Slāpekļa oksīda loma elpošanas ciklā novērš sirds slimības un asins sastāva traucējumus
Veselība

Slāpekļa oksīda loma elpošanas ciklā novērš sirds slimības un asins sastāva traucējumus

Līdz šim, kad nonāca elpošanas cikla laikā, tika uzskatīts, ka tikai divi tika iesaistītas gāzes, kas palīdzēja pārnest labas asins šūnas un noņemt sliktos. Bet jaunie pētījumi ir atklājuši trešo gāzi, un, lai arī jūs, iespējams, par to neesat dzirdējuši, ir ļoti svarīgi elpošanas ciklā.

Kā darbojas elpošanas cikls

Pirms es varu jums izskaidrot svarīgu gāzi mūsu asinīm vajadzīgas šūnas, ir svarīgi atzīmēt, kā darbojas elpošanas cikli. Ar asinīs pārnēsā divas gāzes visā ķermenī un plaušās - skābeklis un ogļskābā gāze.

Kad mēs ieelpojam svaigu skābekli, sarkanie asins šūnas iet uz darbu, uzņemot šo skābekli, un pārnest uz šūnām, kas atrodas pārējo ķermenis Savukārt, kad skābeklis sasniedz galamērķi, tās pašas šūnas uzņem oglekļa dioksīdu, kas tiek veikts kā atkritumi. Tas izdalās caur plaušām, kad mēs izelpojam.

Slāpekļa oksīds, kas ir svarīgs skābekļa piegādei šūnām un audiem.

Šajā brīdī mums ir pamatzināšanas par to, kā skābeklis pārvietojas caur mūsu ķermeni, izmantojot šūnas, bet jauni pētījums liecina, ka šis elpošanas cikls nav pilnīgs bez slāpekļa oksīda.

Publicēts Nacionālās Zinātņu akadēmijas Proceedings, pētījums rāda, ka, lai arī šūnas uzņem skābekli, tām arī jāuzņem slāpekļa oksīds. Tas ir nepieciešams, jo tas ir slāpekļa oksīds, kas ļauj asinsvadiem paplašināties, ļaujot piegādāt skābekli, lai nokļūtu audos.

Pētījuma vadītājs Jonathans Stamlers (Jonathan Stamler) norādīja, ka audu sasniegšanai dažkārt ir daudz svarīgāka asins plūsma, nevis skābeklis. Turpmākie secinājumi bija tādi, ka bez slāpekļa oksīda skābeklis vienkārši nevarēja nokļūt uz šūnām un audiem, kas tam vajadzīgi. Bez slāpekļa oksīda elpošanas cikls nevar būt pilnīgs - normālā funkcijā ir ļoti svarīgs slāpekļa oksīda līdzsvars organismā.

Pētījumos, kas veikti ar pelēm, pētnieki atklāja, ka pelēm nevarēja oksigenēt muskuļus audi bez slāpekļa oksīda klātbūtnes. Skābeklis tika pārvadāts visā to ķermenī, bet bez slāpekļa oksīda skābeklis nekad nebija "izkrauts" uz audiem.

Parasti, kad pelēm ir zemāks skābekļa līmenis, asinsritē notiek smaile. Pētījumos izmantotās pelēs tas nenotika. Faktiski zemāks skābeklis bez slāpekļa oksīda izraisīja sirdslēkmes un sirds mazspēju.

Slāpekļa oksīda līmeņa paaugstināšanās, lai uzlabotu veselību

Jaunais pētījums skaidri uzsver slāpekļa oksīda nozīmi, jo tas palīdz jūsu šūnām atbrīvot skābekli audos. Vienkārši nepietiek ar skābekļa patēriņu, ja trūkst slāpekļa oksīda. Skābeklis netiks nomests lietošanai.

Bet slāpekļa oksīda ieguvumi šeit neapstāsies. Slāpekļa oksīds ir atzīmēts arī, lai palīdzētu veikt šūnu funkcijas, kas uzlabo miegu, cīnās pret slimībām un stiprina imūnsistēmu, uzlabo sajūtas, piemēram, garšu un smaržu, palielina ātrumu un izturību, palielina atmiņu un regulē asinsspiedienu. Kā redzat, slāpekļa oksīds organismam ir absolūti nepieciešams. Ir labi atzīmēt, ka ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai palielinātu slāpekļa oksīdu.

Slāpekļa oksīda līmeņa paaugstināšana dabiski

Dabiskos veidus, kā pastiprināt slāpekļa oksīdu, ir diēta un fiziskā aktivitāte. Skābeklis, kuru jūsu muskuļi prasa fiziskās aktivitātes laikā, ļauj jūsu artērijām atbrīvot slāpekļa oksīdu. Pārtikas produkti, piemēram, rieksti, augļi un gaļa, var arī palīdzēt ražot slāpekļa oksīdu, jo tie satur l-arginīnu, galveno aminoskābi.

Ja jūs apvienojat veselīgu ēšanu kopā ar regulāru fizisko slodzi, jūs varat palīdzēt ķermenim radīt slāpekļa oksīdu un palielināt skābekļa daudzumu, ko jūsu šūnas saņem, lai pareizi darbotos.

Tātad, ja jūs esat sajūta gausa, labi neguļat un augsts asinsspiediens, palielinot slāpekļa oksīdu, var būt noslēpums, kā uzlabot veselību kopumā. Atcerieties, ka asins plūsmas palielināšanās, kā arī skābeklis var uzlabot veselību. Tas noteikti ir abpusēji izdevīgs.

Veselīga patiesība: kā sekot slavenības uzturs
Akupunktūra ir efektīva sāpju mazināšana ER pacientiem

Atstājiet Savu Komentāru