Regulāra fiziskā slodze var pasargāt jūs pret šo nopietno veselības apdraudējumu.
Institūcijas

Regulāra fiziskā slodze var pasargāt jūs pret šo nopietno veselības apdraudējumu.

Lai gan jums ir teicis neskaitāmas reizes, ka jums vajadzētu regulāri izmantot, tas ir grūti izveidot motivāciju to darīt. Nu, ja jums vajadzīgi vairāk pierādījumu par fiziskās aktivitātes nozīmi, mums ir vēl viens iemesls, kāpēc jums vajadzētu izkļūt no dīvāna un pārvietoties.

Fiziskā neaktivitāte, kas saistīta ar paaugstinātu urīnpūšļa un nieru vēža risku

Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) ziņo, ka gandrīz par > 57 000 amerikāņu dzīvo ar nierēm vai cita veida iegurņa vēzi. No tiem gandrīz 14 000 cilvēku mirst.

Pētersta vēzis ietekmē apmēram 71 000 amerikāņu un katru gadu izraisa 16 000 nāves gadījumu.

Pētnieki no Roswell parka vēža institūta izpētīja treniņu un tā trūkuma ietekmi uz nieres risku un urīnpūšļa vēzis. Pētnieki analizēja 160 cilvēkus ar nieru vēzi, 208 pacientus ar urīnpūšļa vēzi un 766 veselas kontroles. Dalībnieki ziņoja par savu fizisko aktivitāti.

Lai aprēķinātu vēža risku, pētnieki izmantoja beznosacījuma daudzveidīgas loģistikas regresijas metodes.

Pētījumā tika atklāts, ka fiziskā aktivitāte ir saistīta ar lielāku nieru un urīnpūšļa vēža risku. Precīzāk, nieru vēža risks bija 77% augstāks nekā tiem, kuri bija fiziski neaktīvi un kuriem bija 73% lielāks urīnpūšļa vēža attīstības risks.

Līdzīgi riski tika novēroti tiem, kuri bija aptaukojušies salīdzinājumā ar tiem, kuriem bija normāls svars.

Pētnieki liek domāt, ka mazuļa dzīves dzīve ir neatkarīgs riska faktors nieru un urīnpūšļa vēža attīstībai.

Pētniecības vadītājs Dr. Kirsten Moysich izskaidroja, "Mēs ceram, ka tādi atklājumi kā mūsējie motivēs neaktīvus cilvēkus iesaistīties kādā no fiziskām aktivitātēm. Jums nav jāuzsāk maratoni, lai samazinātu vēža risku, bet jums ir jādara kaut kas - pat nelielas korekcijas, piemēram, kā pacelt pacēlājus, nevis pacelt logu, pieturoties pa bloku pāris reizes, vai novietot automašīnu kad jūs ejat uz lielveikalu. "
Vēlreiz tas ir tikai vēl viens pētījums, kurā tika uzsvērts, cik svarīgi ir regulāri izmantot fiziskos treniņus un maznodrošināta dzīvesveida dzīves negatīvās sekas.

Novērst obstruktīvu miega apnoja: aklošana, bieža urinēšana un sirds mazspējas risks
Alcheimera slimība vai AD ir hroniska un novājinoša slimība, kas sākas ar gadījuma aizmirstību un galu galā progresē apjukums, aizkaitināmība, nopietna atmiņas zudums, intelektuāli traucējumi, dramatiskas personības pārmaiņas un galu galā nespēja darboties paši. Turklāt tas ievērojami samazina dzīves ilgumu.

Atstājiet Savu Komentāru