Institūcijas

5 Neparasti (tomēr neticami vienkārši) veidi, kā aizsargāt savu smadzeņu veselību

5 Neparasti (tomēr neticami vienkārši) veidi, kā aizsargāt savu smadzeņu veselību

Kāda ir atšķirība, pacienti ārstē smadzeņu veselību salīdzinājumā ar to, kā darbojas mani jaunākie pacienti. Pārtraukta iecelšana amatā, neskaidrības par receptes izrakstīšanu vai aizmirsta instrukcija no mūsu pēdējās vizītes nosūta maniem vecākiem pacientiem nervu panikas, neskaidrības, aizstāvības, attaisnojumu virkne un vairākas garantijas, ka šāda "ļoti neparasta" atmiņa parastos apstākļos "nekad nenotiek".


Dabas pārtika aknu mazgāšanai un aknu mazgāšanai

Dabas pārtika aknu mazgāšanai un aknu mazgāšanai

Jūsu aknas ir galvenais tauku sadedzinošs orgāns jūsu ķermenī. Tā ir jūsu krāsns un enerģijas rūpnīca. Tas ir mehāniskais filtrs un tīrīšanas līdzeklis no asinīm. Patiesībā tas ir jūsu ilgmūžības orgāns. Padomā par to šādā veidā: izņemiet burtu "R" aknu beigās un kas jums ir? Tiešraidē Cik ilgi jūs vēlaties dzīvot un cik labi vēlaties dzīvot, ir daudz ko darīt ar aknām.


6 Padomi, lai gulēt labāk naktī

6 Padomi, lai gulēt labāk naktī

Tas bija viens super karsts vasara, un tas, šķiet, nav atdzist daudz, pat pēc darba dienas nedēļas nogalē, tāpēc šķiet, ka siltums šogad var ilgt nedaudz ilgāk. Kaut arī daudzi no mums bauda vasaras laika, labs nakts miegs gandrīz neiespējams, ja tas ir pārāk karsts. Dažreiz pat gaisa kondicionēšana nepalīdz.


7 Bīstamie izkrāpšana gados vecākiem cilvēkiem

7 Bīstamie izkrāpšana gados vecākiem cilvēkiem

Atmiņas zudums un aizmāršība bieži vien ir saistītas ar novecošanu, un diemžēl con mākslinieki cenšas to izmantot mēģinot izvilināt izkrāpšanu no pensionāriem. Gados vecāki cilvēki ir pievilcīgi iedzīvotāji, jo viņiem ir lielākas iespējas iegādāties savas mājas un iegūt labus kredītreitingus, un viņi bieži vien ir pieklājīgi un uzticīgi, kas viņiem padara vieglākus mērķus.


7 Padomi veselīgam prātam

7 Padomi veselīgam prātam

Kamēr mēs zinām, cik svarīgi ir saglabāt mūsu ķermeņa forma, īstenojot mūsu prātu, ir tikpat svarīga, lai saglabātu mūsu smadzeņu veselību. Tātad, kā mēs varam nodrošināt, ka mūsu prāti saņem nepieciešamo treniņu? Šeit ir septiņi padomi, lai palīdzētu jums saglabāt savu prātu formā. Septiņi padomi veselīgākam prātam 1) Meditēt.


7 Garšīgie risinājumi labākas nakts miegam

7 Garšīgie risinājumi labākas nakts miegam

Ja jūs ciešat no bezmiega, jūs zināt, cik nemierīgām naktīm var būt satraukti ar nemitīgām miegām un pagriezieniem un nervu skatieniem pie modinātāja. Un, kad jūs beidzot izdodas aizmigt, jūsu modinātājpulksteņš pietrūkst, atstājot jūs iztukšojušos, krāpnieciskos un nedrošos sākt savu dienu. Labā ziņa ir tāda, ka tur ir dabiski miega palīglīdzekļi, kas pārsniedz ļaunu skaitīšanu.


9 Soļi, lai uzlabotu smadzeņu veselību

9 Soļi, lai uzlabotu smadzeņu veselību

Demences un Alcheimera slimības gadījumi pieaug, jo pasaules iedzīvotāji kļūst vecāki. Šie smadzeņu darbības traucējumi ir saistīti ar ievērojamu atmiņas zudumu un var mazināt spēju sevi rūpēties. Ar laiku cilvēka atmiņa sāk izzust, aizmirst mīļajiem vārdus un pat svarīgus dzīves notikumus. Lai arī Alcheimera slimība un demence ir izplatīta gados vecākiem cilvēkiem, tie nav neizbēgami novecojošas sastāvdaļas.


Darbības, kas pierāda savu smadzeņu stimulēšanu

Darbības, kas pierāda savu smadzeņu stimulēšanu

Tas ir kā vecais teiciens, "ja jūs to neizmantojat, tu to pazaudē" nav aktīvs, ir labas izredzes, ka tā zaudēs savu funkcionalitāti. Ja tas notiks, cilvēkiem tas būs vieglāk, jo īpaši vēlāk, lai pazemotu atmiņas zudumu un pat Alcheimera slimību. Ir veikti daudz pētījumu, kas apstiprina domu, ka ir noteiktas aktivitātes, kas var palīdzēt cīņā pret Alcheimera slimību un atmiņas zudumu.


Kaņepju aktīvā viela, kas novērota, lai mainītu smadzeņu vecumu: pētījums

Kaņepju aktīvā viela, kas novērota, lai mainītu smadzeņu vecumu: pētījums

Atmiņas zudums ir kas parasti ir vecāka gadagājuma simptoms, un tas parasti ir neizbēgams. Gadsimtiem ilgi pētnieki un zinātnieki ir centušies atrast veidus, kā uzlabot mūsu garīgās spējas un palīdzēt saglabāt visas mūsu atmiņas un pieredzi. Kaut arī pastāv metodes, lai saglabātu mūsu izziņas spējas visā mūsu dzīvē, jaunie pētījumi Bonnas universitātē atklāja, ka kaņepju lietošana var mainīt novecošanās procesu smadzenēs kopumā.


Akupresūra, kas saistīta ar labāku miegu

Akupresūra, kas saistīta ar labāku miegu

Jauni atklājumi ir publicēti "American Geriatrics Journal" Sabiedrība ir konstatējusi, ka pēc terapijas akupresūras terapijas pacientiem labāka miega kvalitāte. Pētījumu veica Taipejas Medicīnas universitāte Taivānā un pēc tam sešas 62 pacientes, kas bija pansionāti, kuri nejauši tika iedalīti divās grupās.


ADHD apstiprināts kā smadzeņu darbības traucējumi: pētījums

ADHD apstiprināts kā smadzeņu darbības traucējumi: pētījums

Pētnieki ir apstiprinājuši, ka ADHD - uzmanības deficīts Hiperaktivitātes traucējumi - patiesībā ir smadzeņu traucējumi, nevis tikai "nabadzīgās vecākības" rezultāts, kas izraisa sliktu uzvedību. Tika konstatēts, ka tiem, kuriem ir ADHD, ir strukturālas atšķirības smadzenēs, tas nozīmē, ka dispersiju var redzēt fiziski.


ADHD simptomi bērnībā var saglabāties vecāku kritikas dēļ,

ADHD simptomi bērnībā var saglabāties vecāku kritikas dēļ,

ADHD simptomi bērnībā var saglabāties vecāku kritikas dēļ. Parasti uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) simptomi ar vecumu mazinās, bet dažiem bērniem tie nav tādi, kādus tos var pastiprināt ar vecāku kritiku. Pētījuma vadītāja Erica Musser teica: "Kāpēc ADHD simptomi dažiem bērniem samazinās tie sasniedz pusaudžu vecumu, nevis citiem, ir svarīga parādība, kuru labāk izprast.


Pieaugušo miega traucējumi, kas izraisa miega trūkumu veselības problēmas

Pieaugušo miega traucējumi, kas izraisa miega trūkumu veselības problēmas

Miega pamatā ir daudzas nozīmīgas ķermeņa funkcijas, diemžēl, pieaugušo traucējumi ir problēma, ar ko saskaras daudzi cilvēki. Slikta miegs var ievērojami ietekmēt mūsu vispārējo veselību un dzīves kvalitāti, un tādēļ ir svarīgi zināt, kāds ir galvenais iemesls, kāpēc jūs pietrūkst naktī. Pastāv dažādi miega traucējumi, kas var kavēt jūsu veselību.


Vienkāršais triks veselīgākai aknai

Vienkāršais triks veselīgākai aknai

Mēs visi zinām, ka alkohols ir mūsu aknu skaits ir viens no nemesis, un, ja jūs tur augšā vecumā, jūs domājat, ka nekas, ko jūs varat darīt, lai apkarotu visus šos gadus, ārstē jūsu aknas slikti ar booze. Alkohols ir saistīts ar daudziem aknu darbības traucējumiem, piemēram, alkohola aknu slimībām, tauku aknu slimībām un pat fibrozi.


Sludinājumi, kas veicina nepietiekamu uzturu

Sludinājumi, kas veicina nepietiekamu uzturu

Televīzijas reklāmas ir aizraujošas mārketinga stratēģijas, kuru mērķis ir rosināt skatītājus iegādāties savus produktus. No zinātniskā viedokļa televīzijas reklāmas ir paredzētas, lai apmācītu smadzenes, atgādinot bieži uzrādītos priekšmetus, tādējādi palielinot konkrēta produkta pārdošanu. Šī veiksmīgā reklāmu rādīšana ietver skatītāju iespaidu uz smadzenēm un garīgo veselību, un to jau gadu desmitiem ilgi izmanto.


Ar atmiņu, kas saistīta ar vecumu, varētu novērst, zinātnieki saka

Ar atmiņu, kas saistīta ar vecumu, varētu novērst, zinātnieki saka

Ikviens parasti pieņem faktu - lai arī ar bailēm - sāks samazināties. Smadzenes ir aizraujoša mašīna, bet, sākot ar vecumu, tā sabojājas. Tomēr nesenais neirozinātnes sasniegums liecina, ka ar vecumu saistīti atmiņas zudumi vairs nevar būt briesmīgi neizbēgami. Viena neliela subvienība smadzenēs atzina, ka tā saglabā atslēgu spēcīgai atmiņai un ar to arī iespēju saglabāt šo vērtīgo izziņas spēju pat tad, kad mēs sasniedzam savus zelta gadus.