Patiesais iemesls, kāpēc jums ir grūtības pazemināt holesterīna līmeni
Veselība

Patiesais iemesls, kāpēc jums ir grūtības pazemināt holesterīna līmeni

Lai pazeminātu holesterīna līmeni, formula ir diezgan vienkārša: ēst labi un fiziski. Bet pat tad, ja jūs katru dienu veicat vingrinājumus un izvairieties no visiem šiem "sliktajiem" pārtikas produktiem, dažreiz jūsu holesterīns vienkārši nešķērās uz priekšu.

Jauns ziņojums liecina, ka to cilvēku skaits, kas dzīvo ar ģenētiski augstu holesterīna līmeni, ir daudz augstāks nekā iepriekš ticēja. Ziņojumā ir teikts, ka viens no katriem 250 indivīdiem dzīvo ar ģenētiski augstu holesterīnu, kas var prasīt daudz agresīvāku ārstēšanu nekā vienkārši mainot uzturu un palielinot fizisko aktivitāti.

Ģimenes hiperholesterinēmija (FH) ir augstāka nekā sākotnēji tika uzskatīts par

Svētā autore no pētījuma Sarah de Ferranti teica: "Tas ir vairāk izplatīts nekā mēs domājām, un tas ir svarīgi, lai meklētu to jaunā vecumā, jo kādam ar FH var būt simptomi, kamēr nav nopietnas sirds slimības. Kopīgs stāsts var būt tāds, kurš saskaras ar sāpēm krūtīs vai kam ir sirdslēkme 30 vai 40 gadu vecumā - kaut gan tie izskatās veseli, labi ēd, tie ir plāni un piemēroti. "

Iepriekšējie pētījumi par ģimenes hiperholesterinēmiju atklāja, ka katrs no 500 amerikāņi cieta no ģenētiski augsta holesterīna līmeņa, taču jaunajā ziņojumā ir norādīts citādi. Jaunajā pētījumā tika apskatīti 37 000 pieaugušo, kuri piedalījās Nacionālā veselības un uztura pārbaudes analīzē (NHANES). Pētnieki ekstrapolēja savus atklājumus un novērtēja, ka 834 500 pieaugušajiem ASV var būt ģimenes hiperholesterinēmija.

Diemžēl liels trūkums pētījumā bija tas, ka tas balstījās uz dalībnieku atbildēm, nevis uz ģenētisko testēšanu. De Ferranti piebilda: "Nākamais solis uz priekšu varētu būt veikt tādu asins paraugu ņemšanu no datu kopas kā NHANES un meklēt FH ģenētisko mutāciju izplatību un sirdslēkmes ātrumu."

Statiņi ir pirmais pacientu ārstēšanas veids ar FH un ārsti joprojām uzsver, ka citu cilvēku riska faktoru (nevis smēķēšanas, asinsspiediena regulēšanas, ēšanas un regulāras fiziskās aktivitātes) kontrole var palīdzēt cilvēkiem ar ģenētiski augstu holesterīna līmeni.

"Ja esat dzimis ar FH, jums ir mūža iedarbība uz augstu holesterīna līmeni, padarot jūsu sirdslēkmes risku līdzīgu kādam desmit gadus vecākam. Ja jūs zināt, ka kādam ir bijis agrs sirdslēkšanas process jūsu ģimenē, apsveriet iespēju lūgt, lai visi tiktu pārbaudīti, "secināja de Ferranti.

Saistītie raksti:

Holesterīna līmenis nav ietekmējis slikts miegs

Jauns pētījums liecina, ka slikts miegs neietekmē holesterīna līmeni. Izņēmums no atradumiem tika novērots cilvēkiem, kuri lieto miega tabletes, lai ārstētu bezmiegs. Pētnieki ir uzskatījuši, ka bezmiegs palielina sirds slimības risku tādos faktoros kā augsts holesterīns, kā tas tika novērots miega apnojas gadījumā.

Šis superfruit var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni

Lai gan tas klasificēts kā auglis, avokado nav tipisks viens, kas ir augsts tauku nekā ogļhidrātu. Bet neļaujiet to atturēt no tā baudīšanas, jo tas joprojām var piedāvāt sirds veselību, tostarp pazemināt holesterīna līmeni. Avokado ir kļuvusi populāra un patiešām ir kļuvusi par uztura pamatvielu daudziem. Augļu daudzpusība padara to vieglu papildinājumu jebkurai maltītei, vai tā ir ātra brokastis, jaukā sānu ēdienkarte vai pat sneaky veselība, kas izdara dekadentos desertus.

Avoti:
//www.ctvnews.ca /health/genetically-high-cholesterol-may-be-more-common-than-thought-1.2817796

Maltītes ilgums un plānošana var ietekmēt sirds veselību
Artrīta ceļgala sāpes nepalielinās ar D vitamīnu

Atstājiet Savu Komentāru