Pētījumi rāda, ka vingrinājumi DVD var kaitēt lietotājiem psiholoģiski.
Veselība

Pētījumi rāda, ka vingrinājumi DVD var kaitēt lietotājiem psiholoģiski.

Lielā problēma, kas saistīta ar lielākoties neregulēto 250 miljonu ASV dolāru gadā fitnesa DVD industrijā, ir tā, ka nav arī zinātnisku pierādījumu par to drošību un efektivitāti, kā arī nav jebkura precizitāte par tajā ietverto informāciju.

Detalizēts analītisks pētījums, ko veica Oregonas Valsts universitātes Sabiedrības veselības un cilvēka zinātņu koledžas (OSU) kinezioloģijas profesors Brads Kardināls, parādīja, ka 10 komerciāli populāri fitnesa videoklipu attēli var atbalstīt un pastiprināt hiper-seksualizētus un nereālus ķermeņa attēlus.

Pētījuma atklājumus, ko līdzautore profesore Marita K. Kardināls Rietumu Oregonas universitātē y un OSU studenti Rosalee L. Locklear, Brian Kuo, Kim A. Rogers un Katelyn E. Comfort; tiek publicēti jaunākajā Sporta žurnāla Socioloģijas izdevumā.

Pētījuma laikā pētnieki analizēja 10 populārus, instruktors vadītus fitnesa DVD, ņemot vērā gan tēlus, gan instruktoru izmantotās motivācijas valodas. Pētnieki konstatēja, ka lielākā daļa instruktoru un modeļu bija sliktas, baltas sievietes, kas parasti valkā atklātas drēbes. Pētnieku komanda uzskata, ka šādi tēlaini sūta izsmalcinātu vēstījumu par to, ko vajadzētu izskatīties piemērotiem cilvēkiem. Turklāt tas satver skatītāju mērķi attiecībā uz fizisko izskatu, nevis uzlabotu veselību.

Pētnieki arī pamanīja, ka no katriem septiņiem motīvu paziņojumiem par DVD, vismaz viens bija faktiski demotivējošs paziņojums. Šajos apgalvojumos iekļautas tādas frāzes kā "jūs labāk svīstat", "pasakiet sveiks savam seksīgam sešpakāpam" un "jums tagad vajadzētu mirt".

Šādi skaņu signāli veicina sociālo salīdzināšanu un neņem vērā indivīdu
Šīs ziņas var potenciāli kaitēt lietotājiem, kas izmanto sporta DVD, jo tie ir neērti sporta vai fitnesa klases iestatījumos.

Problēma ir tā, ka, lai gan lielākā daļa no šiem videoklipiem tiek izmantoti, lai tirgotāji iesākušiem trenažieriem kustības iemaņas daudzos no šiem videoklipiem ir izstrādātas vidējam vai uzlabotam piemērotības līmenim, un tādēļ tās ir vairāk demotivējošas un kavē.

Skatoties šos videoklipus, lietotāji pamatā atvēra savas domas uz attēliem un ziņojumiem, kas viņiem liekas slikti paši.

Prof. Kardināls uzskata, ka tas varētu samazināt treniņa ietekmi, demotivēt lietotāju un tādējādi radīt iespējamu psiholoģisku kaitējumu.

Būdams nacionālā eksperte par fiziskās aktivitātes ieguvumiem, viņš f, Prof. Cardinal jautā par īstu vingrināto DVD vērtību, kad tā palīdz cilvēkiem attīstīt un iesaistīties treniņu programmā. Viss, kas viņam visvairāk traucē, ir pārspīlēti apgalvojumi, izmantojot attēlus un mārketinga ziņojumu, kas būtībā saka. " Dari to, un jūs izskatīsieties kā man. " "

Kardināls mudināja potenciālos fitnesa DVD patērētājus būt saprātīgiem, ņemot vērā viņu cerības. Ir svarīgi atcerēties, ka mums visiem ir dažādi ķermeņa izmēri un formas, un mūsu ķermeņi var atšķirīgi reaģēt uz parādītajiem vingrinājumiem.

Profesors Cardinal iesaka lietotājiem vairāk uztraucas par to, kā pareizi rīkoties, uzmanīgi un regulāri, nevis par satraukumu par rezultātiem. Rezultāti notiks galu galā. Ir svarīgi, lai viens bauda vingrinājumus un gūtu labumu no veselības, lai tos darītu. no pētījuma izriet, ka ir nepieciešams turpināt studēt komercdarbības fitnesa DVD, lai noteiktu izmantoto vingrinājumu un paņēmienu veidu efektivitāti un drošību. Komanda cer, ka to pašreizējais pētījums pavērs durvis, lai vairāk pētītu šo pieaugušo fitnesa tendenci videoklipi.

ŠĪ viena lieta palielina jūsu enerģiju labāk nekā kafija
Osteoporozes lūzumi: vingrinājumi un to priekšrocības, samazinot kaulu lūzuma risku

Atstājiet Savu Komentāru