Pacienti ar multiplo sklerozi var uzlabot izziņu ar regulāru pastaigu, riteņbraukšanu un jogu: pētījums
Institūcijas

Pacienti ar multiplo sklerozi var uzlabot izziņu ar regulāru pastaigu, riteņbraukšanu un jogu: pētījums

(MS) pacienti var uzlabot izziņu ar regulāru pastaigu, riteņbraukšanu un jogu. Pētījumā konstatēts, ka pieaugoša fiziskā aktivitāte un vingrinājumi var palīdzēt multiplās sklerozes pacientiem uzlabot izziņu. Kognitīvās problēmas ir izplatītas starp multiplās sklerozes pacientiem, kā paskaidrots ziņojumā: "Kognitīvā disfunkcija MS ir saistīta ar negatīvām sekām uz veselību, tostarp depresiju, dzīves kvalitātes samazināšanos un neatkarības zaudēšanu, kā arī braukšanas zudumu." Vingrojumi uzlabo smadzeņu darbību

un var palīdzēt palielināt centrālās nervu sistēmas šūnu aizsardzību. Līdz šim ir bijuši tikai trīs pētījumi, kuros tika apskatīta treniņa labvēlīgā ietekme uz kognitīvo funkciju multiplās sklerozes gadījumā. Pētījumā pētnieki pētīja trīs dažādas fiziskās aktivitātes un fiziskās aktivitātes cilvēkiem ar recidivējošu un remitējošu multiplo sklerozi

Vingrinājumi ietvēra 20 minūtes vidēji intensīvu skrejceļa staigāšanu, vidēji intensīvu velosipēdu un vadītu jogu. Rezultāti vingrinājumu grupās tika salīdzināti ar rezultātiem klusā atpūta

Visiem trim vingrinājumiem bija pozitīva ietekme uz kognitīvo funkciju, un treadmill kājām parādījās vislielākās priekšrocības.

Pētnieki secināja: "Pašreizējie rezultāti apstiprina, ka treadmill kājām ir kā vingrinājuma modalitāte, kas var izpausties lielākā pozitīvā ietekme uz izpildvaras kontroli personām ar recidivējošu un retzemju dalībvalsti, kas nav traucējusi izziņas apstrādes ātrumu. Tas ir aizraujošs sākumpunkts atbilstoša treniņa stimulēšanai (ti, modalitātei un intensitātei), lai iekļautu vēlākos ilgstošas ​​treniņu treniņos, lai uzlabotu kognitīvo darbību šajā populācijā. "

Vairāku sklerozi pacienti var uzlabot savu enerģijas līmeni ar staigāšanu un riteņbraukšana

Alternatīvie pētījumi liecina, ka multiplās sklerozes pacienti var uzlabot savu enerģijas līmeni ar mērenu ejot vai riteņbraukšanu. Pētījums atklāja, ka pacientiem ir nepieciešamas tikai trīs piecu minūšu aktivitātes, lai sāktu uzlabot enerģijas līmeni,

. Dalībniekiem tika veiktas piecas trīs minūšu aktivitātes ar divu minūšu atpūtu starp tām. Studiju perioda laikā dalībnieki tika aicināti pagarināt savas nodarbības vai veikt īsākus pārtraukumus.

Studiju rezultāti tika salīdzināti ar 60 pacientiem ar multiplo sklerozi, kuri saņēma tradicionālo ārstēšanu.

Vingrošanas dalībnieki ziņoja par viņu emocionālās labsajūtas uzlabošanos un sociālā funkcija, kā arī kopumā labāka dzīves kvalitāte.

Profesors Džons Saxtons sacīja: "Šķiet neloģiski, lai izvairītos no fiziskās slodzes kā noguruma pārvaldīšanas paņēmiens, bet rezultāti parādīja, ka pragmatiska programma, kas balstīta uz īsiem mēreniem gadījumiem intensitātes uzdevums patiešām var palīdzēt cilvēkiem uzlabot dzīves simptomus un kvalitāti. Vingrinājumi var arī piedāvāt sociālo mijiedarbību - pastaiga ar draugiem, velosipēds ar ģimeni - ir daudz ko gūt. "

Ed Sociālās aprūpes un pakalpojumu pētniecības vadītājs Ed Holloway piebilda:" Mēs priecājamies, ka šis pētījums parādīja, kā labi izstrādāta fiziskās aktivitātes programma var būt rentabls veids, kā palīdzēt

vadīt dažus MS simptomus. Nogurums MS ir ārkārtīgi izplatīts, bet traucējošs simptoms var ļoti ietekmēt personas dzīves kvalitāti. Daudziem cilvēkiem ar MS šī programma varētu būt rentabla ārstēšanas iespēja. "

Veselīga novecošanās asins analīze palīdz diagnosticēt Alcheimera slimību un demenci
Multiplās sklerozes zāles Gilenya var būt par pamatu jaunai PTSD terapijai

Atstājiet Savu Komentāru