Noktūrija (pārmērīga urinēšana naktī) ir zemāka fiziski aktīviem vīriešiem: pētījums
Veselība

Noktūrija (pārmērīga urinēšana naktī) ir zemāka fiziski aktīviem vīriešiem: pētījums

Noktūrija (pārmērīga urinēšana naktī) ir zemāks fiziski aktīviem vīriešiem.

Pētnieki analizēja datus no 28 404 vīriešiem ar jau esošu labdabīgu prostatas hiperplāziju (BPH) un 4710 vīriešiem ar jaunizveidotu BPH ((BPH)). incidentu grupa). In incidentu grupā vīrieši, kas bija vairāk fiziski aktīvi - vienu vai vairākas stundas nedēļā - bija 13 procenti mazāk ticējuši ziņot par niktūriju, salīdzinot ar vīriešiem, kuri neziņoja par fiziskām aktivitātēm.

Iespējamie mehānismi, kas nosaka saikni starp fiziskām aktivitātēm un nokturija ietver mazāku ķermeņa izmēru, uzlabotu miega kvalitāti, samazinās simpātijas nervu sistēmas aktivitāti un samazina sistēmisko iekaisumu.

Dabas mājas līdzekļi niktūrijas ārstēšanai

Nokturijas ārstēšanai ir jārisina iemesls. Tas varētu ietvert antibiotikas, lai iegūtu pašreizējo UTI, recepšu medikamentus diabēta ārstēšanai un efektīvākas diabēta ārstēšanas stratēģijas, miega apnojas ārstēšanu un dzīvesveida izmaiņas, piemēram, samazina dzērienu patēriņu.

Dažreiz Jūsu ārsts var izrakstīt zāles, ko parasti lieto hiperaktīvai urīnceļai simptomu mazināšanai.

Nakts urinēšana var būt neērtības un var negatīvi ietekmēt jūsu veselību. Ja jūs esat noguris, ka katru nakti esi pieskārijies, lūdzu, dažus dabiskos līdzekļus jūs varat mēģināt atvieglot niktūrija.

Regulāri dzert greipfrūtu sula, jo tas ir spēcīgs antioksidants. Lietojiet rīsu etiķi, kas ir spēcīgs antiseptisks līdzeklis, lai palīdzētu notīrīt savu baktēriju sistēmu, kas var izraisīt niktūriju. Pirms gultas patērē brūnie rīsi - ir zināms, ka rīsi absorbē šķidrumus.