Presbyopia ārstēšanas iespējas, lai uzlabotu ar vecumu saistītas redzes problēmas
Veselība

Presbyopia ārstēšanas iespējas, lai uzlabotu ar vecumu saistītas redzes problēmas

Presbyopia - vai tālredzība - ir ar vecumu saistīta redzes problēma, kas ietekmē spēju ātri koncentrēties uz visiem priekšmetiem tuvu. Lai saprastu, kas tas nozīmē, ir svarīgi zināt, kā acis darbojas.

Gaisma nonāk acī caur radzeni un iet caur skolu. Tava acs krāsaina daļa - vai varavīksnenes - atver un aizver skolēnu, lai atļautu atbilstošu gaismas daudzumu. Šo gaismu filtrē caur objektīvu. Pēc tam objektīvs mainīs formu, lai saliektu gaismas starus uz tīklenes - tas atrodas acs aizmugurē. Tas ir tas, kā mēs redzam un koncentrējamies uz attēliem.

Ar novecošanu objektīvam ir grūtāk saliekt un mainīt formu, jo tā kļūst vāja. Lēnāka kustība izraisa nespēju koncentrēties uz objektiem tuvu. Tad attēli var parādīties izplūdusi.

Iespējams, ka jums jāsāk stāvēt tālāk no objektiem vai turēt tos tālāk no redzes līnijas. Tas var būt kaitinošas, taču to var viegli novērst ar koriģējošām lēcām - vai ekstremālos gadījumos - operāciju.

Presbyopia korekcijas ārstēšanas iespējas

Ir vairāki veidi, kā ārstēt presjobiju - dažas no tām ir zemāk.

Kontakti: Kontaktblasēm presbiofijas ārstēšanai ir daudzfokusu kontaktlēcas vai monovizija. Jūsu acu ārsts veiks eksāmenu, lai atklātu receptes. Tā kā jūsu recepte laika gaitā var mainīties, jums, iespējams, vajadzēs mainīt kontaktlēcas, lai pielāgotos šīm izmaiņām.

Ķirurģija: Ķirurģijas iespējas, piemēram, vadītspējīga keroplasty un lāzera acu operācija var efektīvi novērst presbioziju. Tomēr šīs procedūras var nebūt pastāvīgas, turpinot novecot un mainīt redzi. No otras puses, dažos gadījumos operācijas efekts var ilgt kādu laiku.

Brilles: Līdzīgi kā kontaktlēcām, brilles izmanto jūsu pašreizējo lēcas recepti un tiek lietotas, lai palīdzētu prefiktu pareizi izlabot.

Arī dabiskos līdzekļus var uzlabot redze. Tie ir šādi:

Acu vingrinājumi: Ir viegli acu vingrinājumi, kas var palīdzēt cīnīties pret presbioziju.

Viena metode ietver acu šķērsošanu un koncentrēšanos uz deguna galu. Koncentrējieties uz deguna galu, pagrieziet skatienu uz tālāko objektu, un pēc tam atgriezieties pie fokusa atpakaļ uz deguna galu. Saglabājiet šauru fokusu tik ilgi, kamēr jūs ieelpot elpu un pāriet uz nākamo objektu, kad jūs izelpojat.

Vēl viens noderīgs acs uzdevums ir turēt rakstisku tekstu par trim collas attālumā no acīm. Turiet tekstu otrādi un skatieties pa katru burtu katrā vārdam.

Diēta: Pārtika var būt spēcīgs, acu draudzīgu uzturvielu avots. Baudot diētu, kas bagāts ar acu barības vielām, var palīdzēt uzlabot acu veselību un novērst presbiozijas sekas. Tie nedod jums ēst jūsu burkānus bez iemesla.

Regulāri eksāmeni par acīm: Jūs nekad zināt, cik slikts vai labs ir jūsu redze, kamēr jūsu acis netiek pārbaudītas. Tāpat kā ikgadējais fiziskais, jums vienmēr vajadzētu atcerēties plānot regulārus acu eksāmenus, lai izsekotu redzes progresu. Tas arī ļauj jums saglabāt jūsu receptes jaunāko informāciju, tādēļ jums vairs nav jāatsakās no galvassāpēm un skropstām.

Atvaļinājums: Tāpat kā jūsu ķermenis kļūst noguris, arī jūsu acis ir nogurušas. Ļaujot acīm atpūsties, ir būtiska laba redze. Ja visu dienu strādājat pie datora priekšā, aizveriet acis uz dažiem īsiem brīžiem, pēc tam atveriet un nofokusējiet. Cits noderīgs padoms ir pārcelt skatienu. Pārslēdzieties starp kaut ko tuvu un kaut ko tālu attālumā - līdzīgi ieteiktajiem acu vingrinājumiem. Visbeidzot, mirgojošs ir pirmais veids, kā atpūsties acīs pat par sekundi. Mirgojošs palielina eļļošanu un uztur acis mitru.

Pareizs gulēšanas laiks: Arī acu atpūtai ir labs nakts miegs. Kā jūs gulēt var ietekmēt arī redzi. Ja jūs visu dienu meldot, pagriežot un vērojot griestus, jūsu acis var kļūt nogurušas un kļūt diezgan iekaisušas. Miega trūkums var arī kavēt jūsu acu uzmanību.

Pareiza acu aprūpe: Izvairieties no uztveršanas pirkstiem acīs, un, ja jums ir jātērē acis, jānodrošina, lai jūsu rokas būtu tīras. Var palīdzēt arī acu mazgāšana vai pat siltu kompresu lietošana. Ja tu valkā grimu, esi uzmanīgs no skropstu tuša skropstām un acu zīmuļu zīmuļiem. Tās var pārnēsāt baktērijas, tāpēc pārliecinieties, ka jūs tīrīat šos produktus, lai izvairītos no kaitīgu baktēriju iekļūšanas acīs.

Vienīgais veids, kā noskaidrot, kurš ārstēšanas veids būs visveiksmīgākais jūsu presbiofijas gadījumā, ir veikt eksāmenu acīs un saņemt ārstu redzi, kas notiek.

Melamīns aicināja nomainīt nerūsējošā tērauda traukus
Debunked: 7 redzes mīti, jums jāpārtrauc ticēt

Atstājiet Savu Komentāru