Visbiežāk satriecošās germijas publiskās vietas.
Veselība

Visbiežāk satriecošās germijas publiskās vietas.

Visu tev ir baktērijas, un, ja jūs vēlaties iegūt veselīgu imūno sistēmu, kas spēj lai cīnītos pret infekcijām, piemēram, aukstu un gripu, jums vajadzētu izvairīties no daudzām sīvām vietām. Kad jūs esat mājās, jūs varat turēt baktērijas līcī. Izmantojot profilakses pasākumus, jūs varat nodrošināt, ka jūsu mājās ir tīras un bez baktērijām, kas var iznīcināt imūno sistēmu. Zemāk ir redzamas dažas no populārākajām sabiedriskajām vietām. Apskatīsim arī profilaktiskos pasākumus, lai izvairītos no šo vietu iedarbības.

Visu tev ir baktērijas, un, ja vēlaties veselīgu imūnsistēmu, kas spēj novērst infekcijas, piemēram, aukstu un gripu, jums vajadzētu izvairīties no daudziem sīvas sabiedriskās vietas. Kad jūs esat mājās, jūs varat turēt baktērijas līcī. Izmantojot profilakses pasākumus, jūs varat nodrošināt, ka jūsu mājās ir tīras un bez baktērijām, kas var iznīcināt imūno sistēmu. Zemāk ir redzamas dažas no populārākajām sabiedriskajām vietām. Apskatīsim profilaktiskus pasākumus, lai izvairītos no šo vietu iedarbības.

Restorānu ēdieni

Kad jūs dodaties uz restorānu un viesmīlis paver jums ēdienkarti, jūs, iespējams, pat nedomājat divreiz, bet jums vajadzētu. Kad bija pēdējā reize, kad jūs redzējāt dezinficētu ēdienkarti? Cold un gripas bugs var dzīvot uz cietām virsmām līdz 18 stundām. Aizņemti restorāni apkalpo simtiem klientu dienā. Iespējams, ka daži no saviem klientiem cieš no aukstuma un gripas, un tagad viņi pārzina jūsu baktērijas (neapzināti) uz jums. Nozveja - lai izvietotu savu pasūtījumu, jums jāaplūko izvēlne. Tātad, vislabākais, ko darīt, ir mazgāt rokas tūlīt pēc pasūtījuma izvietošanas un nodot izvēlni atpakaļ uz jūsu serveri.

Lemon Wedge ar dzērienu...

Jūs pasūtāt glāzi vai ūdeni vai iedomu dzērienu, un tas nāk uz galdu. ar citronu vai laima ķīli. Lai gan tas var izskatīties skaisti, augļu šķēles ir vairāk nekā iespējams, aptverot vairākus mikrobiem, ieskaitot tos, kas izraisa aukstu un gripu.

Garšvielu konteineri... un sāls un piparu kratītāji

Tāpat kā ēdienkartes restorānos atrodamos garšvielu traukos noteikti ir pilns aukstums un gripas baktērijas no iepriekšējiem klientiem. Kā preventīvs solis pirms tvertnes turētāja noslaukīšanas noslaukiet to ar dezinfekcijas līdzekļa tīrīšanas līdzekli vai izmantojiet roku dezinficējošu līdzekli. Neuzglabājiet salveti, lai izmantotu trauku, jo salvetes ir porainas un ļauj mikrobiem nokļūt.

Valsts rokas ziepes devēji

Apmēram 25% no visiem valsts ziepju baloniem uz tiem ir zināms fekālo baktēriju līmenis. Ja atrodaties publiskajā tualete, pārliecinieties, vai izmantojat karstu ūdeni un 15-20 sekundes skrubji.

Tualetes durvju rokturi

Iesakām uzskatīt, ka ikviens, kas to lieto, izmanto papīra dvieli, lai nožāvētu rokas un novērstu to, izmantojiet to pašu papīra dvieļu, lai izslēgtu krāna, lai izvairītos no saskares ar piesārņotiem krānu rokturiem. tualetes telpa ir tikpat piesardzīga kā jūs, kad runa ir mazgāt rokas, bet patiesībā ne visi ir. Tualetes durvju rokturus var ielādēt ar baktērijām, kas negatīvi ietekmēs jūsu imūnsistēmu.

Pārtikas preču grozu rokturi

Pārtikas preču grozu rokturi ir piesārņoti ar fekālām baktērijām, kā arī ar baktērijām, kas izraisa aukstumu. un gripa. Kā profilaktiska piesardzība, daudzi pārtikas veikali tagad piedāvā dezinficējošas salvetes tajā pašā zonā, kur jūs izvēlaties savu grozu.

Bankomāti

Bankomātu pogas ir vēl viens baktēriju vainīgais. Lai palīdzētu imūnsistēmai, pēc šo mašīnu izmantošanas izmantojiet dezinfekcijas šķidrumu.

Gāzes sūkņa rokturi

Jūs, iespējams, nekad neesat redzējuši, ka degvielas uzpildes stacijas pavadonis iztīra sūkņa rokturus, un katru dienu daudzi cilvēki pieskaras sūkņa rokturiem. Kā piesardzības līdzekli pēc iepildīšanas izmantojiet roku sanitāriju. Vai arī, ja jums ir paveicies būt tuvu pilnas apkalpošanas stacijai, izvēlieties to. Tas var maksāt par dažiem centiem vairāk, bet jūsu imūnsistēma tev pateiks.

Eskalatora margas un logu pogas

Jums ir jādodas uz augšu vai uz leju, vai atrodaties tirdzniecības centrā, viesnīcā vai daudzdzīvokļu mājā. Šīs virsmas reti tiek iztīrītas un barojas ar visiem baktērijas veidiem. Izvairieties pieskarties eskalatora margām un, ja jums ir jānospiež lifts pogas, izmantojiet elkoni, nevis roku. Vai vēl labāk - izmantojiet kāpnes!

Ir praktiski neiespējami izvairīties no baktērijām kopā, un ne visas baktērijas jums noteikti ir sliktas. Tomēr iepriekš minētie apgabali ietver apgabalus ar pārmērīgu kaitīgo mikroorganismu daudzumu, kas jūsu imūnsistēmu padara nelaimīgu. Apzinoties savu apkārtni un izmantojot profilaktiskus pasākumus, lai izvairītos no kaitīgām baktērijām, tas palīdzēs jums saglabāt veselību.

Visbiežāk slimības ārkārtas numurā
Tas var nozagt jūs no dzirdes.

Atstājiet Savu Komentāru