Pacienti ar multiplo sklerozi, kas atraduši palonos diētu, konstatēja, ka samazinājies nogurums un dzīves kvalitātes uzlabošanās.
Institūcijas

Pacienti ar multiplo sklerozi, kas atraduši palonos diētu, konstatēja, ka samazinājies nogurums un dzīves kvalitātes uzlabošanās.

A Jauns pētījums, kas publicēts pētījumā Deģeneratīvā neiroloģiskā un neiromuskulārā slimība , ir uzlabojis dzīves kvalitāti un noguruma mazināšanos multiplās sklerozes gadījumā pacientiem, kuri ievēro paleo diētu.

Paleo uzturs koncentrējas uz liesu gaļu un zivīm, kā arī sezonas produktiem un vietējiem augļiem un dārzeņiem. Tas novērš rafinētu cukuru, piena produktus un graudus, un lielākā daļa no patērētās pārtikas ir neapstrādāta. Lai uzzinātu, kā Paleo diēta ietekmēja pacientus ar multiplo sklerozi, pētījumā tika savākti 17 dalībnieki, kas cieš no recidivējoši remitējošas multiplās sklerozes - RRMS - un pēc nejaušības principa astoņās no tām tika ievērots Paleo diētas princips, savukārt pārējie deviņi dzīvoja kā parasti un rīkojās kā kontroles grupa.

Triju ar pusi mēnešu laikā katra dalībnieka ikdienas nogurums tika mērīts pēc noguruma smaguma pakāpes, kas ir deviņu punktu skala, ko parasti izmanto medicīnas sabiedrībā. Rezultāti parādīja, ka dalībnieki, kuri sekoja Paleo diētai, katru dienu saņēma noguruma samazināšanos par 1,4 punktiem, bet tie, kas parasti bija kontroles grupā, ziņoja par noguruma palielināšanos par 0,2 punktiem.

Paleo iedzīvotāju dzīves kvalitāte kā arī uzlabojās uzturs, un šīs grupas dalībnieki ziņoja par vismaz piecu punktu pieaugumu saistībā ar multiplās sklerozes "dzīves kvalitāte - garīgās veselības skala". Salīdzinājumam, tikai trīs no deviņiem kontroles grupas dalībniekiem ziņoja par līdzīgu uzlabojumu. Paleo grupas dalībnieki salīdzinājumā ar kontroles grupu ziņoja arī par lielākiem rādītājiem dzīves kvalitātes mērogā.

Grupa pēc paleo diētas arī palielināja K-vitamīna līmeni - barības vielu kas palīdz cīnīties ar iekaisumu, savukārt kontroles grupai K vitamīna līmenis samazinājās par 3,6 procentiem.
Abām grupām bija arī uzdevums pabeigt 9-roku pegat testu, kura mērķis ir pārbaudīt augšējo ekstremitāšu funkciju. Tests tika veikts, pirms dalībnieki mainīja savu uzturu kā bāzes līniju, pēc tam atkal pēc trīsarpus mēnešiem, lai atzīmētu jebkuru atšķirību. Lai gan visi dalībnieki spējuši ātrāk izpildīt uzdevumu, astoņi, kuri sekoja paleo diētai, palielināja ātrumu salīdzinājumā ar sākotnējiem rādītājiem.

Šo daudzsološo rezultātu dēļ pētnieku komanda secināja, ka "Paleolīts diēta var būt noderīga, ārstējot un ārstējot MS, samazinot uztverto nogurumu, palielinot garīgo un fizisko dzīves kvalitāti, palielinot fiziskās aktivitātes spējas un uzlabojot roku un kāju darbību. "Pētījuma rezultāti liecina, ka pēc paleo diētas nāk ar daudzi potenciālie ieguvumi tiem, kas cieš no RRMS, un tāpēc, ka tā ir dabiska metode veselības uzlabošanai, to var izmantot gan atsevišķi, gan kopā ar esošajām terapijām, lai palīdzētu ārstēt multiplās sklerozes simptomus.

Putnu vērošana saistīta ar labāku garīgo veselību: pētījums
Jauktā demence: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Atstājiet Savu Komentāru