Slikta miega grūtniecības laikā palielina risku diabēta
Institūcijas

Slikta miega grūtniecības laikā palielina risku diabēta

Miega neapšaubāmi ir svarīga daļa no kopējais veselīgas dzīves pētījums, tomēr miega laiks ir ievērojami samazinājies ASV pēdējo 20 gadu laikā. Sešpadsmit procenti vīriešu un apmēram 25 procenti sieviešu piedzīvo nepietiekamu miegu.

Šis miega trūkums var ne tikai padarīt mūs jūtas neaizsargāts visu dienu, bet varbūt pat novest pie vielmaiņas apstākļu rašanās. Jauns pētījums atklāj, ka grūtniecēm, kuri nesaņem pietiekami daudz miega, var palielināt risku saslimt ar gestācijas diabētu.

Diabēts izraisa grūtniecība

Gestācijas diabēts, kā norāda nosaukums, attīstās grūtniecības laikā. Tas ir līdzīgs citiem cukura diabēta veidiem, kas atrodami citās ne-grūtnieces, bet parasti ir ar dažiem simptomiem. Tomēr ar nosacījumu, tas palielina risku kaitīgs nedzimušam bērnam, kā arī māte.

Ja to neārstē, zīdaiņiem, kuru mātes ar gestācijas diabētu, ir palielināts risks ir pārāk liels, ar zemu cukura līmeni asinīs pēc piedzimšanas, un dzelte. Nabadzības risks ir palielināts.

Tā kā gestācijas diabēts rada ievērojamu risku gan mātei, gan bērnam, to regulāri pārbauda 24 līdz 28 grūtniecības nedēļās. Ja tiek diagnosticēts gestācijas diabēts, cukura līmenis asinīs parasti nokrīt normālos apstākļos, kad bērns piedzimis. Tomēr smagām sievietēm parasti ir paaugstināts risks saslimt ar 2. tipa diabētu vēlāk dzīvē.

Vairāku miega pētījumu novērtējums

Attiecīgais pētījums tika aplūkots vairākos metaanalīzes pētījumos, kuros piedalījās vairāk nekā 17 000 grūtnieču. Visi pētījumi par miegu tika novērtēti, izmantojot pašnovērtējamās anketas, izņemot vienu, kurā izmantoti akselerometri - ierīce, kas objektīvi samazina miega apjomu. sekoja arī gestācijas diabēts attīstību.

Rezultāti rāda, ka grūtniecēm ar vidējo miega ilgums ir mazāk par sešām stundām, ir 1,7 reizes lielāks par risku, tiek diagnosticēta ar gestācijas diabētu.

Dalībnieki, kas bija daļa no izpēte, ja miegs tika novērtēti objektīvi un kur individuālā pacienta dati bija pieejami, un gulēja mazāk nekā 6,25 stundas par nakti bija 2.84 reizes lielāks risks gestācijas diabēta attīstību, salīdzinot ar sievietēm, kas dusēja, vairāk nekā 6,25 stundas naktī.

"Šis ir pirmais meta-analīzi, lai atrastu, ka gan pašu ziņota un objektīvi novērtēt īstermiņa miega ilgums bija saistīta ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs grūtniecības laikā, kā arī ir paaugstināts risks saslimt ar gestācijas diabētu. ir nepieciešami tālāki pētījumi, lai apstiprinātu savus secinājumus, un lai noteiktu, vai miega pagarinājums var būt noderīgs, lai samazinātu grūtniecības diabēta risku. "

Zema serotonīna terapija: kā palielināt serotonīna līmeni dabiski
Janvāris blūza, izvairoties no depresijas pēc ziemas brīvdienām

Atstājiet Savu Komentāru