Obstruktīva miega apnoja var būt saistīta ar D vitamīna deficītu
Institūcijas

Obstruktīva miega apnoja var būt saistīta ar D vitamīna deficītu

Obstruktīva miega apnoja var būt saistīta ar D vitamīna deficītu. D vitamīna deficīts ir saistīts ar daudzām veselības problēmām, tostarp multiplās sklerozes, diabēts, nieru slimības, astma un sirds un asinsvadu slimībām. Nesenie konstatējumi liecina, ka arī D vitamīna deficīts var būt saistīts arī ar obstruktīvu miega apnoja.

Atzinumus iegūst pētnieki no Dublinas, Īrijā, kuri ziņo par lielāku D vitamīna deficīta izplatību pacientiem ar obstruktīvu miega apnoja. Starp pētījuma dalībniekiem tika konstatēts, ka 98 procentiem, kam bija obstruktīva miega apnoja, ir D vitamīna deficīts. Turklāt pacientiem ar smagu miega apnoja tika konstatēts, ka viņiem vēl trūkst vitamīna D.

Daži pētnieki uzskata, ka D vitamīna deficīts ir saistīts ar svara pieaugumu, kas ir obstruktīvas miega apnojas riska faktors. No otras puses, daži apgalvo, ka miega apnoja ir iekaisuma traucējumi un D vitamīna deficīts predisponē vai saasina stāvokli.

D vitamīns nav miega apnojas ārstēšanas veids, bet D vitamīna līmenis jāuzrauga miega apnojas pacientiem, un ir ieteicams papildinājums veselīgai veselībai. Nacionālie veselības institūti (NIH) katru dienu iesaka 600 SV D vitamīna.

Miega apnoja un D vitamīna deficīts

D vitamīnu var viegli iegūt, izmantojot saules gaismu un dažus pārtikas produktus. Ja saņemat ierobežotu saules gaismas iedarbību, palielinās D vitamīna deficīta iespējamība. D vitamīna deficīts palielina vāju kaulu, depresijas un aptaukošanās risku. Aptaukošanās ir galvenais obstruktīvās miega apnojas riska faktors un var izskaidrot saikni starp D vitamīna deficītu un miega apnoji.

Miega apnoja ir miega traucējums, kurā persona nakts laikā apstādina elpošanu. Tas var izraisīt dienas nogurumu, galvassāpes, lieko svaru un sirds un asinsvadu problēmas. Visbiežāk sastopamā miega apnojas pazīme ir krākšana. Labā ziņa ir tā, ka miega apnoja var efektīvi ārstēt ar dzīvesveida izmaiņām un CPAP ierīci.

Ir klīniski pierādījumi tam, ka D vitamīna deficīts var veicināt miega apnoja, jo zems D vitamīns var izraisīt svara pieaugumu. Tomēr tas, vai D vitamīna papildināšana var būt efektīvs līdzeklis miega apnojas ārstēšanai, joprojām ir neskaidra - šī jautājuma risināšanai ir vajadzīgi papildu pētījumi.

Pa to laiku nekad neuzsākieties pašam sevi ar D vitamīna piedevu un runājiet ar Jūsu ārsts par visām izmaiņām, ko plānojat veikt. Patlaban uzturēt veselīgu D vitamīna līmeni, iegūstot pietiekamu saules gaismu, kā arī ēst pārtikas produktus, kas bagāti ar D vitamīnu, piemēram, piena produktiem, taukainām zivīm un stiprinātām graudaugiem.

Alcheimera slimības pacienti ar smaganu slimību (periodontitu) izraisa augstāku izziņas samazināšanos: pētījums
Trauksmes medikamenti nepalielina demences risku gados vecākiem cilvēkiem

Atstājiet Savu Komentāru