Skeleta-muskuļu sāpju ārstēšana: terapijas un vingrinājumi, lai izvairītos no turpmākām sarežģījumiem
Veselība

Skeleta-muskuļu sāpju ārstēšana: terapijas un vingrinājumi, lai izvairītos no turpmākām sarežģījumiem

Sāpes muskuļu un skeleta sāpēs var būt sarežģītas un sarežģītas, ar vairākām dažādām disciplīnām, kas piedāvā unikālas sāpju mazināšanas metodes. Šeit mēs apspriedīsim dažus no visbiežāk lietotajām ārstēšanas shēmām un to, ko no viņiem var sagaidīt.

Skeleta-muskuļu sāpes ir diskomforta sajūta vai sāpes organisma struktūrās, kas ietekmē kaulus, muskuļus, saites, cīpslas, un nerviem. Sāpju simptomi svārstās no vieglas līdz smagām, un tās var būt akūtas vai hroniskas. Skeleta-muskuļu sāpes var būt lokāli, skarot tikai nelielu ķermeņa daļu, vai arī tas var būt difūzs ar sāpju simptomiem, kas ietekmē plaši izplatītu vietu.

Sāpes mugurā ir visbiežāk sastopamās balsta un kustību aparāta sāpes, bet slimības cēloņi var būt diezgan daudzveidīgs. Vardarbība, traumas vai pat ilgstoša imobilizācija var izraisīt muskuļu un skeleta sāpes.

Hronisku skeleta-muskuļu sāpju izplatība gados vecākiem cilvēkiem

Skeleta-muskuļu sāpes ir izplatītas gados vecākiem cilvēkiem, bet precīza izplatība nav zināma. Iepriekšējie pētījumi liecina, ka apmēram 50 procenti 60 gadu vecuma un vecāka gadagājuma cilvēku saskaras ar kādu skeleta-muskuļu sāpēm. Tiek lēsts, ka no 45 līdz 80 procentiem no pensionāriem, kas dzīvo aprūpes mājās, rodas muskuļu un skeleta sāpes; apmēram pusei lietojot pretsāpju līdzekļus, lai palīdzētu viņiem tikt galā.

Tomēr citos ziņojumos ir norādīts, ka gados vecāku cilvēku skaits, kas cieš no sāpēm, mēneša laikā var sasniegt 90 procentus, un sāpes muskulatūras un skeleta sistēmās ir liela sabiedrības veselības problēma, jo ārstēšanas izmaksas var sasniegt $ 100.0 miljardus gadā. Pētījumos ir konstatēts, ka ar hroniskām sāpēm izplatība vecumā ir palielinājusies vismaz līdz brīdim, kad cilvēks sasniedz 70 gadu vecumu. Aptuveni 57 procenti gados vecāki pieaugušie ziņo par sāpēm vienā vai vairākos gados, salīdzinot ar mazāk nekā 45 procentiem gados jaunāku cilvēku. Turklāt 40% no tiem, kuriem konstatēts, ka sāpes sākotnējā novērtējumā, liecina par pasliktināšanos vai nopietnām sāpēm, veicot pēcnovākšanas novērtējumus pēc diviem līdz sešiem mēnešiem.

Veselības aprūpes speciālisti ir neefektīvi novērtējot un ārstējot sāpes gados vecākiem pieaugušajiem. Tas daļēji ir tādēļ, ka liela daļa no pētījuma, kas veikts par šo tēmu, nav vērsti uz šo iedzīvotāju, neskatoties uz viņu salīdzinoši augsto hronisko sāpju izplatību. Uzlabošana šajā jomā notiek, pateicoties labākām zināšanām un prasmēm, kas saistītas ar sāpju novērtēšanu gados vecākiem pieaugušajiem.

Vēl viens jautājums ir tas, ka gados vecāki pieaugušie nedrīkst atklāti ziņot par sāpju simptomiem, un ārsti un medicīnas māsas var nejūt tendenci uzzināt par viņiem bez iemesla. Tas var būt saistīts ar ar vecumu saistītām attieksmēm, piemēram, sāpēm kā novecošanas procesa sagaidāmās sekas. Arī seni cilvēki nevar ziņot par sāpēm, jo ​​viņi, iespējams, nevēlas būt slogs viņu ģimenēm un aprūpētājiem.

Skeleta-muskuļu sāpju sarežģījumi

Tie, kuriem skar muskuļu un skeleta sāpes, bieži vien tiek iekļauti ļaundabīgā aprites un neaktivitātes ciklā, kas tālāk samazina to vispārējo funkciju. Šī nespēja veikt normālas darbības bieži noved pie negatīvām psiholoģiskām sekām un samazinātu dzīves kvalitāti. Zināmas sekas slikti pārvaldītām hroniskām balsta un kustību aparāta sāpēm ir šādas:

Bailes no kustības

  • Samazināts izmisums (pārvietošana no vienas vietas uz otru)
  • Funkcionālā samazināšanās
  • Funkcionālā atkarība
  • Invaliditāte
  • > Spiediena sāpju risks
  • Muskuļu atrofija
  • Palielināts turpmāks vājuma saasināšanās
  • Gados vecāki pieaugušie var būt īpaši jutīgi pret šīm sliktas zuduma hroniskas skeleta-muskuļu sistēmas sāpēm.
  • Apetītes traucējumi

Nepietiekams uzturs

  • Izdalīto funkciju (zarnu un urīnpūšļa) traucējumi
  • Atmiņas traucējumi
  • Patīkamas atpūtas aktivitātes traucējumi
  • Aptraipīta un uzmākšanās traucējumi
  • Miega traucējumi
  • Uzvedības problēmas
  • Kognitīvi traucējumi
  • Sociālā izolācija
  • Depresija
  • Trauksme
  • Domas par pašnāvību
  • , galvenais nāves cēlonis un hospitalizācija gados vecākiem pieaugušajiem ir samazinājies. Hroniskas skeleta-muskuļu sāpju un kritienu saistība tika iepriekš dokumentēta ar pētījumu, kurā tika ziņots, ka tiem, kuriem hronisku sāpju laikā bija novēroti biežāk novērotie kritumi, salīdzinot ar tiem, kuriem nebija sāpju.
  • Saistīts: kā vecums ietekmē muskuļus, locītavu un kaulu veselība

Skeleta-muskuļu sāpju ārstēšanas metodes

Parasto pretsāpju līdzekļu lietošana ir vēlamā ārstēšana hronisku sāpju slimniekiem. Tas bieži vien ietver patīk paracetamolu un / vai nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NSPL). Tie ir paredzēti, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. Tomēr ilgstoša NPL lietošana var izraisīt aknu bojājumus un pat palielināt sirdslēkmes risku. NSPL var atrast arī aktuālos risinājumos, un tādā veidā tie nerada tik lielu risku kā mutvārdu formās.

Opiāti ir ļoti spēcīgi pretsāpju līdzekļi, un lielākā daļa ārstu apspriež, vai tie ir piemēroti ārstēšanai. hroniskas sāpes. Tomēr ir pieejami vājāki opioīdi, piemēram, kodeīns un dihidrokodeīns, kuri, kā zināms, ir efektīvi mērenās sāpju ārstēšanā, it īpaši, ja tos kombinē ar iepriekš minētajām zālēm. Opiāti bieži tiek uzskatīti par pēdējo līdzekli; tie tiek lietoti tikai pēc tam, kad nav veiktas citas ārstnieciskas terapijas.

Ir svarīgi atzīmēt, ka narkotiku izplatīšana mainās, kad persona kļūst vecāka. Tas nozīmē, ka orgāni, uz kuriem parasti jālieto zāles no ķermeņa, var nedarboties pareizi. Tas var novest pie tā, ka zāles vecāku pacientu sistēmā paliek daudz ilgāk, palielinot pārdozēšanas risku.

Papildu terapija jāapsver arī farmakoloģiskajā terapijā ar sāpēm. Tas ir tāpēc, ka hroniskas skeleta-muskuļu sistēmas sāpes bieži var novest pie sāpēm (sāpes, kas ceļo uz citām ķermeņa daļām), neiropātiskām sāpēm (nervu sāpēm, kas saistās ar vaskiem un vēnām) un muskuļu spazmām. Papildterapija var ietvert antikonvulsantu, antidepresantu vai muskuļu relaksantu lietošanu. Kaut arī tam var būt papildu priekšrocības, vairāk zāļu pievienošana var radīt vairāk blakusparādību.

ABL holesterīna līmenis palielināts ar aļģu ekstraktiem, var novērst augsta tauku satura diētu
Reimatoīdais artrīts, ko izraisa estrogēnu un progesterona hormonu disbalanss sievietēm: Study

Atstājiet Savu Komentāru