Parasomnijas miega traucējumi un saikne ar obstruktīvu miega apnoja
Veselība

Parasomnijas miega traucējumi un saikne ar obstruktīvu miega apnoja

Ar 40 miljoniem amerikāņu, kas cieš no miega traucējumiem, miega uzvedības pētījumi ir nemainīgi, un pēdējos gados eksperti ir spējuši saistīt parasomniju miega traucējumus ar miegu apnoja.

Parasomnijas miega traucējumi ir neparasta uzvedība, kas var notikt, kad cilvēks miega. Daži miega traucējumi parasomnijas ietver miega traucējumus, murgus, miega staigāšanu, miega paralīzi un miega agresiju.

Miegs ietver divus dažādus stāvokļus; ātra acu kustības gulēšana vai REM, kā arī ātra acu kustība vai NREM. Šīs divas valstis mainās visā miega ciklā. Parasomnija var notikt jebkurā miega stāvoklī, kā arī miega un pēkšņas pārejas laikā. Tās var iedalīt divos sindromos. Piemēram, miega traucējumi uzmākšanās laikā parasti notiek NREM laikā. REM parasomnijas, visticamāk, notiks miega vēlākajā pusē, kad REM miegs ir visizplatītākais.

Kad cilvēks pamostas no REM parasomnijas, viņš vai viņa parasti ir trauksmes cēlonis un ir laba atmiņa par viņa vai viņas sapni un garīgās darbības. Cilvēki ar NREM parasomnijām, kas miega laikā pamodinaties, parasti tiek sajaukti, un ir grūti atcerēties sapņus - no rīta viņi neatceras savu uzvedību vai garīgo aktivitāti. Tas ir tas, ko mēs bieži saucam par pusi nomodā un pusi.

Parasomnijas veidi miega traucējumi

Ir daudz dažādu parasomnijas veidu, taču viens no vispazīstamākajiem vai runājamiem par nāves briesmām. Persona, kam ir nakts terors, pēkšņi pamostas no miega terorisma stāvoklī. Šķiet, ka cilvēks ir nomodā, tomēr ir sajaukts un parasti nespēj runāt. Nakts briesmas notiek tikai dažas minūtes, un lielākajā daļā gadījumu persona vienkārši guļ uz leju un atkal samazinās. Nakts briesmas rodas dziļā miega laikā un bieži sastopamas bērniem vecumā no trim līdz pieciem gadiem. Tas var notikt arī pieaugušajiem, it īpaši, ja viņu dzīvē ir stipra emocionālā spriedze.

Kaut gan tas izklausās kā viens no tiem parasomniju veidiem, kas var parādīties tikai filmas, sekssomnija vai seksslūps ir reāla. Tas notiek, kad cilvēki miega laikā mēģina dzimumaktus. Tam var būt nopietnas sekas. Jautājums par zādzību, kad zvērināts advokāts varēja pierādīt, ka viņš cieta no sekssomnijas, tika attaisnots zviedru vīram.

Šeit ir saraksts ar citiem parasomnijas tipa miega traucējumiem:

  • Murgi
  • Miega staigāšana
  • Confusional apvainojumi
  • ritmiskās kustības traucējumi
  • miega runāšana
  • nakts kāju krampji
  • miega paralīze
  • miega bruksisms

šis parasomniju saraksts ir tikai sākums;

Pētījumā ir konstatēts, ka pacientiem ar obstruktīvu miega apnojas novērojama "parasomnijas" simptomi

Iespējams, ka viens no interesantākajiem atklājumiem pēdējos gados ir miega apnoja parasomnija. Lojolas Universitātes Čikāgas Strīta Medicīnas skolas pētnieki novērtēja miega apnojas slimniekus un atklāja, ka gandrīz katrs no 10 cilvēkiem bija arī parasomnija. Tātad, kā viņi identificēja dalībniekus kā parasomnijas? Vienkārši novērtējot miega apnojas pacientu simptomus miega testiem. Tuvu 10 procentiem pacientu ziņoja par vienu vai vairākiem parasomnijas simptomiem, tostarp par sapņu lietošanu, gulēšanu gulēšanas laikā, miega ēšanas, halucinācijas un miega paralīzes rašanos, kas ir nespēja nomierināties vai pamostoties no ķermeņa vai ekstremitātēm.

Obstruktīva miega apnoja ir tad, ja miega laikā Jums ir viena vai vairākas pauzes elpošanas vai sekla elpas. Kad tas notiek, smadzenes jūs pamodina, lai jūs varētu atsākt elpošanu.

Lai gan daudzos pētījumos gadu gaitā ir saistīta obstruktīva miega apnoja ar lielāku sirdslēkmes un insulta risku, Loyolas pētījums liecina, ka miega apnoja palielina arī parasomnijas simptomus.

Parasomnijas cēloņi un riski

Parasomnija var notikt, kamēr persona aizmidzas vai citā miega ciklā. Ja tas notiek aizmigšanas laikā, var rasties halucinācijas, kas var būt ļoti satraucošas. Jūs varat arī izjust miega paralīzi. Dažos gadījumos cilvēkiem ir bijusi gan miega paralīze, gan biedējošas halucinācijas.

Parasomnija izraisa dažādas izmaiņas. Piemēram, tie var būt ģenētiski - tas nozīmē, ka tie ir iedzimti un darbojas ģimenēs. Dažu parasomniju gadījumā cēlonis ir saistīts ar smadzeņu darbības traucējumiem. Protams, kā aprakstīts šeit, miega apnoja tagad tiek uzskatīta par iespējamu cēloni. Ir svarīgi arī norādīt, ka daži medicīniski pierādījumi liecina, ka daži medikamenti var izraisīt parasomnijas simptomus.

Statistika liecina, ka parasomnijas ietekmē aptuveni 10 procenti amerikāņu. Bērni ir vairāk uzņēmīgi pret parasomniju, jo viņu smadzenes vēl nogatavojas. Pozitīvas ziņas par bērniem, lai gan - viņu parasomnija parasti nav saistīta ar nopietnām veselības problēmām un bieži vien pazūd, tiklīdz tie nobriest.

Parasomniju diagnostika un ārstēšana

Ja jūs domājat, ka jūs vai kāds no jūsu ģimenes locekļiem varētu būt Parasomnija gadījumā tas jāuztver nopietni, jo īpaši, ja jūtaties, ka miega uzvedība var būt bīstama jums vai citiem.

Parasomniju var sasniegt ar miega zāles ārstu, kas palīdzēs jums noteikt, kas izraisa parasomniju. Viņš vai viņa apskatīs citu miega traucējumu, medicīnisko stāvokļu, medikamentu, iespējamo ļaundabīgo vielu un iespējamo psiholoģisko elementu iespēju. Miega laboratorijā veiktā pārbaude var palīdzēt arī ārstam precīzi noteikt cēloni.

Miega pētījumi nosaka smadzeņu darbību, sirdsdarbību un elpošanu miega laikā. Videoklips ļauj uzraudzīties uzvedību. Ārsti var redzēt, kā jūs pārvietojat miega laikā un vai jūs piecēlā un darāt kaut ko neparastu.

Runājot par faktisko parsomnijas terapiju, ārsts var ieteikt uzvedības terapiju, zāles vai šo zāļu kombināciju. Daudzos gadījumos tiek ieteikts arī dzīvesveida izmaiņas. Piemēram, ja kāds gulēs, viņi var pievienot logus un durvis slēdzenēm vai trauksmes signālus. Viņi var izmēģināt miegu uz zemes un iztīrīt priekšmetu telpu, kas var viņus pamest un nokrist.

Cilvēkiem, kas cieš no miega apnojas, parasomnija var ārstēt ar tādu, kas ir pazīstams kā CPAP, sistēma, kas palīdz atvērt elpceļus labāka elpošana.

Neatkarīgi no tā, vai kāds cieš no parasomnijas vai miega apnojas parasomnijas, viņi var samazināt viņu simptomus, mēģinot katru nakti gūt miega režīmu, saglabājot regulāru miega režīmu, izmantojot zāles kā norādīts, un pielāgojot darba grafiku, ja tie ir maiņu darbinieki. Ir ļoti ieteicams izvairīties no alkohola, kofeīna un izklaidējošām zālēm.

Jauki pārtikas produkti, kas nepalielinās holesterīna līmeni
Hiperaktīvā urīnpūšļa sindroms (OAB) var izraisīt bakteriālas infekcijas: pētījums

Atstājiet Savu Komentāru