Gados vecāki ķemmīšgliemežu sīrupi, kas labāk tavai sirdij: pētījums
Veselība

Gados vecāki ķemmīšgliemežu sīrupi, kas labāk tavai sirdij: pētījums

Neuztraucieties par savu elpošanu pēc ēšanas ar ķiploku. Želejiet mazu mietiņu gumiju un pateicamies savai sirdij!

Svaiga, neapstrādāta ķiploku patērēšana jau sen ir bijusi ideāls veids, kā pazemināt holesterīna līmeni, asinsspiedienu un sirds slimību risku. Bet pagaidiet - jauns pētījums atklāj, ka ķiploku dīgšanas procesam jo īpaši ir vēl vairāk antioksidantu, kas labvēlīgi ietekmē jūsu sirds veselību.

Pētījumā, ko finansē Korejas Tehnoloģiju plānošanas un novērtēšanas institūts un kas publicēts Lauksaimniecības un farmakoloģijas žurnālā un pārtikas ķīmija , pētnieki atklāja, ka vismaz piecās dienās audzētie ķiploki izrādījuši augstāku antioksidantu aktivitāti salīdzinājumā ar jaunākiem kolēģiem.

Kad stādi tiek audzēti zaļajos augos, tie rada jaunus savienojumus, kas aizsargā augu pret patogēniem. Korejā pētnieki apgalvo, ka tādā pašā veidā spilgti zaļie dzinumi, kas bagāti ar antioksidantiem, ir kāposti no vecākām ķiploku spolēm.

SAISTĪTIE LASĪJUMI: nostipriniet imunitāti, cīnītos pret toksīniem ar glutationu

Sāciet veselīgu ar sirdsdarbību ar antioksidantiem

tā sirds, antioksidants ir ķermeņa molekula, kas inhibē citu molekulu oksidāciju. Šis process ir ķīmiska reakcija, kas var radīt brīvos radikāļus, kas pēc tam var radīt citas ķēdes reakcijas jūsu sistēmā. Ja tas notiek šūnā, tas var radīt bojājumus vai pat nāvi pašai šūnai. Bet antioksidanti iznīcina visu šo bojājumu, oksidējot sevi.

Daudzos veidos antioksidantu saturošie ķiploki dod labumu gan elpošanas ceļu, gan asinsrites sistēmām. Pirmkārt, tas var mazināt koronāro sirds slimību, augstu asinsspiedienu un holesterīnu, kā arī artēriju sacietēšanu. Kā tas darbojas? Šie ieguvumi ir tādi, ko sauc par sērūdeņraža gāzi, ko ražo, kad sarkanie asins šūnas ekstrahē sīrupus no ķiplokiem. Tad gāze palīdz paplašināt asinsvadus, kas savukārt palīdz uzturēt asinsspiedienu regulāri.

Augstu olbaltumvielu pārtikas produkti palielina sirds un asinsvadu veselību, samazinot asinsspiedienu un arteriālo stīvumu.
Augsts asinsspiediens un alkohols - bīstama kombinācija

Atstājiet Savu Komentāru