Viena lieta, kas jums nepieciešama, lai dzīvajā labā veselībā
Veselība

Viena lieta, kas jums nepieciešama, lai dzīvajā labā veselībā

Jo īpaši vidusskolā bija viens puisis, par kuru es nevarēju pārtraukt domāt. Viņš bija smieklīgi, vienmēr smaidīdams un ar viņu bija tik viegli, kā viņš bija pārliecināts, bez patiesiem mēģinājumiem. Es teicu saviem draugiem, ka man patika, un šis vārds ieguva apkārt, un es nevarēju to ticēt, kad viņš piegāja pie manis manā skapīša priekšā un sacīja: "Hei." Tas viss bija pagājis - labi, vakariņas notika vēlāk un Man bija galva pāri papēžiem.

Pirmā mīlestība ir pārsteidzoša, un viņi arī ir bittersweet. Šis puisis lauza manu 18 gadu veco sirdi. Mīlestība sāp!

Bet tam ir tik pozitīva puse, lielākā daļa no mums turpina meklēt. Mēs to nepadodam vienkārši - ne arī mums. Es noteikti to nedarīja, un man ir fantastisks vīrs (lielākā daļa dienu) un piecu gadu vecs dēls, tāpēc divi zēni piepilda manu dzīvi labi.

Aiz mīlestības ir smagi zinātne. Savā bērnībā tas ir gandrīz nepārspējams sajūta, kas aizrauj elpu un izmaina sirdsdarbību, tāpat kā 100 metru svītru gala olimpiskajā sirdī. Traka mīlestība!

SAISTĪTIE LASĪJUMI: jūs nekad nevarēsit uzminēt, kas ir vissvarīgākais jūsu veselībai...

Tas, ka jūtas labs, mīlestības skriešanās

Ja iemīlēsit, kad jūs varat koncentrēties uz mazu citu, tas izraisa mūsu ķermeņa atbrīvošanos no ķīmiskām vielām, kas ir labas. Tas ir tas, kas padara mūsu plaukstu sviedri, mūsu vaigiem un mūsu sirdis. Ak, euforija! Šo vielu līmenis, ieskaitot dopamīnu, adrenalīnu un norepinefrīnu, palielinās. Lai to izskaidrotu, dopamīns rada eiforijas sajūtas, bet adrenalīns un norepinefrīns atrodas aiz ātras sirdsdarbības, nemiers un vispārējas rūpes, kas saistītas ar mīlestības izjūtu.

Lojolas Universitātes Chicago Stritch Medicīnas skolas (SSOM) seksuālās veselības eksperti ir pētījuši fiziskas atbildes uz mīlestību, lai labāk saprastu, kāpēc mēs rīkojamies tā, kā mēs rīkojamies un kā iemīlēšanās var radīt labu veselību ar ilgstošām attiecībām. Gados, kad pieaug šķiršanās un lielas cerības uz laulību, tā ir aizraujoša zinātne.

Kāpēc attiecības padara mūs laimīgus?

Faktiski MRI skenēšana parāda, ka mīlestība iedegas smadzeņu prieku centrā. Tātad, kad cilvēki iemīlas, šajā smadzeņu apgabalā palielinās asins plūsma, kas ir tā pati teritorija, kas saistīta ar obsesīvi-kompulsīvo uzvedību. Eksperti saka, ka mīlestība patiešām ir akla agrīnā stadijā. Mēs idealizējam otru personu un redzam tikai to, ko mēs vēlamies redzēt, izkropļojot mūsu uztveri par realitāti.

Ne visi var būt tik burvīgi un pievilcīgi kā Džordžs Klūnijs, tagad viņi var?

Kad trešā puse sver mūsu romantisks izvēles partneris, tas var būt daudz noderīgāks nekā mēs saprotam, radot objektīvu un racionālu perspektīvu. Mēs visi zinām, ka šie vēdera tauriņi, kas nāk ar aizrautību un agrīnās mīlestības aizraušanās, sāk izbalēt. Bet tas ir tas, kā jūs noturat uguni, kas izmaina to, kas izmaina atšķirību.

Ir trīs mīlas fāzes: Lust, piesaiste un piesaistīšana. Lust, kā jūs varat iedomāties, ir fāze, ko vada hormoni, kur mēs piedzīvojam vēlmi. Ar piesaisti, asins plūsma palielinās līdz smadzeņu izklaides centram. Mēs kļūstam fiksēti mūsu partnerim. Piesaistes fāzē tas izzūd, jo ķermenis attīsta iecietību pret stimulatoriem.

Kaut arī šī izteiksmīgā, traka mīlestība izzūd, pieķeršanās ir zelts. Cilvēki ir sociālie dzīvnieki, kuri ir ieprogrammēti piesaistīšanai. Mēs atrodam partnerus, daži no mums ir bērni un audzina viņus neatkarībai un panākumiem, lai atkārtotu ciklu.

Vienkārši labojumi miega traucējumiem
Stiprināt sirds muskuļus dabiski ar veselīgu pārtiku un sirdsdarbību

Atstājiet Savu Komentāru