Sliktas sociālās prasmes var negatīvi ietekmēt jūsu veselību.
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

Sliktas sociālās prasmes var negatīvi ietekmēt jūsu veselību.

Būt sociāli neērtiem bieži var būt neērts, kas ļaus jums justies neērti savā ādā. Jums var būt grūti uzsākt sarunas vai kļūt pilnīgi paralizēts, jo tiek uztverts nemierīgs trauksme.

Tika domāts, ka veselīga sociālā dzīve bija vienīgā šāda veida uzvedība, taču jauns pētījums liecina ka tiem, kas cīnās sociālās situācijās, var būt lielāks risks garīgās un fiziskās veselības problēmām. Pētnieki no Arizonas universitātes uzskata, ka tie, kuriem ir sliktas sociālās prasmes, izjūt lielāku stresu un vientulību, kas neizbēgami negatīvi ietekmē viņu veselību.

"Mēs ilgi zinām, ka sociālās prasmes ir saistītas ar garīgās veselības problēmām piemēram, depresija un trauksme, taču mēs nezinām galīgi, ka sociālās prasmes arī paredz nabadzīgāku fizisko veselību. Divi mainīgie lielumi - vientulība un stresa - šķiet līmi, kas veselībai saistītu ar sliktām sociālajām prasmēm. ar sliktām sociālajām prasmēm ir liels stress un vientulība viņu dzīvē, "teica pētījuma autore Chris Segrin, komunikācijas departamenta vadītāja.
Sociālo prasmju apguve plašā vecuma grupā

Attiecīgais pētījums aptaujāja 775 cilvēkus vecumā no 18 līdz 91 gadiem. Visiem jautājumiem tika uzdoti tiešsaistē un izmērītas sociālās prasmes, vientulība, kā arī garīgā un fiziskā veselība.

Atbilstošas ​​sociālās prasmes ļauj cilvēkiem mijiedarboties un attiecīgi sazināties ar citiem. Tas ietver gan verbālo, gan neverbālo saziņu ar žestiem, ķermeņa valodu un personīgo izskatu.

Komanda koncentrējās uz četriem konkrētiem sociālo iemaņu rādītājiem:

Spēja nodrošināt emocionālu atbalstu citiem.

  • Spēja dalīties personīgajā informācijā ar citiem.
  • Spēja izturēties pret nepamatotiem pieprasījumiem no citiem.
  • Spēja sevi iepazīstināt ar citiem un iepazīt tos.
  • Dalībniekiem konstatēts, ka iepriekšminētajās sociālajās prasmēs ir deficīts ziņoja par vairāk stresa, vairāk vientulības un nabadzīgāku vispārējo garīgo un fizisko veselību.

Stress jau sen ir pazīstama ar negatīvu ietekmi uz vispārējo veselību. Arī vientulība var būt tikpat nopietns risks kā smēķēšana, aptaukošanās, vai ēdot ar diētu ar augstu tauku saturu un neizmantojot.

"Kad mēs zaudējam atslēgas, 99 procenti laika, kad mēs tās atrodam, stresu iet prom, mēs nokļūt automašīnā un tas ir beidzies. Vienīgie cilvēki piedzīvo tādu pašu izmisīgu meklēšanu - šajā gadījumā nevis automašīnas atslēgas, bet gan nozīmīgām attiecībām, un viņiem nav iespējas izvairīties no stresa. ko viņi meklē, un ka smieklīgi meklējošais spriedums viņiem rada nodevu ", teica Segrina

Tehnoloģiju var vainot par sliktām sociālajām prasmēm.

Liela problēma, ko atklāj pētnieki, ir cilvēku izpratnes trūkums ir viņu sliktās sociālās prasmes. Tas ir traģiskāk, jo sociālās prasmes var uzlabot ar iejaukšanos. Viņi domā, ka tehnoloģiju izmantošana, piemēram, īsziņu sūtīšana, ir lielākais šķērslis mūsdienu jauniešu sociālajām prasmēm, mazinot aci pret aci mijiedarbībai.

Segrin un viņa komandas plāns paplašināt savu pētījumu, lai apskatītu papildu sociālās prasmes, kas var ietekmēt veselību. Viņi cer, ka viņu pētījumā tiks atklāts, cik vērtīga ir laba komunikācijas prasme, un mudina vecākus palīdzēt viņu bērnu sociālajām prasmēm attīstīt savu ierobežojošo ekrāna veidu un pakļaujot viņus lielākai sociālajai mijiedarbībai.

Cik izdevīga ir jogas lietošana osteoporozei? Tas, kas ir pazīstams kā "klusa" slimība, ir tas, kas jums jādara.
Saglabājiet redzi Mēnesis: redzes zudums, redzes zudums perifērā, redzes zudums, pēkšņs neskaidrs redze, acu hipertensija

Atstājiet Savu Komentāru