Hiperaktīvā urīnpūšļa darbība, kas saistīta ar miega apnoja sievietēm: Pētījums
Institūcijas

Hiperaktīvā urīnpūšļa darbība, kas saistīta ar miega apnoja sievietēm: Pētījums

Hiperaktīvais urīnpūšļa saistība ar miega apnoja sievietēm. Hiperaktīvu urīnpūsli ir raksturīga urinēšana biežāk un steidzami, kā arī urinēšana (niktūrija), kā arī urinēšana un bieži pamošanās naktī. Nepieciešamība urinēt visu nakti ir arī kopīgs miega apnojas simptoms, taču maz pētījumu par abiem nosacījumiem ir veikta kopā.

Atzinumus iegūst slimnīcas del Mar pētnieki Barselonā, Spānijā. Sešdesmit divas sievietes piedalījās aptaujas par to simptomiem, kas saistīti ar urīnpūšļa kontroli, urinācijas steidzamību un biežumu, nesaturēšanu un niktūriju.

Sešdesmit divām sievietēm, kurām diagnosticēta miega apnoja, arī bija ievērojami lielāks punktu skaits attiecībā uz urīnpūšļa simptomu izplatību.

Svētā autore Núria Grau sacīja: "Overactive Eiropā vairāk nekā 40 gadu vecumā urīnpūslis ir izplatījies par 16 procentiem, un tas ir sarežģīts apstāklis, kā dzīvot, ietekmējot cilvēka dzīves kvalitāti. Šī pētījuma rezultāti liecina, ka urīnpūšļa kontrole var būt saistīta ar miega apnoja, lai gan mēs nezinām, vai viens no apstākļiem izraisa otru. Nākamais solis mūsu pētījumā ir izpētīt nepārtrauktas pozitīvas elpceļu spiediena terapijas nozīmi šiem pacientiem un tās ietekmi uz hiperaktīvā urīnpūšļa simptomiem. "

Padomi, kā labāk gulēt ar OAB

Laba gulēšana ar hiperaktīvu urīnpūsli (OAB) var būt izaicinājums, jo jūs bieži pamostat, lai izmantotu vannas istabu. Tas var atstāt jūs no rīta, jo jūs nevarat pilnībā atpūsties.

Šeit ir daži padomi, kā uzlabot

  • Pārliecinieties, ka pirms dzemšanas neesat dzer pārāk daudz šķidruma.
  • Tīriet urīnpūsli, pirms nokļūstat gultā.
  • Lietojiet zāles kā norādīts - tas var strādāt
  • Neļaujiet veidot lieko šķidrumu - tas var tikt apkarots, paceļot jūsu kājas uz augšu vai nospiežot kompresijas zeķes.
  • Izvairieties no sprādzienbīstamiem produktiem - jūs varat noteikt savu sprūda ēdienu saglabājot pārtikas dienasgrāmatu un dokumentējot to, ko jūs ēda un kā jūs esat urīnpūslis jūt.
  • Praksē iegurņa stiprināšanas vingrinājumi, piemēram, Kegels. Tie ietver jūsu iegurņa muskuļu pievilkšanu tā, it kā jūs noturat urīnā, turot, tad atlaidot.
  • Mēģiniet pārslēgt miega režīmu - varbūt visvairāk miegu, ja mēģināsiet gulēt agrāk un pamodosieties agrāk vai otrādi
  • Klausieties savu ķermeni - ja esat gatavs gulēt, nemēģiniet to cīnīties un palikt vēlāk, nekā tavs ķermenis jums stāsta.
  • Pārliecinieties, ka jūsu guļamistaba veicina miegu - tam jābūt tumšam
  • Izveidojiet ikdienas rotu un pielīpiet to.
  • Izmēģiniet dabiskus un augu izcelsmes līdzekļus, lai veicinātu miegu. Pirms izmēģināt dabas aizsardzības līdzekļus vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, īpaši, ja esat citas zāles.

Ja šie padomi nepalīdz jums uzlabot miegu, pārliecinieties, vai esat pievērsies jūsu problēmām ar savu ārstu. Papildus hiperaktīvam urīnpūslim, jums var būt arī pamatā miega problēma.

Aknu un smadzeņu saikne ir nozīmīga loma alkohola lietošanas regulēšanā. Aknas un smadzeņu saikne, alkohola lietošana, alkohola lietošana, alkohola lietošana, smadzeņu, aknu, veselības ziņas.
Multiplā skleroze un miega traucējumu izplatība, epilepsijas lēkmes

Atstājiet Savu Komentāru