Daudzkārtēju sklerozi var veiksmīgi vadīt: pētījums
Institūcijas

Daudzkārtēju sklerozi var veiksmīgi vadīt: pētījums

pētījumu veikšanai. Nogurums ir izplatīta sūdzība starp multiplās sklerozes (MS) pacientiem un, diemžēl, tas var negatīvi ietekmēt cilvēka dzīvi. Tādēļ ir svarīgi pareizi pārvaldīt MS nogurumu, lai uzlabotu dzīves kvalitāti un vispārējo veselību.

Dr. Sarah Thomas, profesors Peter Thomas, un kolēģi izveidoja grupu balstītu noguruma pārvaldības programmu multiplās sklerozes pacientiem, ko sauc par FACETS (nogurums: Kognitīvās uzvedības un energoefektivitātes metožu pielietošana uz lifeStyle).

Programma tiek veikta, izmantojot iknedēļas sesijas, ko veic divi veselības aprūpes speciālisti.

FACETS tika novērtēts un pārbaudīts pēc Pacienti sadalīti divās grupās: tie, kas apmeklēja FACETS un tos, kas saņēma regulāru aprūpi. FACETS grupai pēc četru mēnešu novērošanas bija lielāks noguruma smaguma pakāpes uzlabojums salīdzinājumā ar parasto aprūpes grupu. Kopumā pētnieki saņēma pozitīvas un pārsteidzošas atsauksmes no FACETS grupas lietotājiem ne tikai par viņu baudījumu, bet arī par to, kā viņi ieteiktu to citiem.

Visā Apvienotajā Karalistē veselības aprūpes speciālisti piesardzīgi tiek apmācīti FACETS programma, lai to pārvaldītu saviem pacientiem, palielinot programmas pieejamību un pieejamību.

Padomi multiplās sklerozes (MS) noguruma pārsniegšanai

Pašlaik FACETS programma ir pieejama tikai Apvienotajā Karalistē, tāpēc, ja

Daži padomi, kā pārspēt MS nogurumu, ir šādi:

  • Regulāri veiciet nodarbības
  • Saglabājiet enerģiju, veicot nap un pabeigt lielāko daļu no uzdevumiem laikā ar augstu enerģētisko laiku (parasti no rīta).
  • Pārskatiet savas zāles, jo tās var izraisīt nogurumu - runājiet savam ārstam par izmaiņām medikamentos, bet nekad tos nedrīkst pārtraukt bez ārsta piekrišanas.
  • Palieciet atdzist kā MS
  • Mēģiniet arodslimību vai fizisko terapiju, lai uzzinātu, kā rīkoties, lai vienkāršotu darbības, lai samazinātu enerģijas patēriņu.
  • Pārliecinieties, vai jūs pareizi gulējat un gulējat miega režīmā.
  • Samaziniet kofeīnu un alkohola lietošanu, īpaši pirms miega.
  • Sazinieties ar savu ārstu par savām bažām par iespējamām ārstēšanas iespējām.
Joga var palīdzēt apkarot depresiju, ptosdiskus traucējumus un trauksmi vecāka gadagājuma cilvēkiem
Kardiovaskulārās disfunkcijas problēmas un garastāvokļa traucējumi

Atstājiet Savu Komentāru