Obstruktīva miega apnoja paaugstina osteoporozes risku, var ietekmēt kaulu veselību
Fiziskās Aizsardzības Līdzekļi

Obstruktīva miega apnoja paaugstina osteoporozes risku, var ietekmēt kaulu veselību

Kaulu un minerālu pētījumu žurnāls apstiprināja saistību starp obstruktīvu miega apnojas un kaulu veselību, jo īpaši saistībā ar osteoporozi. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā, šķiet, ka obstruktīva miega apnoja (OSA) var paaugstināt osteoporozes risku. Mūsu ķermeņi strādā ar tā sauktajiem diennakts ritmiem - fiziskās, garīgās, kā arī uzvedības pārmaiņām 24 stundu ilgs cikls. Šis cikls reaģē uz gaismu un tumsu mūsu vidē. Zinātnieki mums apgalvo, ka šis ritms ir ļoti svarīgs mūsu metabolismam un vispārējai veselībai. Mūsu bioloģiskais pulkstenis sinhronizē mūsu diennakts ritmus. Ja ir traucējumi ar pulksteni, tas savukārt traucē ritmu. Tas var notikt ar miega traucējumiem, piemēram, obstruktīvu miega apnoja. Jaunākais pētījums norāda, ka pulsa gēni ir identificēti visās ķermeņa šūnās, tostarp kaulu šūnās.

Pēc pētnieku domām, "osteoblasti" ir šūnas, kas iesaistītas kaulu veidošanā. Ja to skaits tiek samazināts miega traucējumu dēļ, kaulu veselība var tikt apdraudēta. Eksperti arī saka, ka ikdienas kaulu aprites ritms ir svarīgs normālai kaulu veselībai, taču šis miega apnojas pētījums rāda miega ilgumu, miega kvalitāti, skābekļa līmeni un iekaisuma līmeni, var būt ietekme uz kaulu vielmaiņu.

Obstruktīva miega apnoja (OSA) pacientiem biežāk attīstās osteoporozes risks: iepriekšējais pētījums

Miega apnoja, kas saistīta ar kaulu slimību, nav pilnīgi jauna jēdziens. 2014. gadā pētījumā Taivānā tika secināts, ka tiem, kas slimo ar obstruktīvu miega apnoja, divreiz vairāk ir vērojama osteoporozes attīstība nekā tiem, kuriem nav miega apnojas.

Ārsti no Chi Mei Medicīnas centra pētīja vairāk nekā 1300 pacientu ar miegu apnoja. Tie tika salīdzināti ar 20 000 cilvēkiem bez miega traucējumiem. Kā atklāja ārsti, OSA slimniekiem bija incidentu attiecība 2,52, lai attīstītu osteoporozi, salīdzinot ar tiem, kuriem nav OSA.

Ir svarīgi zināt, ka daži no dalībniekiem ar miega apnoja tika novēroti vairāk nekā desmit gadus, lai ārsti varētu saņemt precīzu informāciju par viņu veselību. Ārsti norādīja, ka viņi atklāja, ka vecākiem pacientiem un sievietēm bija lielāks osteoporozes risks, salīdzinot ar vīriešiem un jaunākiem pētījuma dalībniekiem.

Kad pētījums tika pabeigts, ārsti atzīmēja, ka "atkārtotas hipoksijas" līmenis ir zemāks par normālu koncentrāciju

Ārstēt miega apnoja, lai saglabātu kaulus veselību, lai izvairītos no osteoporozes.

Obstruktīva miega apnoja ir saistīta ne tikai ar kaulu slimību. Citi pētījumi ir parādījuši saikni ar daudziem citiem veselības stāvokļiem, tostarp diabētu, sirds slimībām un insultu. Ja Jums ir miega apnoja, kas ir mērena vai smaga, jums jāpielieto stratēģijas, lai to novērstu.

Šeit ir dažas ārstēšanas iespējas, lai izvairītos no osteoporozes un citiem veselības stāvokļiem:

Papildu skābekļa lietošana miega laikā

  • Elpošanas ierīces
  • Apstrāde apstākļiem, kas var izraisīt apnojas
  • Speciālās zobārstniecības ierīces
  • Pozicionālā terapija (lai izvairītos no miega mugurā)
  • Ķirurģija (novērš kakla audus, kas var bloķēt elpceļus)
  • Viens no Visbiežāk vidēji smagas vai smagas miega apnojas ārstēšana ir CPAP vai nepārtraukta pozitīva gaisa plūsmas spiediena ietekme. Ierīce ir mašīna piestiprināta maska. Maska nosedz jūsu degunu un muti. Tas nodrošina nepārtrauktu gaisa plūsmu, lai jūsu elpošanas ceļi tiktu atvērti, kamēr jūs guļat. Miega speciālists var jums palīdzēt pareizi lietot CPAP.

Daži cilvēki uzskata, ka, zaudējot svaru, miega apnoja pazūd. Tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēkiem ar lieko svaru var būt biezi kakli ar papildus audiem, kas bloķē elpceļus. Paturiet prātā, ka nav garantijas, ka jūs izārstēsit miega apnojas, zaudējot svaru. Ne visi ir izveidoti vienādi.

Miega un ilguma ietekme uz osteoporozes risku

Kaut arī līdz šim minētie pētījumi, šķiet, liecina, ka labākai nepārtrauktai mātei ir vislabāk izvairīties no osteoporozes, ir arī daži pierādījumi, kas norāda uz saikni starp miega ilgumu un laiku kā risku kaulu veselībai.

Pagājušajā gadā miega analīzē piedalījās vairāk nekā 30 tūkstoši pacientu Ķīnā vecumā no 45 līdz 86 gadiem. Viņi izgāja medicīniskās apskates, kas ietvēra osteoporozes testus, un atbildēja uz jautājumiem par viņu miega modeļiem. Izpētes komanda saprata, ka vīrieši ar agrīnu gulēšanas laiku - viņi devās gulēt līdz plkst. 9:00. - biežāk bija osteoporozes risks nekā tiem, kuriem normālā miega laikā, gulētiešanas laikā no plkst. 9.00 un plkst. 11:00 Gan vīriešiem, gan sievietēm, kurām bija agrīna gulēšanas laiks un garš miega ilgums, biežāk cieš no kaulaudu veselības problēmām.

Pieredze, šķiet, arvien pieaug, un tagad vairāk cilvēku jautā: vai apnoja var apstāties, izraisot osteoporozi? Kaut arī daudzi medicīnas sabiedrībā nav gatavi paust drosmi paziņojumu par savienojumu, šķiet, ka daži no tiem tagad ir vairāk pārliecināti nekā agrāk, ka OSA var veicināt osteoporozi.

Ja Jums ir aizdomas, ka Jums var būt kaulu veselība Jautājumus, piemēram, osteoporozi, cik drīz vien iespējams, meklējiet ārsta norādījumus. Ir svarīgi, lai jūsu veselība un ilgmūžība būtu

Rozāzeja, hronisks iekaisuma ādas stāvoklis, bieži ietekmē pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkus
Bīstamā Patiesība: Kas patiešām ir tava tēja

Atstājiet Savu Komentāru