Aptaukošanās ir bīstamāka nekā darbības trūkums: pētījums
Veselība

Aptaukošanās ir bīstamāka nekā darbības trūkums: pētījums

Jauns pētījums liecina, ka aptaukošanās ir bīstamāka nekā fitnesa trūkums atspēkojot jēdzienu "tauki, taču tie ir piemēroti". Pētnieki secināja, ka augsta blīvuma efekts cilvēkiem ar aptaukošanos ir noraidīts.

Daudz pētījumu tika veikts par zema aerobās aktivitātes negatīvajām sekām gados vecākiem cilvēkiem, taču ir veikti ļoti maz pētījumu. par aerobisko aktivitāti jaunākajās paaudzēs. Pētījumā, kuru vadīja Zviedrijas pētnieki, tika pētīti 1317713 vīrieši ar vidējo vecumu 29 gadi, un tie bija paredzēti, lai atklātu saikni starp aerobikas aktivitātēm un to, kā tā izraisa aptaukošanos. Dalībnieki bija jābrauc līdz brīdim, kad tas nonāca pie noguruma.
Visaugstākajā piektdaļā no aerobikas fitnesa vīriešiem vīriešiem bija 48 procenti no visiem cēloņiem samazināt nāves risku salīdzinājumā ar zemāko aerobā fitnesa līmeni. Nāves cēloņi viszemākajā fitnesa līmenī izraisīja augstāku mirstību, lietojot pašnāvību vai alkoholu vai narkotikas, kā arī vairāk ar traumām saistītu nāves gadījumu. Līdzautors Peter Nordström nevarēja piedāvāt izskaidrojumu, paskaidrojot: "Mēs varam tikai domāt, bet ģenētiskie faktori varēja ietekmēt šīs asociācijas, ņemot vērā, ka aerobikas fitnesa pamatā ir spēcīga ģenētiskā kontrole."

Pētnieki arī izskatījās pēc koncepcijas "tauki, bet fit" un konstatēja, ka vidēji svara vīriešiem, neatkarīgi no fitnesa līmeņiem, bija zemāks nāves risks nekā aptaukošanās vīriešiem ar augstu aerobo līmeņa fitnesa līmeni.

No otras puses, aptaukošanās cilvēki joprojām gūst labumu no bet pētījuma rezultāti liecina, ka ieguvumi vājina aptaukošanos, ja cilvēks ir nāves nāves riska mazināšanā.

Pētījums tika veikts tikai vīriešiem, tāpēc pētnieki nevar izslēgt, ka "tauki, bet fit" t attiecas uz sievietēm vai nē.

Avoti:
//www.eurekalert.org/pub_releases/2015-12/oup-omd121815.php

Sirds mazspēja, nogurums, depresija, sirdslēkme, sirds, veselības ziņas
Sirds slimība, insulta risks sievietēm lielāks, ja artēriju slimība izraisa gēnu

Atstājiet Savu Komentāru