Rīta caureja: cēloņi, ārstēšana un profilakse
Veselīga Ēšana

Rīta caureja: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Rīts caureja tiek raksturots kā steidzama nepieciešamība pēc zarnu kustības, kad tas pamostas no rīta, kā arī ar izkārnījumiem, kas ir brīvi un ūdeņi. Dažos gadījumos vajadzība doties uz mazgāšanas telpu agri no rīta pamodina cilvēku uz augšu. No rīta var būt caurejas vienkāršs iemesls, kas var liecināt par nopietnāku veselības stāvokli.

Cilvēkiem laiku pa laikam rodas caureja, un to bieži izraisa diēta vai pat pagaidu slimība. Tomēr, ja katru rītu izraisa steidzamu caureju, vajadzētu apsvērt medicīniskās palīdzības sniegšanu, lai noteiktu cēloni.

Rīta caurejas dzīvesveida iemesli

Zarnu kustības mēdz rasties dienas laikā, kad cilvēki ir aktīvi. Normāla zarnu darbība parasti palēninās, kad cilvēks atpūšas. Veselai personai ir izteikta vēlme pēc zibspuldzes kustības drīz pēc uzliesmošanas un pārvietošanās, bet ar rīta caureju, pēkšņi jāpārtrauc zarnu kustība.

Caurejas dēļ ir vairāki iemesli, kas saistīti ar dzīvesveidu. no rīta, ieskaitot šeit uzskaitītos:

  • Apgriezienu ritma izmaiņas: Kad ķermeņa pulkstenis vai diennakts ritms tiek pārtraukts, daži fizikālie procesi notiek neparastos laikos.
  • Hormonu līmenis: Izmaiņas organismā Uztraukšanās stundas, kas pasargā ķermeni vairāk, var ietekmēt zarnas.
  • Fiziskā aktivitāte: Ja persona patiešām ir fiziski aktīvs tieši pirms gulēšanas, tas var nozīmēt, ka zarnas aktivizējas agrāk nekā paredzēts.
  • pusnakts uzkodas: Ēšana vēlu naktī var uzlādēt nodevu uz ķermeņa.
  • Baktēriju aktivitāte: Baktērijas var palielināties, jo saturs ir nemierīgs, kamēr cilvēki gulstas, un dažreiz gremošanas enzīmi nesasniedz zemo zarnu. Piens vai sula:
  • Tie ir biežie dzērieni, kas var kairināt kuņģi, īpaši tiem, kas nepanes laktozi, vai tiem, kas cieš no fruktozes malabsorbcijas. Kofeīns:
  • Liela kofeīna lietošana ir tendence palielināties zarnu darbība. Ēšana pēc pamodināšanas:
  • Daži cilvēki ēd, tiklīdz viņi pamostas vai pat ēd gultā. Pārtikas produkti pirmā lieta no rīta var stimulēt defekācijas refleksus. Saindēšanās ar pārtiku:
  • Patērējot piesārņotu pārtiku, rodas rīta caureja. Piemēram, baktērijas, kas pazīstamas kā e-coli, var izraisīt caureju, kas kāda iemesla dēļ ir tendence būt sliktāka no rīta. Kas izraisa rīta caureju?

Ja caureja ir īslaicīga, tad ir lielāka iespēja, ka dzīvesveids jautājums ir iemesls. Ja kādam mēnesi ir rīta caureja, tas droši vien ir kaut kas daudz nopietnāks.

Lielākajā daļā gadījumu no rīta caureju var attiecināt uz infekciju vai vīrusu.

Gripa ir piemērs. Gripa ir vispasaules slimība, kuru varat sazināties, kad jūs ciešā kontaktā ar citu personu, kurai tas ir pieejams. Mazāk attīstītajās valstīs gripa var izraisīt nāvi. Rūpnieciski attīstītajās valstīs nāve ir lielāka nekā tiem, kuri ir vecāki par 65 gadiem. Lielākoties gripa ir viegli vadāma un īslaicīga. Rīta caurejas iemesli nav īslaicīgi;

Aizkaitēta zarnu slimība (IBS)

Šī zarnu trakta slimība ir

sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās un aizcietējums vai hroniska rīta caureja. IBS caureja ir tendence būt sliktāk, ja cietējs ir pakļauts lielam stresei vai patērē noteiktus pārtikas produktus. Saistīts: IBS muguras sāpes: kā kairināts zarnu sindroms izraisa muguras sāpes un ko darīt ar to

iekaisuma zarnu slimība

IBD būtībā nozīmē, ka cilvēkam ir traucējumi, kam raksturīga iekaisums zarnu sienā. Ir divu veidu iekaisuma zarnu slimība (IBD). Viens ir

Krona slimība, bet otra ir čūlains kolīts. Šajos gadījumos caureja var būt ūdeņains ar gļotām un asinīm. Smagos gadījumos persona var nomodā vairākas reizes naktī, lai dotos uz mazgāšanas telpu. Antibiotikas

Ar antibiotikām saistītā caureja var notikt pēc tam, kad kāds lieto zāles. Daži pētījumi liecina, ka tik daudz kā katram no pieciem cilvēkiem, kas lieto antibiotikas, tiek caureja.

Vardarbība pret vielu

Gan nikotīns, gan alkohols var izraisīt zarnu iekaisumu.

Grūtniecība

Grūtnieces laikā sievietei ir augsts hormonu līmenis, piemēram, estrogēns un cilvēka horiona gonadotropīns ( HCG). Tiek uzskatīts, ka šie hormoni ir saistīti ar tipisku rīta slimību, bet var izraisīt arī rīta slimības caureju grūtniecības laikā. Kamēr caureja var notikt jebkurā laikā dienas laikā vai naktī, rīts parasti ir sliktāks.

Psiholoģiskais stress

Ja persona strādā, tas var izraisīt caureju. Zarnu mazina, kad cilvēks ir atvieglināts vai guļ; Tomēr, kad kāds pamostas un izjūt intensīvas emocijas, tas var izraisīt zarnu un tādējādi caureju.

Alerģijas

Pārtikas alerģijas var izraisīt krampjus,

vēdera uzpūšanos un caureju. Zemesrieksti, piena produkti, kvieši, olas un augļi ir visizplatītākās pārtikas alerģijas. Dehidratācija vai elektrolītu līdzsvara traucējumi

Elektrolīzes, piemēram, kālijs, fosfāts, nātrijs, magnijs, kalcijs un hlors, izdalās elektrisko lādiņu. Mūsu ķermenis ir atkarīgs no elektrolītiem, lai kontrolētu šūnu membrānas izturību un transportētu elektriskās izmaksas, kuras mūsu muskuļiem ir nepieciešams, lai noslēgtu līgumu. Dehidratācija rodas, ja elektrolīti ir pārāk zemi vai pārāk augsti. Nelīdzsvarotība var novest pie

aizcietējums vai caureja. Zāles

Ir dažas zāles, kas saistītas ar rīta caureju. Piemēram, antibiotikas. Kādu iemeslu dēļ caurejas gadījumā problēma ir biežāka no rīta.

Candida infekcija

Kad kāds ir ietekmējis kandidoze vai parazīts, caureja ir izplatīta. Sēnītes, kas aug zarnās, sauc par Candida albicans, taču ir arī vairāki parazīti, kas arī zināms, ka tie izraisa caureju. Examples ir Entamoebea histolytica un kriptosporidijs.

Rīta caurejas ārstēšana

Kad cilvēks nosaka caurejas cēloni, ārstēšana var sākties. Ir pieejami daudzi dažādi ārstēšanas veidi, tostarp šeit aprakstītie.

Alerģijas un pārtikas nepanesības mazināšana:

  • Cieša uzraudzība attiecībā uz to, kādi pārtikas produkti varētu izraisīt caureju, var būt vienkāršs risinājums, ja diēta ir galvenais šīs problēmas iemesls.. Alerģiju un pārtikas nepanesamību var noteikt, izmantojot bioenerģētikas testus, bioanalīzi, diennakts stresa novērtēšanu, diētu novēršanas testus vai biometrisko testēšanu. Probiotikas:
  • Šīs ir labvēlīgas baktērijas, kas var atjaunot zarnu floru. Probiotikas parasti aizsargā pret infekcijām, kas var izraisīt caureju. Zināms, ka probiotiķu piedevas palīdz novērst caureju, ko izraisa antibiotiku lietošana. Akupunktūra:
  • Tas ir uzskatāms par veselīgu un drošu risinājumu caurejas ārstēšanai. Pētījumi liecina, ka tas ir bijis efektīvs daudziem cilvēkiem, kas cieš no kairinātā zarnu sindroma. Tormentila sakne:
  • Šā saknes ekstrakti ir saīsināti no caurejas ilguma, ko izraisa vīruss. Tormentil ir mazs augošs augs, kas pazīstams arī kā neauglīgs zemeņu. Homeopātija:
  • Ir zināms, ka tas samazina caurejas un izkārnījumu ilgumu bērniem, kuri cieš no akūtas caurejas. Berberīnas augi:
  • Augi, piemēram, bārbele, goldenseal, Oregonas vīnogas un zelta birste satur alkaloid berberīnu, kas var būt noderīgi infekcijas slimību ārstēšanai. caureja. Augu aizsardzības līdzekļi:
  • Ir zināms daudz dažādu augu, kas ārstē dažādas ar zarnām saistītas veselības problēmas, tostarp rīta caureju. Papildinājums:
  • Aktivētā ogle, A vitamīns, gremošanas enzīmi, betaīna hidrohlorīds, jaunlastība, L-glutamīns. Papildinājums:

Aktivētā ogle, A vitamīns, gremošanas enzīmi, betaīna hidrohlorīds, jaunlūdens L-glutamīns, laktāze un C vitamīns ir papildinājumi, kas var palīdzēt izārstēt rīta caureju.

Rīta caurejas novēršana

Neatkarīgi no tā, vai Jums ir caureja tikai no rīta vai dienas, pastāv veidi, kā novērst turpmākus uzbrukumus. Piemēram, aromaterapija, kas būtībā ir ēterisko eļļu izmantošana, var būt noderīga. Dažas ēteriskās eļļas satur spazmolītiskas īpašības, kas spēj mazināt kuņģa krampjus un rīta caureju. Lavandas eļļa un kumelīšu eļļa ir piemēri.

Caureja var izraisīt dehidratāciju, tādēļ ir svarīgi pārliecināties, ka jūs saņemat daudz šķidruma. Tas ne tikai ietver ūdeni: tas var būt šķidrums augļu, kaulu buljona vai dārzeņu sulu formā. Protams, gudrs ir izvairīties no kofeīna un alkohola, kas ir viela, kas izraisa gremošanas trakta darbību un var izraisīt caureju. Caureja var izdalīties. Tas ne tikai liek tev palaist mazgāšanas telpā vairākas reizes, tas var novest pie noguruma

Aizcietējums un herpes infekcijas saite var palīdzēt kuņģa-zarnu trakta slimību pacientiem, kuriem nav skaidra iemesla: pētījums
Krona un kolīta izpratnes nedēļa: Krona pret kolītu, infekciozais kolīts, čūlainais kolīts sarežģījumi

Atstājiet Savu Komentāru