Obstruktīva miega apnoja, miega traucējumi var veicināt nespēku, kas saistīta ar multiplo sklerozi,
Institūcijas

Obstruktīva miega apnoja, miega traucējumi var veicināt nespēku, kas saistīta ar multiplo sklerozi,

Obstruktīva miega apnoja (OSA) un miega traucējumi var veicināt multiplās sklerozes nogurumu. Miega traucējumi un miega trūkums ir bieži sastopama problēma multiplās sklerozes (MS) slimniekiem, kuriem gandrīz 50 procenti MS pacienti saskaras ar miega traucējumiem, tas ir saskaņā ar Multiple Sclerosis Trust.

Slikta vai miega trūkums var negatīvi ietekmēt tikai Par ikviena cilvēka dzīvi, bet vairāk - MS pacientiem, jo ​​tas var veicināt recidīvus un veicināt simptomu pasliktināšanos.

Pacientiem ar multiplo sklerozi var būt miega traucējumi, tostarp grūtības aizmigt, grūtības aizmigt un pat grūtības atkal gulēt, kad esi pamodies. Miega traucējumu cēloņa izpratne un atklāšana var palīdzēt ārstēšanas iespējām un savukārt uzlabo miegu.

Miega traucējumi, kas nav diagnosticēti indivīdiem ar multiplo sklerozi

Iepriekšējais pētījums, kurš bija lielākais šāda veida pētījums, pārbaudīja nediagnozētā miega izplatību traucējumi cilvēkiem ar multiplo sklerozi. Turklāt pētījumā tika atklāts, ka miega traucējumi ir visbiežāk sastopamās simptoms multiplās sklerozes gadījumā - nogurums.

Pētījumā pētīja 2300 Ziemeļkalifornijas pacientus ar multiplo sklerozi. Tie konstatēja, ka vairāk nekā 70 procenti dalībnieku bija pozitīvi attiecībā uz vienu vai vairākiem miega traucējumiem.

Izpētē ir uzsvērts, cik svarīgi ir diagnosticēt miega traucējumus multiplās sklerozes pacientiem kā līdzekli noguruma mazināšanai.

Steven Brass, sacīja: "Liela daļa mūsu pētījumā iekļauto MS subjektu ir miega trūkumi un pozitīvs skrīnings vienam vai vairākiem miega traucējumiem. Lielākā daļa šo miega traucējumu ir potenciāli nediagnozējami un neapstrādāti, "viņš teica. "Šis darbs liecina, ka pacientiem ar MS var būt miega traucējumi, kuriem nepieciešama neatkarīga diagnostika un vadība."

Misiņš un viņa komanda apsekoja vairāk nekā 11 000 pacientu un 2375 atbilda kritērijiem un tika iekļauti pētījumā. 10 lapas aptaujā tika uzdoti sīki izstrādāti jautājumi par miega vēsturi un novērtēti miega traucējumi, piemēram, obstruktīva miega apnoja, miegainība dienā, bezmiegs un nemierīgo kāju sindroms.

Pamatojoties uz konstatējumiem, Brass paskaidroja: "Šis pētījums rāda, ka miega traucējumu biežums, miega modeļi un sūdzības par pārmērīgu miegainību dienā liecina, ka miega traucējumi var būt slēpta epidēmija MS populācijā, atsevišķi no MS noguruma. "

Pētījumā tika uzsvērts, cik svarīgi ir diagnosticēt MS pacientus ar miega traucējumiem, lai uzlabotu nogurumu.

Obstruktīva miega apnoja (OSA) ir ļoti izplatīta cilvēkiem ar multiplo sklerozi.

Alternatīvais pētījums pētīja obstruktīvās miega apnojas izplatību multiplās sklerozes pacientiem un konstatēja, ka tas ir diezgan augsts. Pētījuma rezultāti atklāja, ka viena piektdaļa MS pacientu tika diagnosticēta ar OSA, bet citiem pacientiem bija paaugstināts OSA attīstības risks. OSA tika uzskatīts par ārkārtējas noguruma prognozi pat pēc tam, kad tas tika pielāgots citiem zināmiem faktoriem, piemēram, depresija, vecums, dzimums, miega ilgums un ķermeņa masas indekss.

Svina autors un galvenais pētnieks Tiffany J. Braley teica: "OSA var ir ļoti izplatīta un vēl nepietiekami atzīta persona, kurai ir MS, nogurumu. Mūsu pētījums liecina, ka klīnicistiem ir jābūt zemam slieksnim, lai MS pacientus novērtētu miega traucējumu pamatā. "

" Obstruktīva miega apnoja ir hroniska saslimšana, kas var iznīcināt jūsu veselību un dzīves kvalitāti. Cilvēkiem ar multiplo sklerozi, kuriem, kā konstatēts, ir paaugstināts OSA risks, jānosūta uz padomes apstiprinātu miega zāļu ārstu, lai gūtu visaptverošu miega novērtējumu, "piebilda ASV Medicīnas māsas akadēmijas akadēmijas priekšsēdētājs M. Safvans Badrs.

Miega traucējumu cēloņi un brīdinājuma pazīmes MS

Ja jums nav diagnosticēta miega traucējumi, pastāv bīstamas pazīmes, kas pievērš lielu uzmanību tam, kas var veicināt jūsu pārmērīgu nogurumu. Brīdinājuma pazīmes, kas liecina par miega traucējumiem, ir:

  • Jūs pamosties nogurušam un ne atsvaidzinātam
  • Jums ir nepieciešams modinātājs, lai jūs varētu pamodināt.
  • Jūs aizmigat dienas laikā, pat ja nevēlaties
  • ir grūtības aizmigt vai nomierināties.
  • Jūs sākat gultas pārklājumus.
  • Biežāk sastopat naktī.
  • Jūs sīpot.

Multiplās sklerozes gadījumā ir daudz iemeslu miega traucējumiem, tai skaitā muskuļu spazmām, urīna biežumam, depresija vai trauksme, un pat daži medikamenti var jums nomodā naktī. Nemierīgo kāju sindroms un miega apnoja - kā iepriekš tika apspriests - ir divi citi bieži sastopamie nosacījumi, kas var veicināt miega traucējumus vairākos gadījumos, piemēram, urīnpūšļa problēmas, kas ir bieži sastopami multiplās sklerozes pacientiem, lai tas varētu būt vēl viens faktors, kas ietekmē miega traucējumus.

Ārstēšanas iespējas miega traucējumu ārstēšanai MS

Pirmais solis miega traucējumu ārstēšanā MS ir atklāj pamatslimību. Neatkarīgi no tā, vai tas ir psiholoģisks vai fizisks, kļūstot zināms par iemeslu, var panākt labāku un efektīvāku ārstēšanu. Piemēram, ja miega apnoja ir miega traucējumi, kas izraisa nepārtrauktu pozitīvu elpceļu spiedienu (CPAP), tā var palīdzēt.

Dažās terapijās var būt ietvertas miega zāles, taču tas var piedāvāt tikai pagaidu atvieglojumus. Turklāt eksperti tikai iesaka lietot nomierinošas tabletes kā pēdējo līdzekli, jo tās var piedāvāt blakusparādības un būt ieraduma veidošanai.

Vēl viena ārstēšanas forma var veikt miega testu, kurā jūs uzraudzīsit visu nakti un pievienosiet ierīcēm, kas izseko jūsu miegu un smadzeņu virvi, lai labāk izprastu miega traucējumu pamatā.

Daži dabiski padomi, kurus varat izmantot miega uzlabošanai, ir šādi:

Regulāra miega režīma iestatīšana

  • Pirms dzert kafiju, ūdeni vai alkoholu gultā
  • Nemaz nerunājieties televizorā vai izmantojiet elektroniskas ierīces gultā
  • Saglabājiet istabu vēsā temperatūrā un pilnīgi tumšā krāsā
  • Ja jums ir grūti aizmigt, piecelieties un pabeidziet 10 minūšu darbību riepu veikšanai pats iznāk!
  • Izvairieties no vingrinājumiem pirms gultas
  • Pārliecinieties, vai gulta, gultas veļa un spilveni ir ērti.
  • Klausieties relaksējošu mūziku
  • Sekojot šiem dabiskajiem padomiem un runājot ar savu ārstu, varat labāk atbrīvoties un atgriezties parasti miega atkal.
Zvans uz palīdzību: garīgās slimības pieaug vecākiem pieaugušajiem
Parkinsona slimības gadījumā dopamīna deficīts palēnina brīvprātīgo d1 receptoru smadzeņu darbības traucējumus, dopamīna deficītu, dopamīna transmisiju, parkinsona slimību, smagas mehāniskas darbības traucējumus, kustību lēnumu, veselības ziņas

Atstājiet Savu Komentāru