Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) var mazināties, pievēršot uzmanību posttraumatiskā stresa traucējumiem, ptsd, prātam, uzmanības mācībām, prātības meditācijai, uzmanības mācīšanai un meditācijai, veselības ziņām
Veselība

Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) var mazināties, pievēršot uzmanību posttraumatiskā stresa traucējumiem, ptsd, prātam, uzmanības mācībām, prātības meditācijai, uzmanības mācīšanai un meditācijai, veselības ziņām

Daži veterāni saņēma regulāru terapiju, bet citi saņēma uzmanības mācīšanos. Tikai tie veterāni, kas saņēma uzmanības mācīšanos, izpaudās smadzeņu pārmaiņās, kā to redzēja funkcionālā MRI skenēšana. Pirms terapijas sesijām, kad veterāni atpūšas, viņiem bija lielāka aktivitāte smadzeņu reģionos, kas iesaistīti draudu reaģēšanā.

Pēc uzmanības mācīšanas veterāni izveidojuši ciešākus savienojumus starp divām smadzeņu daļām - vienu, kas ietver slāpjot domas un citu kas vērš uzmanību.

Coleader Anthony King teica: "Smadzeņu atziņas liecina, ka prāta vingrinājumi var palīdzēt veterāniem attīstīt lielāku spēju novirzīt viņu uzmanību un izkļūt no" iestrēdzis "sāpīgi domu ciklos. Mēs ceram, ka šis smadzeņu paraksts parāda, ka uzmanības cīņā var būt noderīgi, lai pārvaldītu PTSD cilvēkiem, kuri sākotnēji varētu samazināt terapiju, iesaistot traumu apstrādi. Mēs ceram, ka tā var radīt emocionālu regulēšanas prasmes, lai palīdzētu viņus uzņemties vietā, kur viņi labāk spēj apstrādāt savas traumas. "
Rezultāti tika publicēti

Depresija un trauksme

. Avoti: //consumer.healthday.com/cognitive-health-information-26/brain-health-news-80/mindfulness-training-can-ease-ptsd-709555.html

Stafakmeņu infekcija: cēloņi, dabiskā ārstēšana un profilakse
Krāsu aklums: zināt cēloņus un simptomus

Atstājiet Savu Komentāru