gaitas un kustības diapazona. Kad ārsts aizdomas, ka noteiktais traumas vai patoloģija ir no krustu rajona, var pasūtīt MR vai CT testu un sīkāk apskatīt kaitējuma vietu. Var izmantot arī taurus, bet to lietošana bieži vien ir ierobežota. Sarkano acu bojājums ne vienmēr prasa ārkārtas medicīnisko aprūpi, bet agrīna diagnostika un ārstēšana var palīdzēt novērst komplikācijas, piemēram, nervu bojājumus.

Sakruma sāpju mazināšanas padomi

Par laimi, krēpju sāpju ārstēšana parasti nav nepieciešama ķirurģija, jo pietiekoša atpūta, sāpes mazinoši medikamenti un aktīvās uzturēšanās bieži vien ir pietiekami, lai pilnībā novērstu sāpes laika gaitā. Jūsu ārsts var ieteikt valkāt medicīnisku lenti vai korsetu, lai palīdzētu atbalstīt kaulu struktūru, bet tas reti tiek prasīts. Ūdens vingrinājumi var palīdzēt saglabāt elastīgumu, vienlaikus ierobežojot spriedzi muguras muskuļos. Smagos gadījumos, kad ir noticis lūzums, var būt vajadzīga sacroplasty procedūra, kur līmēšanas materiāls tiek injicēts kopīgajā vietā, lai ātrāk saplūstu lūzumu.

Ja krēpas sāpes ir saistītas ar kaulu vājumu, D vitamīns un kalcija ir piemērots.

Tiem, kuri piedzīvo tikai nelielas sāpes krūtīs, ir lietas, ko var izdarīt mājās, piemēram, izmantojot ledus iepakojumus, lai samazinātu iekaisumu. Tomēr ir svarīgi izmantot ledus terapiju tikai 15-20 minūtes laikā, jo ilgstošas ​​sesijas var izraisīt ķermeņa nelabvēlīgu reakciju, izraisot lielākas sāpes un iekaisumu.
Var izmantot arī dažādus stiepšanas paņēmienus hronisku muguras sāpes. Gūžas locītavas, šķēpstiņu locītavu un lūpu atdalīšana var mazināt spriedzi, kas radusies ilgstošas ​​sēdes un stāvošas sesijas laikā.

4 ŠOkējoši sirdsdarbības mīti
Augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un diabēta risks var tikt pazemināts ar vieglu pastaigāšanos: pētījums

Atstājiet Savu Komentāru