Garastāvoklis un mirstība - vēl viens iemesls būt laimīgam
Institūcijas

Garastāvoklis un mirstība - vēl viens iemesls būt laimīgam

Tagad ir pētījumi, lai parādītu, ka būt vecākiem, ideja. Jaunais ziņojums liecina, ka pieaugušie, kuri sasniedz gandrīz 100 gadus vecus vai vecākus, visticamāk ir tie, kas ir laimīgi un kuriem ir pozitīva attieksme pret dzīvi.

Pētnieki veica pētījumu par 243 cilvēkiem, kuriem izdevās dzīvot līdz 100 gadu vecumam. un atklāja, ka lielākā daļa vecāka gadagājuma dalībnieku uzskata sevi par laimīgiem un labsirdīgiem cilvēkiem, kuriem trūkst trauksmes un depresijas.

Viens zinātnieks lietā Nir Barzilai saka, ka viņš cer, ka rezultāti parādīs daudz atšķirīgu teoriju. Viņš saka, ka viņš sapratu, ka rezultāti parādītu cilvēkiem, kuri dzīvoja ilgāk, bija ātrāks un grūdinošs, bet rezultāti. "Kad mēs novērtējām šo 243 simtgadīgo personības, mēs atradām īpašības, kas skaidri atspoguļo pozitīvu attieksmi pret dzīvi."

Barzilai pētījums parādīja, ka lielākā daļa pētījuma dalībnieku, neskatoties uz viņu vecumu, bija ļoti izejošas, atvieglinātas un laimīgas. Viņiem, visticamāk, ir arī liela atbalsta sistēma un daudz draugu, kas varētu izraisīt laimi mazāku trauksmi un depresiju. Rezultāti arī parādīja, ka vairāk nekā 100 vecuma grupa vēlējās izteiksmīgi izteikt savas emocijas un baudīt smiekli.

Un tas nebija pirmais pētījums, kas parādīja, ka laimīgie cilvēki dzīvo ilgāk. Angļu ilgtermiņa pētījums par novecošanu gribēja ienirt "laime visdažādākajos vecumos" teorijā pirms vairākiem gadiem. Pētījumā sekoja vairāk nekā 11 000 cilvēku vecumā no 50 gadiem un vecāki kopš 2002. gada. Dalībniekus pārbaudīja četras reizes dienā, lai noteiktu īpašus garastāvokļa kritērijus. Viņiem lika novērtēt, cik satraukti, laimīgi, satraukti, satraukti, satraukti un baili viņi jutās. No cilvēkiem, kuri ziņoja par visnegatīvākajām sajūtām (tai skaitā stresu, dusmas, depresiju un trauksmi), 7,3 procenti miruši 5 gadu laikā no pētījuma.

Pozitīvā domāšanas ietekme uz mirstību

tie, kuri apgalvoja, ka ir labākais garastāvoklis, redzēja, ka mirstības līmenis tiek samazināts uz pusi līdz pat 3,6 procentiem. Pētnieki pētījumos koriģēja rezultātus, pamatojoties uz noteiktiem faktoriem, piemēram, vai dalībniekiem bija diagnosticētas kādas specifiskas slimības, kā arī par acīmredzamiem faktoriem, piemēram, smēķēšanu un aptaukošanos. Pat ņemot vērā šos faktorus, nāves risks bija iespaidīgs par 35 procentiem zemāks vislaimīgākajām personām.

Lai gan tas nav vērsts tikai pret vecāka gadagājuma cilvēkiem, jaunākais pētījums, kas izceļ labu garastāvokli par labu ilgo mūžu, tika atzīmēts Februāris 2012 izlaidums LiveWell biļetenu no Mayo klīnika. Viņi publicēja pētījumu (kas sākotnēji bija atrodams laikrakstā "Veselības psiholoģija"), kura 20 gadu laikā apkopoja informāciju no 820 biroju darbiniekiem. Gadu gaitā miruši 53 dalībnieki. Pēc attiecīgo nāves gadījumu analīzes tika konstatēts, ka testa dalībniekiem, kuri apgalvoja, ka viņiem ir vairāk draudzības darbā, nāves risks ir mazāks, un uzskata sevi par sabiedrisku. Pēc tam tas bija augstāks tiem, kuri ziņoja par augstāka līmeņa trauksmes, dusmas, stresa un depresijas sajūtām.

Demence, kognitīvā sindroma risks palielinās ar delīriju gados vecākiem pacientiem
Multiplās sklerozes ārstēšana, ātrā MR diagnozes metode palīdz samazināt smadzeņu iekaisumu

Atstājiet Savu Komentāru